配圖：來源于新生兒寶媽成長群

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新生兒寶媽成長群里常常有寶媽這樣問：我的寶寶躺在床上總是扭來扭去，憋紅了臉，小腿蹬來蹬去，渾身使勁，哭鬧不止，不睡覺或睡不安穩(wěn)……其實(shí)，當(dāng)發(fā)生這種情況時(shí)，往往是腸脹氣導(dǎo)致的。而且從上圖的聊天中可以看出，多發(fā)生于3個(gè)月內(nèi)的嬰兒。

導(dǎo)致腸脹氣的常見原因

1、腸道發(fā)育不成熟

嬰兒腸道發(fā)育未完善，每天除了吃奶，幾乎就是躺著，吃入的奶很容易積聚在胃里，從而引起脹氣。

2、喂奶方式不正確

母乳喂養(yǎng)：

母乳喂養(yǎng)是不容易吸入太多空氣的，但是如果吃奶的時(shí)候乳頭銜接方式不正確，沒有含住大部分乳暈，就容易吃入過多的空氣。

奶瓶喂養(yǎng)：

奶瓶喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)更容易吃到空氣，在沖奶粉時(shí)用力搖晃，會(huì)有很多空氣混入奶液中，而被寶寶吃進(jìn)肚子里。同時(shí)，如果奶嘴的大小也不合適會(huì)造成空氣通過奶嘴的縫隙被寶寶吞入。

3、過度哭鬧

配圖：墨墨半個(gè)月大的時(shí)候

如果寶寶哭鬧的太多、哭鬧時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致吞入空氣形成脹氣，而脹氣的不適感又會(huì)造成寶寶更加哭鬧，形成惡性循環(huán)。

4、乳糖不耐受

寶寶乳糖不耐受，喝了含有乳糖的配方奶，無法消化分解乳糖導(dǎo)致脹氣。

5、消化不良

寶寶消化不良、便秘會(huì)使腸道因糞便堆積，導(dǎo)致腸道產(chǎn)生大量氣體，從而導(dǎo)致脹氣。

怎樣緩解腸脹氣？

1、多拍嗝

無論是母乳還是奶粉喂養(yǎng)，一定要多拍嗝，吃奶過程中要拍，吃完也要拍！通過打嗝的方式使腸胃的氣體由食道排出。

2、順時(shí)針按摩腹部

通過順時(shí)針按摩可以促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，幫助排便排氣，緩解腹脹。

按摩方法：一手托起寶寶的雙腳，使雙腳微微彎曲，用另一只手的兩三個(gè)手指在寶寶的肚臍左側(cè)，順時(shí)針輕揉按摩。按摩前可在手上抹些嬰兒撫觸油。

3、做排氣操

通過給寶寶做排氣操的方式，可以幫助寶寶多放屁，通過放屁的方式使腸胃的氣體由肛門排出。

排氣操視頻：

4、飛機(jī)抱

飛機(jī)抱可以幫助寶寶排除腸胃中的空氣，緩解寶寶的腸絞痛。

配圖：momo 2個(gè)多月

抱法：用手臂托住寶寶的肚子，讓寶寶呈飛機(jī)狀趴在大人的手上。

5、少吃易產(chǎn)氣的食物

母乳喂養(yǎng)的媽媽要少吃易產(chǎn)氣的食物，如豆類、卷心菜、西蘭花、紅薯、甜食……

6、口服益生菌

另外可以通過口服益生菌來幫助緩解，因?yàn)橐嫔衅胶饽c道菌群、調(diào)理腸胃的作用，對腸脹氣有緩解作用。

其實(shí)一般情況下，脹氣是不需要治療的，只要寶寶精神、食欲、排氣、排便、生長發(fā)育等各方面都正常，沒有頻繁嘔吐，肚子摸起來軟軟的……就不用特別擔(dān)心，通過以上方法幫助緩解就可以了。如果采取各種方法都無法緩解，建議盡早咨詢醫(yī)生哦！