隨著《最強大腦》欄目的火爆，很多人開始關注如何開啟大腦潛能。對于我們成年人來說，提升記憶力，是開啟大腦潛能過程中，較容易實現的。相對于其它專業技能的提升而言，記憶力訓練，門檻最低，最容易有成效。
閱讀了眾多關于記憶力提升方面的書籍，包括東尼博贊的《超級記憶》，以及諸多中國“世界記憶大師”的著作，大量的篇幅都在記錄一個一個可供練習的記憶方法。
而肯尼斯.希格比的這本《如何高效記憶》，獨特之處在于全書系統全面的論述了記憶和記憶術底層原理，從本質上揭開了記憶的神秘面紗，輔以少量說明原理的訓練法，幫助記憶力小白迅速建立一個較完整的知識框架 。
這種書籍，乍看之下會比較難懂，而且實用性不強。
成甲老師的《好好學習》一書中，反復提到，知識的底層規律，是學習中最有價值的。它會將學習變成一個生長和創造的過程。
我在學習的過程中也感受到，當我們能夠建立起對于某個知識的底層框架體系認知后，再進一步學習相關零散的知識點，能夠快速的對這些知識點進行理解、歸納和整合。
而這本《如何高效記憶》，就是從腦科學的角度，闡述了記憶和記憶術底層規律。
如果我們想要從根本上認知記憶術，提升記憶力，僅僅從談論“記憶術法”的書籍中習得一招半式，很容易形成對記憶和記憶術的誤解。
就如記憶術在產生初期，經常被用于表演，很長一段時間，被人誤解為是魔術或者特異功能。以致于這項如此有價值又可掌握的能力，讓很多人望而卻步！
推薦每一位想通過閱讀提升記憶力的小白，從這本《如何高效記憶》開始，踏上旅程！
我花了將近6個小時的時間，反復閱讀了3遍，繪制了思維導圖，盡管時間是我平時閱讀一本書的2-3倍，但建立了對記憶和記憶術的底層認知，非常值得。
梳理了本書作者的書寫邏輯，和其中重要的內容，分享給大家，作為概觀，可以幫助大家建立本書的框架，在閱讀時，能更快進入狀態：
一、記憶概述
記憶的過程、分類、基本原則
二、有效學習法
其中學習系統：概觀——提問——閱讀——背誦——復習，正是快速閱讀的幾個要領（背誦除外）
三、記憶術技巧
記憶術的兩種方法：構造圖像，構造語言
四、大腦檔案系統
關聯系統、故事系統、定位記憶法、限定記憶
五、記憶術實用
姓名記憶，精神不集中的轉化，現代教育中記憶術應用
特別提醒：
書籍的第一、八章，出現了一些模棱兩可的內容，對于記憶術沒有完整和標準認知的讀者，先不看為妙（可放在最后看）。
一門新技藝的掌握，最好是先建立一個標準的認知框架，在此基礎上，再進一步拓展和深入。如果一開始就沒有建立標準，很容易走入誤區。而前期的標準，恰恰能為我們后續進一步全面認知、深入拓展、創新，建立自己獨特的知識認知版塊，打下基礎。
第十二章是建立在英語思維的基礎上，如果不是特別需要去記憶一些英語的內容，個人建議可以不讀。
