一周過得很不錯，效率也提高不少，除了周六略低~~
挑戰3分鐘熱度：連續7天跳繩，連續7天飲食打卡，連續7天10:40前早睡
周五（12號）開始踢毽子
一 時間管理
1 每日早晨9點前總結昨日情況，并做好當天計劃安排
2 早睡早起打卡
二 健康美麗：
1? 共運動297分鐘，5天超過30分鐘，1天超過60分鐘~
圖片發自簡書App
2 喝水每天6-7杯，除了周末
3 用牙線
4 用小棕瓶，敷面膜5次
三 整理:
1 每天基礎衛生（洗衣服等）
2 收拾孩子走后的物品及桌子
3 辦公室每天整理，整理書，整理電腦桌面
4 吃海參膠囊
四 聽（或看）書
《你一年的8760小時》結束
開始讀《自控力》
聽《漫步人生》
開始學習理財課
五 給媽打電話1個，給姐打電話1個，接二姐電話1個
六 其它
1 給孩子買耳機2個
2 買染發膏（一洗黑）
3 買隱形眼鏡
4 約B超
5 掛號
