當我真的有愛時

我會在你說話時凝視著你

我會試圖理解你在說什么，而不是準備怎樣回答

當我真的有愛時

我傾聽并選擇放下防衛

我聽見了你，而且對于對于錯不加評判

當我沒聽懂時，我請你澄清我沒有理解的地方

當我真的有愛時

我允許你深深地觸動我，即使我有可能會因此而受傷

我會告訴你我的夢想、我的希望、我的受傷、以及什么能帶給我喜悅

我還跟你分享我在哪里失敗了，在哪里我覺得做得還不錯

當我真的有愛時

我跟你一起放聲大笑

但有時我也會幽默地嘲笑你一番

我會跟你談心，而不是對你訓話

當我真的有愛時

我會尊重你的空間，而不是強行擠入

我會在你的界限周圍徘徊，或后退幾步

直到你感到舒服地讓我進入為止

我不會強迫你說出心中的秘密

我等待，直到你自己選擇暴露它們給我

當我真的有愛時

我將自己的人生劇本放在一起，讓演出告一段落

無論好壞美丑，我只做自己就是了

我也愿意看到你的一切，

無論好與壞，

美麗還是丑陋

這是薩提亞書里的一段話，這樣的狀態真好，期待自己也能達到這樣的狀態去和自己，和身邊的人相處。