個人成長教練是什么?
剛剛學習教練的時侯，我在朋友圈發心得體會。很多朋友不明所以，紛紛跑來問我，個人成長教練是什么東西?我認真思考了很久，我給出的答案是：個人成長教練是一個用愛去包容客戶，支持客戶，抱持客戶。相信客戶遇到的每一個障礙背后，都隱藏了巨大的能量。并陪著客戶一起去發現這個能量，支持客戶活出真實、自在的自己的人。
我還記得一開始申請學習教練的時侯，自己在為什么想要學習教練這個問題下面的答案，第一個是希望能夠通過教練來看到真實的自己，解決自己的問題，讓自己活出閃耀的自己。第二個是希望能夠在幫助自己的同時也能夠幫助別人。讓那些和我一樣的小伙伴能夠通過教練技術，去看到真實的自己，也活出自己。現在教練學習已經過半，我更加認定個人成長教練的學習，能夠讓我去完成我所說的這兩個目標。
自我意識的覺醒
從2019年開始，我就不斷的在尋找那個我真正想要的東西是什么?想的太多而行動的太少，這讓我經常會陷入到各種各樣的情緒當中。今天心情不好，不想做事情。今天心情好，放松一下。“狀態不好”這個詞成為了我常掛在嘴邊的一個詞。不管我做什么沒有做成，我都告訴自己，是狀態不好。我調整好了狀態，肯定超級無敵。
就這樣“狀態”一直拖著我往前走。時間不斷的過去，自己卻沒有長足的進步。回望過去，自己又不斷陷入到自責當中。這形成了一個惡性循環，自己對過去的自己，有滿滿的抱怨和不滿，但是現在的自己卻又不愿意改變。我迫切的希望個人成長教練開營，我也迫不及待的想要改變自己的狀態。
終于在2019年10月份，我開始了個人成長教練的學習。說實話，我自己這幾年自我包裹的比較緊，要敞開自己，實屬不易。但是不去敞開，不去嘗試，怎么會發現新的可能性呢？第一次和同組的小伙伴們開矚目，進行教練學習。第一次跨組練習，第一次幫陌生小伙伴做客戶……每一次我都努力的去敞開自己，去鏈接他人。我從他們身上收獲了滿滿的能量。
看到真實的自己
每一次的練習，我和小組成員又做教練，又做客戶。我們從做教練的過程當中，去磨練教練技術，去提升自己的敏銳度。讓自己能夠清楚的去感受到客戶，去嘗試著包容客戶，相信客戶的。在做客戶的時侯，我從這個過程當中去看到真實的自己，去看到自己一個又一個的阻礙，以及一個又一個的模式。這種雙向的訓練讓我既可以學習好教練技術，也讓我能夠快速的看清楚，真實的自己到底是什么樣的。
在很多小伙伴的身上，我發現了和我一樣的問題，看著他們，我就如同看到了自己，當作為教練的小伙伴，向他提出問題的時候，我也在暗暗的思考，這些問題我在面對這件事情的時候，為什么沒有想到呢?如果下次我再遇到同樣的問題，我一定要用不同的思維和角度來處理這個問題。
在教練過程中，教練的第一原則是客戶的一切都是OK的。它要求教練要抱持客戶，愛客戶，去深深的好奇客戶。我在做教練的過程當中一直在問自己，我去抱持我的客戶了嗎？我對她產生好奇了嗎？為什么我努力的去嘗試了，還是做不好?不同小人的聲音，不斷的出現，我發現了她，但是我無力改變。
愛不完美的自己
在教練學習的整個過程當中，這個問題一直困擾著我。在這樣的困擾和糾結當中，我迎來了我的中期考核。中期考核內容是四個計劃性問題，話術我很熟練，流程我也完整的記錄下來了。為什么在過程中還是有感覺不對的地方？最后一次考核，我給其他小伙伴當客戶，我們聊了一個非常簡單的問題。聊完之后，花姐作為督導給了我一個建議，你去做就完了！
當天下午我認認真真的去看了，永澄老師年目標的加餐課程《如何成為一個能夠思考未來、實現未來的人》。三個半小時的時間，我從中獲得了我2020年前進的動力，也讓我捅破了在教練學習中蒙這的那一層紙。教練要好奇別人，要抱持別人，愛別人。那么你能不能先抱持自己，先愛自己。永澄老師說，如果我都不接受我的價值，那么誰接受?是的呀，如果我都不愛我自己，那么誰愛我?
活出閃耀的自己
這個問題扎心了，我不愛我自己的話，那么誰還能愛我呢？我對自己不自信，進行自我指責，那么別人呢？別人如何從你的不自信，不自愛當中找到你的閃光點呢？我們都是一顆一顆的小星星，你不努力發光讓人看到，反而覺得，我一點都不亮，我要躲起來，那么誰還會在意你。我們不追求讓別人看到，但是我們要追求讓自我閃耀！
想清楚這個問題之后，我瞬間覺得輕松無比，那種感覺就是自己背著一個隱形的殼，它不斷的給我壓力，不斷的增加我的負擔。別人看不到，但是自己卻覺得幸苦萬分。而在想清楚的這一刻，我覺得這個殼被我卸下來了，我可以輕松的面對我所有的過去，可以把握好我的當下，去創造我想要的未來。那是一種由內而外生長出來的力量，這股力量讓我覺得，只要我想，沒有什么是我做不到的。
現在我站在了這條路的入口，入口處寫著，做你自己，愛你自己，活在自己的價值上！從這一刻開始，我要努力的去愛自己，愛以前的自己，愛現在的自己，愛未來的自己。兩個月的教練學習，讓我對自己有了完全不一樣的理解，它讓我看到了內心的那個小孩。我去擁抱了那個小孩，和她站在一起的那一刻，我感覺好極了。
未來就讓我陪著她一起往前走，即使走的慢一些也沒關系。因為呀，我一定會去到我想要去的地方，我也一定會成為那個大師級的教練，即可以關照自己，也能夠賦能他人，讓自己閃耀的同時，也點燃他人！
