? ? ? ? 當我們說起催眠的時候，總是想到類似這樣的場景：催眠大師拿著懷表在你眼前晃來晃去，一邊讓你放松，不用多久你就會進入被催眠的狀態。

? ? ? ? 這是影視劇中最常看到的催眠橋段，這當然也沒什么問題，只是這種狹義的催眠離我們很遠，所以談到催眠，總感覺它披著神秘面紗。但其實，催眠離我們很近，甚至我們每個人的日常生活中都會碰到“催眠”，只不過我們沒有意識到罷了。

? ? ? ? 從廣義上來說，其實催眠的本質是暗示。所謂的催眠大師就是通過一個個暗示來影響和誘導被催眠者，從而達到控制他人的效果。

? ? ? ? 一旦你明白暗示就是催眠的時候，其實你就能發現生活中很多場景其實就是一個人對另一個人的催眠。比如，有些缺心眼的家長總是對自己的孩子說：你怎么這么笨的啊，這樣不會那也不行。這對孩子來說就是一種催眠，讓他覺得他不行。再比如，一旦被檢查出來患有重癥后，很多人就真的活不過醫生說的期限。一方面是醫生對患者的催眠，說他死定了；另一方面也是患者的自我催眠，認為自己死定了。那么就神仙難救了。