5月3日下午躺在床上感受著死一般的寂靜，許久，可以聽到鐘表滴答的聲音。同時，又感覺到了來自身體的疼痛，腿，困的要死，像灌了鉛一樣不能動彈，腰部困的要死，連翻身都很困難，好難受。

一個聲音出來，我恨死你了，把我折騰的這么難受，你讓我這么累，都沒有時間休息，現在又讓我生病了，我好恨你！

這是誰在說話呢？我體會一下。先叫他甲吧。

對方也說話了，他說我有什么辦法呢？那是我的工作，我既然不準備辭職，就要好好的對待我的工作，我有那么多的事情，做不完怎么辦呢？我也知道，我愧對了你，愧對了我的家庭，我的孩子，因為我忙完工作回到家，就已經很累很累了，我甚至于都懶得給孩子檢查作業，有好多個晚上，我回家特別特別的晚，孩子都已經睡下了。

甲：我知道你累，但是這不是你不照顧我的理由，我不允許你這樣子。他們都說，懂得自愛的人無論有多忙都會照顧自己，可是你呢？把你的身體累成這個樣子，也沒有精力照顧孩子，陪伴老公，沒有精力照顧家庭，何必呢？何苦呢？你到底想從工作中得到什么呢？得到你的存在感，價值感嗎？還是想讓你的領導看見你，肯定你，表揚你？你活著就是為了你那工作嗎？

乙：我活著當然不是為了工作，我追求的東西有很多。我想要自由。我想成為更好的自己。我想更有質量的陪伴孩子，照顧家庭。我也想活的很通透，很豁達，很開心，很幸福。我也很努力，我也學習了很多知識，但是，不知道為什么，一到工作中，我就會變得失去了自我，工作像一個漩渦，我陷入其中無法自拔。

甲：是不是你把工作看的太重了？當一個人把某件事看得太重的時候，就會過于在乎得失，過于計較關系。

乙：確實是，我把工作看的是挺重的，一旦開始了工作，我覺得我幾乎很少跟朋友和親戚聯系，我的心中就是工作，工作比孩子還要重要，因為工作有領導檢查，照顧孩子，沒有人檢查。

甲：那你可否思考過人生的意義？

乙：我經常思考人生的意義。以前我認為人生的意義就是學習，不學習，不進步，不思考是可恥的。所以總覺得自己與他人不太一樣，自己沒有那么庸俗。可是這兩年我發覺，學習的意義，并不是為了學習，而是為了要在生活中的運用。把學到的知識，變成智慧，運用到生活當中去，這才是學習的真正的意義。那么現在，我就會覺得，人生的意義，就在于好好的生活。

可是我的生活太普通了，我總想成為一個光鮮亮麗的人，被媒體報道的人，像明星那樣生活。也許是想要被更多的人關注吧。有很多人關注我，贊同我，我會覺得我很有價值，我的生命會很有意義。

而現在普通的生活，我時常會感覺到，我很孤單。腦子里充斥著種種的思想，但是我卻找不到一個人，可以與之交談。和某些朋友的訴說，他們會產生誤解，和另外一些朋友的訴說得不到回應，我希望得到某些高人的指點，讓我對生活，有個方向，有個目標，可是，我找不到這樣的人。

甲：我聽到了你關于人生的迷茫感。聽起來確實是讓人覺得很孤獨，很迷茫。

乙：確實是這樣，通過這幾年對于心理學的學習，在我的內在，我想找到我自己，和自己有一個很好的連接。然后做我自己，聽從我內在的聲音，我不想讓別人的聲音，來指導我的人生，可是現實總是紛紛擾擾，打擾著我，讓我不知所措。

現在我能明顯的感覺到，內在的我想要的，和外在的我能做的是很矛盾的。

甲：具體說來聽聽？

乙：內在的那個我想要一種自由的生活，想外出旅游，想去爬山，想去唱歌，想練書法，想和一群志同道合的朋友對對詩，聊聊天。利用有限的時間，專注著做一件事情，從這件事情上，體會到一種滿足感，喜悅感，成就感。

外在的那個我能做到的就是，好好上班，否則沒有工資。

甲：我聽出來你的矛盾了，你不能把這兩者很好的融合在一起，內心是撕裂的。其實這兩者是可以融合的。你小的時候，聽爸爸的話，就意味著背叛媽媽，聽媽媽的話，就意味著背叛爸爸，所以你的內心總是二元對立，非黑即白的。其實，這個世界大部分都是灰色的，是分不清楚黑白的。

所以，你努力工作并不意味著就要不顧家庭，不顧孩子，這兩者還是可以融合在一起的。另外在你的工作中，也是可以旅游，練書法，唱歌等等的，這些也不矛盾的。

你現在要做的首先就是照顧好你自己。這是根本，不要再忽略你身體的存在，雖然肉體可能會讓你覺得很庸俗，但是，也只有身體，才可以帶領你去做你想做的事情。

其次，不要對自己有太多的束縛。你想要的自由，其實很多都是可以實現的。

第三，不要對自己有過高的要求。你的每一天都是挺充實的，也是很成功的，回想一下，4月初你在家痛哭流涕感覺無助，不知道該怎么辦？還要錄課還要搞很多活動，那么多的事情你都沒有頭緒，可是4月份過去了，你4月份的工作完成的很好！你要看到，自己很棒，要多鼓勵自己，肯定自己。

乙：嗯嗯，知道了，謝謝你！