跳舞心得

從決定開始跳舞到現在,已經有好幾個月了,我要談談這一路來的心里變化。

2017-7-6開始,隔天上課,每天6個小時。一開始就是練基本功,頭,肩,胸,腹,胯等基本功。一練就是一個星期,我在一邊練,別人就在跳舞,當時的心理就是好想快點學舞蹈

為了跳舞有力氣,體能也是必不可少。各種仰臥起坐,引體上身,俯臥撐啊,平板支撐啊,高抬腿啊,青蛙胯啊等等,第二天,全身酸痛,睡覺都翻不了身,走路腳都抬不起。真的要命。一天幾個小時的舞蹈也是累的半死。

8月,終于可以學舞蹈了,可是剛入門的我,實在是跳不了老師教的那兩支舞蹈,動作真的有難度,記憶力有特別差,手腳不協調,動作記不住,不會聽音樂拍子,真的是一團糟。這時候的負面情緒就來了,開始質疑自己是不是不適合跳舞,為什么都學不會。心里一萬個為什么。于是想逃離,想逃避。于是那兩支舞我都只學了半支就直接放棄了。后來九月了,我問自己到底學了什么,每天這樣練,壓根就不知道自己學了什么,反思了很久,我決定一定要認認真真學,不能再鬧心里情緒了。于是九月,我終于學會了幾支舞蹈,再后來,老師說我們有了基礎以后就要加上,訓練爆發力,于是又學了幾支快節奏的舞蹈。直到現在十月,我感覺良好,再看回八月時的舞蹈,覺得不難了,這說明我已經進步了。現在,還要繼續學習有爆發力和控制力的舞蹈,還要繼續努力醞釀感覺才能更好。感謝不輕易放棄的自己,才有了今天的全新的自己。我會繼續努力跳得更好的。只是,時間過得有點快,轉眼又十月底了。十一月也即將到來了。

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