“我所有的自負皆來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自于我的軟弱。嘴里振振有詞是因為心里滿是懷疑，深情是因為痛恨自己無情。這世界沒有一件事情是虛空而生的，站在光里，背后就會有陰影，這深夜里一片寂靜，是因為你還沒有聽見聲音。” 最近反復在琢磨馬良《坦白書》里的這句話。
現在的主流價值觀都在倡導成為你自己，但是到底哪個才是真實的你？你自以為了解的自己其實不過是用來掩飾內心的恐懼而已，你所以為的你其實并不是真實的你自己。
碰巧剛剛刷到一位游記作者的文章，坦言在他文字的背后，更多的也是迷茫，換個角度看，讀書，旅行，攝影，在簡書發文...本質都是在逃避......沒來由地受到了一萬點暴擊，好像做的所有的事情都是在逃避著什么。
你所謂的做自己真的是你自己嗎？為何會產生空虛？什么是空虛感？什么樣的狀態才是健康正常的狀態？
空虛，是我們主觀中能夠體會到的一種缺失感，很想抓住什么東西卻又抓不住，總是希望能用什么東西去填滿它。
它像一種防御機制，當現實生活中遇到不愿面對的一段感情或愿望時，我們的潛意識需要壓制著它，空虛就是在將那些不愿面對的感情和愿望深藏時，把一切感受都抹掉了，就好像用一大塊空白來掩蓋一小塊空白，從而讓自己忘記一開始想要掩蓋的是什么。
于是，那些想愛而不能愛的人，那些注定會落空的期待，那些不需要嘗試就知道會失敗的心愿，都被白茫茫的虛空掩藏進了潛意識的黑暗河流中——空虛感。
“生命的意義在于成為你自己”。這是武志紅心理學專欄每期的開篇語。相信大多數人學習心理學也都是想了解自己，如同在探索“空虛”這個詞時是想知道為何產生這種感覺，以及找出消除這種感覺的方法。
我想解決一件事唯一的辦法就是面對它。在我寫出這些文字的時候，內心好像被什么東西填補了。我覺得一個健康的狀態應該是非常平和的，所謂的“此心安處是吾鄉”，不再是大腦層面躁動不安而意識層面一片空白的狀態，不再是心里老是渴望抓住什么東西填滿自己的狀態。
