秋冬季節，天氣冷冷熱熱，最易感冒著涼，而對于血氣不足的女生，手腳總是冰涼。那么這時候要學懂以下介紹的5款促進血液循環、排毒美白等不同功效的姜檸熱飲了。

檸檬美白增免疫力

檸檬含豐富維他命C相信無人不知，可增強免疫系統、中和體內的自由基，減少出現炎癥或腫脹。最重要是它的檸檬酸有效防止和消除皮膚色素，長期飲用更有美白效果。

姜驅寒暖胃舒胃部不適

姜雖然可以驅寒排毒，有助舒緩胃部不適、頭暈，惡心，嘔吐和冷汗等問題，但有說「冬吃蘿卜夏吃姜」，究竟該吃還是不該吃？其實中醫指出不是不可吃姜，只是冬天多吃溫補食物如羊肉、火鍋等，所以應吃些白蘿卜清清腸胃。「如果冬天不小心冷，出現鼻塞流涕、疲倦等輕微感冒癥狀，食姜會有舒緩作用。」而夏天因多吃西瓜、沙冰等冰冷食物，所以要多吃姜來暖胃驅散汗濕風寒。

姜黃黑椒姜檸蜜行氣活血

姜黃1/4茶匙、黑椒少許、熱水1杯、蜂蜜1湯匙、檸檬4片、姜3片

姜黃黑椒姜檸蜜

檸檬姜檸蜜增抵抗力抗流感

熱水1杯、檸檬半個、姜50克、蜂蜜2湯匙

檸檬姜檸蜜

肉桂姜檸綠茶排毒抗氧化

綠茶1杯、黑糖1湯匙、檸檬3-4片、姜1-2片

肉桂姜檸綠茶

綠茶檸檬姜蜜嫩膚通鼻塞

綠茶1杯、蜜糖1湯匙、檸檬3-4片、姜4片

綠茶檸檬姜蜜

檸檬姜茉莉花茶解毒健脾

茉莉花茶1杯、蜂蜜1湯匙、檸檬3片、姜3片

健康小貼士：如果你有上述癥狀的話，不防沖一杯來喝哦！如果你是女性，愛護自己是美麗的表現！如果你是男性，記得給自己現任或者未來老婆沖一杯，野小蜜覺得應該比總是“多喝水”的回答要更有誠意！

野小蜜溫馨提示：選擇蜂蜜要選對哦！假的蜂蜜喝多了會發胖的！