曼迪·萊恩·卡特隆(Mandy Len Catron)為“現(xiàn)代愛情”專欄寫了一篇文章《如何快速與陌生人相愛》，她在文中提到心理學(xué)家阿瑟·亞倫(Arthur Aron)等人的研究成果：兩個陌生人之間的親密關(guān)系或許可以通過彼此詢問一些特別的個人化問題而快速升溫。這36個問題分為三組，一組比一組來得尋根究底。

這個理論的核心是，共同的脆弱能促進(jìn)親近感。這項研究的作者們稱：“同伴之間發(fā)展親密關(guān)系的關(guān)鍵模式在于持續(xù)、逐步升級、相互且個人化的袒露自我。”允許自己和另一個人共享脆弱可能非常困難，下面這個練習(xí)能迫使你做到這一點。

卡特隆和她的朋友在文中嘗試的最后一件事是彼此對視四分鐘，這個過程沒有被詳細(xì)記錄（其實可以從兩分鐘到四分鐘不等）。但是卡特隆毫不遲疑地推薦這件事。“兩分鐘的效果已經(jīng)很驚人了，”她告訴我，“四分鐘真的非常有效。”

第一組

1.如果可以在世界上所有人中任意選擇，你想邀請誰共進(jìn)晚餐？

2.你想成名嗎？想以什么方式成名？

3.打電話之前你會先排練一下要說什么嗎，為什么？

4.對你來說，“完美”的一天是什么樣的？

5.你上次自己唱起歌來是在什么時候，給別人唱呢？

6.如果你能活到90歲，同時可以一直保持30歲時的心智或身體，你會選擇保持哪一種呢，心智還是身體？

7.你是否曾經(jīng)秘密地預(yù)感到自己會以怎樣的方式死去？

8.說出三件你和你的伴侶看上去相同的特征。

9.人生中的什么東西最令你感激？

10.如果你能改變被撫養(yǎng)成人過程中的一件事，會是哪一件。

11.花四分鐘時間，盡可能詳細(xì)告訴伴侶你的人生經(jīng)歷。

12.如果你明天一覺醒來就能擁有某種才能或能力，你希望那會是什么能力呢？

第二組

13.如果有一個水晶球可以告訴你關(guān)于自己、人生，未來乃至任何事情的真相，你會想知道嗎？

14.有沒有什么事是你一直夢想去做而沒有去做的，為什么沒有做？

15.你人生中最大的成就是什么？

16.在一段友誼之中你最珍視的是什么？

17.你最寶貴的記憶是什么？

18.你最糟糕的記憶是什么？

19.假如你知道自己在一年內(nèi)就會突然死去，你會改變現(xiàn)在的生活方式嗎？為什么？

20.友誼對于你來說意味著什么？

21.愛與情感在你生活中扮演著什么樣的角色？

22.和你的伴侶輪流說出心目中對方的一個好品質(zhì)，每人說五條。

23.你的家人之間關(guān)系是否親密而溫暖，你覺得自己的童年比其他人更快樂嗎？

24.你和母親之間的關(guān)系是怎樣的？

第三組

25.每人用“我們”造三個句子，并含有實際情況，比如“我們倆在屋子里，感覺……”

26.補完這個句子：“我希望和某人在一起，分享……”

27.如果你想和對方成為親近的朋友，請告訴對方有什么重要的事情是他或她需要知道的。

28.告訴對方你喜歡他或她身上的什么東西，要非常誠實，說些你不會對萍水之交說的東西。

29.和對方分享生命中那些尷尬的時刻。

30.你上次在別人面前哭是什么時候？自己哭呢？

31.告訴對方，你已經(jīng)喜歡上了他或她身上的什么品質(zhì)。

32.你覺得什么東西是嚴(yán)肅到不能開玩笑的，假如有的話。

33.如果你今晚就將死去，而且沒有機會同任何人聯(lián)絡(luò)，你會因為之前沒有對別人說什么話而感到遺憾，你為什么到現(xiàn)在都沒有對他們說這些話呢？

34.假設(shè)你擁有的全部東西都在你的房子里，現(xiàn)在房子著了火，救出家人和寵物之后，你還有機會安全地沖進(jìn)去最后一次，取出最后一件東西，你會拿什么，為什么？

35.你的家人中，誰去世了會令你最難過，為什么？

36.說出一件你的個人問題，問對方如果遇到此事要如何解決。另外，也要讓對方如實告訴你，在他或她眼中，你對于這個問題的感受是怎樣的。