這兩天到婆婆家,沒有網,所以手機就很自然的放下了。
跟三個朋友做溫暖也是刻意讓自己去聊天,發(fā)現(xiàn)自己的問題。一個是拳擊手,一直在關注,不知道怎么溫暖,今天她群發(fā)賣衣服的消息才好聊天。一個是講故事時認識的姐姐,今天發(fā)現(xiàn)我倆都在營養(yǎng)師群,她明明說了追求品質生活,我卻不敢推薦環(huán)保超市,不知道該怎么接話。還有一個是故事媽媽,本來就在關注中,因為講故事的緣故聯(lián)系多了起來。
感受自己的感覺來自哪里,緊張多是來自胸口,底氣多來自小腹。放松,感受自己的身體,不要受頭腦的控制。
圖片發(fā)自簡書App
晚安!