時間：18:00
事件：設計濕瞪著兩只賊溜溜的大眼睛環顧了一下四周，神秘地跟我說：“下班了。”看看電腦屏幕的時間，差不多了，回家吃飯。感覺到身邊的設計濕并沒有絲毫的動作，我才感覺到原來大家都在沉迷工作不能自拔，大有加班之勢，嚇得我趕緊坐回椅子上，一臉慚愧，想走卻又不好意思......
不知道多少人遇到過如此尷尬的場景，似乎在諸多公司，加班已成了常例。可對我來說，入職以來，從未加過班。因為，我不好意思加班，絕大多數的加班不過是對自己時間的浪費罷了。
你真的是在加班嗎？你真的以為自己很勤奮嗎？你加的不過是被你浪費的時間。
早上鬧鐘響過了幾遍才匆匆的起床，啃著包子踏著點兒進公司，雜亂的辦公桌成為每天工作的第一印象。思來想去不知道今天到底要干嘛，隨手抄起身邊的一件事正準備做，突然身邊的伙伴又要請你幫個忙，你幫還是不幫？到了下班的時候，當天要用的策劃案還沒寫完，無奈的只能取消當晚的約會，沉迷工作不能自拔......
你是否深陷繁忙的工作中無法自拔？你是否每天忙忙碌碌卻不見成效？如果面對這樣的困境，你為什么不試著去改變？難道還要繼續下去嗎？
首先，問一下自己“你真的很忙嗎？”
如果你連自己的時間都沒有關注過，還談什么高效率的工作？所以，時間管理的第一步就是看看你的時間都花到哪兒了？
有兩個方法，第一個是手寫版，第二個是APP。
先介紹手寫版
（1）找一張白紙，寫下自己認為花費在“集中精力工作”、“無意義浪費時間”、“真正的休息”上的比例，如50%、30%、20%。
（2）連續五個工作日每隔一個小時記錄下自己究竟處于“集中精力工作”狀態、“無意義浪費時間”還是“真正的休息”狀態，可參考時間統計表
（注：□集中精力工作 ? 無意義浪費時間 ?真正的休息）
相信一周后，你就可以大概了解你平常工作生活中大概的時間分配了。
時間統計表在某種程度上只能統計大概的時間分配，但是我們的時間具體分配到什么事情上了呢？為了解決這個問題，我們可以通過兩款手機APP來解決。
（1）aTimeLogger
這款APP最大的優點在于可以將花費的時間按主題劃分，這樣我們就可以很清晰的了解自己的時間花在了哪些種類的事情上。
（2）24π
24π針對手機族開發的一款APP，可以24小時記錄你花在每一款APP上的時間及頻率，還可以計算出每日的碎片化比率，實在是一款可怕的軟件。
如果可以堅持使用一段時間，結果一定會讓你大吃一驚的。在了解了自己的時間分配，那么就需要來做出改變了。我個人比較喜歡APP，所以介紹也以APP為主。
很多的伙伴在工作總忙忙碌碌卻不見成效的最大原因，就是你沒有學好數學！在數學中，我們都學過四象限，同樣，在時間管理中，依然可以運用四象限原理，只不過時間管理的四象限是以工作的重要度和緊急度來劃分的。
“高效todo”這款APP省去了我們手工繪圖的成本，相信對于手機黨來說也更為便捷。我們平常遇到的事情都可以放到這四個象限中進行研究。
“四象限分析法”雖然是利器，但是很多人不過是暴殄天物。有個著名的80/20法則，為什么80%的人在工作中都不能很好的應用這個理論呢？原因在于他們并不能很好的評估一件事的重要和緊急程度。其實評估的標準也很簡單，職業價值觀就是一個很不錯的參考標準。
重要且緊急的事沒什么好說的，立即去做！值得注意的是，這里面有80%的事務都是來自那些重要不緊急的事，因此有計劃的處理好重要不緊急的事就是在間接地緩解自己的壓力，最好的處理辦法就是任務分解。對于第三象限的事情，盡量交給別人去做。而第四象限，則盡量不做！
時間管理上有一個重要的“猴子法則”。試想一下，如果你正在做一件重要的工作，突然同事請你幫他打印一下資料，如果你答應了，那么他身上的猴子也就跳到了你的身上。隨著你身上的猴子越來越多，你將一些非自己職責的事情做得很好，可你自己的事情完成得怎么樣呢？
把自己的時間當成一種資本，將任務分解，并列好優先級，接下來要做的就是專心只做一件事。保持專注的方法有很多，常見的比如番茄工作法，比如Forest等等。
為了更有效的分解任務，可以采取制作清單的方式。先列出一個一周大致的任務方向，每天早上或者昨天晚上的時候為自己新的一天列出計劃。如此下來，相信白天的時間便不再會為該做什么而發愁了。
制作清單的方式有很多，有的喜歡手繪，有的喜歡清單，我則比較喜歡APP，方便攜帶，隨時添加，用的比較多的是滴答清單和奇妙清單，界面簡潔，是我喜歡的風格。
時間管理是一件漫長卻又迫切的事情，最難的從不是方法，不是工具，而是行動。
