感賞今天晴空萬里，太陽高照，又是美好的一天。
感賞新的瑜伽老師，很喜歡，老師讓用大腿夾磚，大腿使勁收緊，收緊，大腿用力夾，使勁收，一個動作下來，大腿真的是酸痛，這個動作主要是收大腿外側肌肉。很簡單，很有效。平時自己在家也可以做。
感賞今天在家美美的洗了個澡，換了干凈的睡衣和衣服，把自己打扮的漂漂亮亮出門。
感賞自己在一點點改變，我可以很好的愛自己，我可以不依附任何人。
感賞兒子今天玩的很開心，星期天可以放開的玩。
感賞今天網上訂了一雙漂亮的拖鞋，期待他的到來。
圖片發自簡書App
感賞日記046
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