? ? ? 生活中一個殘酷的現實是：生命其實是很短暫的，而問題或者事情是無窮無盡的。我們需要在一生中解決我們面臨的所有問題，生命是短暫，如何在短暫的生命中，做出最大的成就，也就是說如何讓我們的生命效率最高，關鍵在于管理好自己的大腦，讓大腦擁有“掌控一切”的能力，發現人與事物的發展規律，解決問題的效率就如同四兩撥千斤，輕而易舉、事半功倍。
生命最重要的事情是什么？
人作為社會性動物，最重要的事就是處理好人與人、人與事、人與自身的關系。
盡可能多的“掌控生活的一切”，管理好自己的生活的方方面面，守護好自己的夢想，不斷給自己希望，希望就是燭光，你的責任就是無論如何都不能讓它滅掉。
自律是解決人生問題最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
所謂自律，就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦解決問題。決定一個人成就高低的決定性因素只有一個，那就是：遞延享受
而自律，遠遠沒有你想象的那樣容易。
真正的自律需要進行管理，不是你嘴上說說而已，很多人在看了某些“雞湯”類的東西之后內心瞬間鼓足勇氣，可是過了兩三天一周一個月之后？你還是和當初那個想要的自己一樣嗎？ 你看，人都是這樣，很容易就通過直覺去做事，高估自己，而忽略了解決問題需要獨立思考這最重要的部分。在自我管理方面，理論并不是最重要，最重要的是實踐，將自己認可的理論運用于實踐中，真正地用來改善自己的生活。
很多時候我們都會覺得覺得自己并沒有告訴自己要放棄，你告訴自己要堅持，可不知道為什么，你就是這樣很容易就放棄自己，你控制不好自己的情緒，解決不好身邊的問題 ，生活真的是糟透了！
其實，也許我們并沒有那么差，只不過是面對許多事情讓我們經常不知所措，面對壞情緒我們不知道如何管理，對時間我們不能有效的控制，但每一個選擇后面走都有一連串的困難在等著我們，怎么辦？
其實都需要方法。
要解決這一切，你只需要一個能力? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——自我管理
? ? ? 能力是做一切事情的核心，但有能力不一定就比別人厲害就有所成就，同樣有能力的人 ，會管理自己的能力比你要強大多少倍了。
生活的一切都需要自我管理，你必須學會主動掌控生活中的一切。
工作或學習；家庭或家人；社區或社會；以及身體、人際關系、情緒、思想和精神的私人領域都需要進行管理。
? ? ? ? 而在這里，我會幫助你升級你的認知，開啟你的精進人生，只講科學，不談雞湯。
無論做什么，請抓住事物的本質
真正了解生活中什么事情對自己是最重要的，然后按照自己的需求去生活，由此指導自己的一切行動，在不斷的行動尋找最適合自己的生活方式，別人的看法對你的生活沒有什么作用，生活不是屬于任何人的看法，而是屬于你自己
學了多少知識不重要，重要的是解決了多少問題。自我管理，是實現知識到實踐，實現知識變現的橋梁。
學會管理好自己，解決生活中的問題都如同四兩撥千斤輕而易舉，讓大腦主動操控你的身體，更好的解決生活中的一切問題，幫助你做卓有成效的管理者，實現最快的自我成長。
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