學會閉嘴

? ? ? ? 今天突然收到交通銀行信用卡發來的短信，我有一筆逾期的款未還。那一瞬間，猶如五雷轟頂，又氣又怨又煩。逾期，以后貸款可能會有麻煩。

? ? ? ? 第一件事，先把款還了。這時兒子在我旁邊不停的喊我幫他做事，而這一刻我只能沉浸在我自己的情緒里，我告訴他我很煩，不要吵我。

? ? ? ? 此時我已經很煩躁很郁悶很生氣了，我先生并沒有看到我的情緒，他說了一句：“以后注意點，逾期以后貸款都不能貸了。”雖然他只說了一句話，卻真真的在我的情緒上面火上澆油了一把。

? ? ? ? 第一時刻我將憤怒轉移到了交通銀行，我覺得就是因為他們隔三差五的給我調整額度又不通知我，導致我記不住我現在額度是多少，所以我上個月查詢的時候沒注意到有欠款。我帶著怒火打電話給交行客服，幾經周折終于轉到人工了，結果聽起來卻不是“人”在說話，聽起來像是電腦語音說話，所問非所答。我更憤怒了。

? ? ? ? 掛了電話以后，我試圖去查賬單，搞了半天沒查成功。只能擱淺。此時我對于我先生說的那句話感到憤怒，我又準備將憤怒轉移到他身上，我想跟他吵架。當我覺察到想吵架的時候，我停住了，靜下來。

? ? ? 我體會到的是，我自己逾期未還款我已經很郁悶了，我也知道事情的后果了，而這個后果需要我自己承擔，這個不舒服的感受也需要我自己承擔，所謂的吃一塹長一智。可他那一句多嘴的提醒，讓我明白了，他只站在他自己的角度去考慮，我們是夫妻，我逾期，那么他以后再要換房子，貸款可能回遇到麻煩。買房，換房那都是他的需求嘛。

? ? ? ? 這一句多嘴，讓我深刻的體會到，我兒子經常犯錯，盡管我盡量的在學著閉嘴，但是我每次也會這樣總結性的說上一句道理。就這不多不少的一句多嘴，就足以讓我兒子失去為自己負責的機會，失去自我反省的機會。因為責任讓我扛過來了。

? ? ? ? ? 我在生氣，郁悶的漩渦里打轉，試圖轉移情緒，試圖甩掉情緒。突然想到老師教我的去經驗情緒。我躺下來，閉上眼睛，告訴自己：“生氣和郁悶來了，我舉手投降”，然后我就靜靜的看著自己的生氣和郁悶。這股情緒過去以后，理智開始出來，這時我才回歸到自身，哦，是我自己忽視了我還有一張信用卡這件事，是我自己完全忘記了還款這件事，怨不得銀行。

? ? ? ? ? 通過這件事讓我明白，我逾期還款這件事，我先生比較在意，所以我就沒那么在乎了。這件事好像與我無關似得。同理，我突然明白了，每一次孩子犯錯或者走彎路時，我也看不過去，我一定要叮囑他幾句，那幾句看似有經驗的叮囑，會剝奪孩子自我反省的機會。? ?

? ? ? ? 就醬子，情緒過了，反省結束，開始出現了無邊無際的擔心，擔心未來會怎么怎么樣，這件事真是結束不了了，腦袋里面各種想法往外冒。

? ? ? ? ? 深呼吸了三口，然后從這一團亂七八糟的想法里面，我跳出來了，回到當下。未來，誰知道會怎么樣呢，臣妾也預測不了哇。