圖片發自簡書App

? ? ? 重新整理了翰的早起清單和睡前清單，從最初接觸親子時間管理課程，一頭霧水，沒有頭緒的到踐行第9天，不斷的感受和提升，每日微調，在孩子的影響下，不斷設立自己的小目標，從新兵成長為一名戰士，在過程中不斷磨合，分享！感謝所有共同踐行的家長和小朋友。

? ? ? 需要培養和訓練的不僅僅有孩子的清單行程習慣，更應該反思自我！出門太匆忙，沒有帶手機充電器，沒有帶地鐵卡，還好習慣性在包里放著些零錢，只能是慶幸，上午的課程，下午去醫院陪爸爸，打掃衛生，晚上對孩子的陪伴，只要堅持，就一定可以成長改變！

? ? ? 晚上莫名斷網，孩子要聽故事，竟然忘記了國學機。改變一種方式，陪孩子玩舒爾特游戲，樂在其中，不斷挑戰！

#口號：早睡早起，是性價比最高的自律！

孩子第一個30天目標：早睡9：30

媽媽第一個30天目標：溫柔媽媽最美麗

加油小寶（王梓翰8歲）踐行打卡9/30

1.早睡早起：9：30－6:30

2.放學回家先吃：?

3.鐘：1

4.今日閃光點：（1）今天語文小測試，回家和媽媽分享自己做完試卷認真檢查；（2）晚上和媽媽分享在學校的事情，明天運動會，由于之前媽媽的原因導致孩子今年沒有參賽機會，但和媽媽溝通去學校做運動會志愿者，勇敢表達自己的想法

#父母教練檢視#：（1）課外班下課回來著急完成作業，吃完飯寫作業情緒不太好，彼此相互影響，溝通的時候，媽媽語氣太重，態度需要注意，孩子背誦作業的時候請媽媽一起陪讀，媽媽沒有陪讀，孩子不開心了（2）因為明天學校運動會，只用1個番茄鐘完成作業，孩子情緒穩定后和媽媽溝通剩余時間的安排，陪孩子補習英語課外課，反思以后不能隨便請假，補習壓力太大，影響孩子，（3）和孩子一起玩注意力集中的游戲，還不錯，孩子很愿意玩，明天繼續

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