小人兒今晚玩得很開心，回家復習了一下老師留的復習資料，睡覺前突然傷感了。
她告訴我今天聽了藍鯨（網絡上熱傳的引誘青少年自殺）的事情后，自己很害怕，擔心自己也會遇到這樣的事情。
雖然我很清楚她不會遇到這類事情，就算遇到也不會去做這種事情，但還是很理解她的心情。
陪著她躺在床上，抱著小小的身體告訴她為什么我會認為她跟藍鯨事件絕緣的原因。
小人兒很認真地對我說：媽媽，我一直在看這個害怕的情緒，但它一直不走······
她平時用IGO的內進技術處理IN情緒非常快速，但現在這個情緒是遠觀能量，如果依舊用之前的方法肯定沒有太多效果。
我試著引導她用遠觀技術，不過孩子還小，這方法她試了一下就放棄了。
我也沒再執著地要求她繼續嘗試。
而是用心摟著她陪著她，感受她的內在。
她突然又說話了：媽媽，你還記得我上學期尿褲子，那時你給我說的話嗎？
我一臉茫然，拍著腦袋說：媽媽記性不好，能給我一些提示嗎？
她說：因為我總擔心自己又會尿褲子，你告訴我不要總去想“不要尿褲子”，因為這樣只會注意到“尿褲子”，而是說“要保持褲子干爽”，用一些積極的詞語就好了·····
經她這么提醒，我記起來了。
上學期剛上小學時她才剛滿六歲兩個月，對于小學生活還不適應，也不懂得上課期間及時跟老師反應自己要上廁所，所以有一次憋不住而尿褲子，雖然沒人發現，但自己很難為情。
從那以后，雖然明白上課期間也可以舉手上廁所，而且基本上都能在課間及時解決如廁問題，但有一陣兒總會擔心自己再尿褲子。
我看著她的小樣子，告訴她：有擔心也很正常啊，如果這事兒發生在媽媽小時候，肯定比你還擔心，或許天天在學校尿褲子呢。但是如果每天都想著“不要尿褲子”，那你更注意到什么內容呢？
她突然明白，如果想“不要尿褲子”，其實更關注“尿褲子”三個字。
這樣總會提醒自己“尿褲子”，擔心更多了·····
那怎么辦呢？
小人兒想來想去，不得其法。
媽媽提醒她：如果你不想尿褲子，最希望會有什么好結果呢？
她不假思索地說：保持褲子干爽啊·····哦，我希望天天保持褲子干爽······
其實最后這句話引導了半天才總結出來，不管怎樣，小屁孩終于開竅了。
隨后她再也不擔心尿褲子了，還想出了很多好辦法能讓自己上課期間時刻處于放松“無尿”的狀態。
很驚訝她在這個時候能想到上學期的事情，我沒想到當時一個小小的辦法竟然讓她記憶如此深刻。
她看到我記起當時的話語之后，用亮亮黑黑的眸子看著我：“媽媽，對于這個害怕，我一直想不到好一些的詞兒來代替。”
哇，這小妞兒自己找到一個好的方法來幫助自己調整情緒，這真是個好點子，我怎么沒想到。
“你害怕這個藍鯨事件，那可以用害怕的反義詞來替換啊……”
“勇敢……”
“嗯，我可以勇敢地面對這個事情，勇敢地面對這個世界?！?/p>
她對于我這個總結很滿意，突然感覺她整個人都放松了下來，自己念叨了一遍，給我說：媽媽，我現在覺得困了，要睡覺了，晚安。
小人兒的整個神經放松下來，自然能夠睡著了。
看著她長長的睫毛、深深的呼吸，我真的感受到了孩子的智慧與成長。
她用她的經驗在嘗試幫助自己緩解情緒，讓自己把這個關注點由害怕轉化成勇敢，用對自己非常有效的方式去化解，實在太贊了。
孩子自有自己的解決方案，今晚我又學習到了。
吻著她的頭發和臉頰，我告訴夢中的她：謝謝我的天使、我的老師，你讓我又感受到不一樣的你，學習到用不同的方式去面對自己。
