老師的話：女孩兒面對八百米，該怎么說，你來看看！

珍惜當下

16—7班? 戶林碩

經過幾十天來不懈的努力與奮斗，終于要與這一天見面了——體育中考。測試前一天，測試當天，總會有人在問“緊張嗎？”不問還好，一有人問便突然緊張起來。

12:30巾幗英雄們踏上去往蠡中的征程。在路上，滿手心的汗掩蓋不住，我心里此時此刻也是緊張與不安。

1：30開始測試了。從一班開始，到兩點多才輪到了我們班。在大廳外排好隊，老師點名。進了大廳后，又有老師進一步確認身份。確認完后考試開始了。先是跳遠，第一次與滿分擦肩而過，第二次跳了滿分，我的心終于平靜了些；第二項為實心球，第一次又是與滿分擦肩而過，第二次卯足力氣，加快蹬腿與出手的速度，終于扔了滿分。第三項為800米，這是一場硬戰。

監考老師把我們帶到操場上。蠡中的操場很大，是標準的400米跑道。我不斷的安慰自己“沒事，反正路程都是一樣的，就跑兩圈，加油”。下一組來了，開始跑步了。還沒跑一圈，我的腿就沒有勁了。心里一直默默地對自己說“加油！加油！”最后半圈時，看到已經有人跑到終點了，“快跑，加油，超過齊雅軒！”我心里暗暗鼓勵自己，使出全身的力氣，使勁往前沖。“快了，快了，快超過她！”最后，我沖向了終點，與齊雅軒幾乎同時到達。雖然不知道跑了幾分幾秒，但總覺得，比平常慢了很多。

所有七班女生考完后，老師點好人數，我們便乘車回到了學校。

感覺今天所發生的事就像夢一樣很不真實，但無論怎樣都已成為過去時，可能會懊悔，為什么沒有咬緊牙，跑快一點呢？但懊悔有什么用呢？還不如珍惜當下，去更加努力，為夢想，奮斗下去！為以后不留遺憾，蠡中四個月后再見！

灰色星期六

16—7班? 劉紫倩

抬起頭，發現今天的天灰蒙蒙的，就像我的心被蒙上了一層灰色的紗。“嘀嗒”一聲，是下雨了嗎？不，那是我的眼淚。

今天本是我們放松的日子，但每個人似乎都異常緊張，那是因為今天我們體育中考。自信的人在積極備考，不自信的人在默默祈禱，但像我這樣假裝自信的人在裝作冷靜。

“哎呀！不就一回考體育啊，按平常考就行了。”我在心里自己安慰自己。沒想到，時間真的就像手中的沙子，一會兒便越來越少。下午轉眼就到了，女生準備上車出發去蠡縣。

一路上，我們心臟都跳動得異常快，越想越緊張，越想越緊張，我用力攥住姜雨軒的手，打開窗戶，想讓風使我清醒一點。風輕輕拂過我的臉頰，像在安慰我似的，不一會兒，那種緊張感便沒有了。

但好景不長，大巴車停了。下車。我們到達了目的地。那扇門，看著它，就像進去了好像出不來了似的，我們在門口整隊，出發，拖著沉重的步伐，走進了蠡中大門。

? 等啊等，等啊等，看著一隊隊的人進了體育館，我的心也不由的揪起來，既想讓它慢點到來，又想讓它早點結束。

我實在安靜不下來，很想蹦一會兒，一會兒去喝點水，一會兒跟碩哥說說話……就是沒讓自己閑下來。終于輪到我們班了。我們一共三個組，先進去了兩個組，只剩下了我們這一組。等待的時光是最煎熬的，年級主任和班主任都來給我們打氣，危險的氣息愈來愈近，來了！來了！那位短頭發的監考老師向我們走來，看著她和我們差不多年齡，我也覺得十分親切。

老師先點了名，然后領我們到跳遠的地方準備。我十分緊張，跳遠本來是我的弱項，我跳了三次。自我感覺不錯，但當老師說我才跳了8分的時候，我的心瞬間涼了。什么？8分！我努力克制住自己想哭的情緒。要多虧投球和跑步給我爭氣。

但跳遠這個坎我最終沒跨過去。我們回到了學校。老師讓我們自己看電視，那一個多鐘頭，我基本上是心不在焉。六點多鐘才放學，家長還沒來。我和碩哥在校園閑逛，看著灰蒙蒙的天我實在控制不住了，我放聲大哭，哭既是對我這些天努力的交待，也是對自己的不滿。哭過這一場，為下次實驗中考和微機中考繼續努力。

這個星期六，是我的一個灰色星期六，但也是我下定決心努力學習的一個新的星期六。

又一次成長

16—7班? 王佳歡

它，有很強的聲勢，總是在我們耳邊響起，恐嚇著我們，給我們壓力，它就是體育測試。好象有一個聲音，在耳邊反復響起：“它要來了，要來了！”今天，它真的來了！

我們坐上了去蠡中的客車。其實每個人都很緊張，有人說說笑笑緩解氣氛；有人沉默不語。我心里很恐懼，因為我體育成績真的很差很差，后來有的同學唱起了《好漢歌》。我又想起前幾天老師對我們的鼓勵，心情漸漸的平靜下來。

伴隨著一聲聲緊急的心跳，蠡中的大門出現在眼前。老師點好名。我們陸陸續續的進去。來到體育館前，一番準備活動后，便是我們緊張的等待。透過鐵門，我看到了操場，這個操場真大呀！我的內心是恐懼的。若跑最后一名，多丟人呀！我好怕我跟不上同學們。一班很快跑完了800米，接著是二班三班……

恐懼、緊張、焦慮、抗懼、無助……各種滋味夾雜在一起，它們變成了痛哭的眼淚。好幾次眼淚都要流下來，我強忍著抑制著，告訴自己要堅強。很快，六班進去了，下一個就是七班！各種負面情緒環繞著我，我越來越自卑，越來越害怕，我無法控制我的眼淚了。同學們都來安慰我，鼓勵我。當兩個人互相注視著對方眼睛，真誠地說：“加油！”眼淚也會禁不住滑落。但我真的好害怕，覺得自己真的不行，后來我慢慢止住了眼淚，但內心的恐懼還在。

終于，監考人員收走了第一組同學的準考證。望著她們的背影，我心跳亂作一團。監考人員再次出來了，收走了我們這組準考證，我邁著沉重的步子走上前。

? “哎，哎！”一只溫暖的手撫摸了我的腦袋，我回頭一看，年級主任在我面前。我很是疑惑。“我就等著給你加油呢！”說著伸出了手掌，我激動的拍了上去，咧著嘴笑了起來，年級主任也笑了，她的笑像太陽一樣溫暖。她平時雖然看起來兇巴巴的，其實是個很溫暖的人啊！這么多人鼓勵我，我燃起了勇氣，不管最后是好是壞，我一定要竭盡全力！

跳遠和實心球測完后，便是跑800米了。這是我最害怕的一項，因為我經常墊底。來到操場，上組同學喘著氣，堅持著跑，我與同組的同學一起為她們加油，郭佳琦又是第一名，她是我崇拜的人，我真希望有一天，我能成為像她那樣的人。

終于輪到我們了，此時，操場上沒什么人，我緊張的心突然平靜了。起跑命令響起，我邁開步子拼命的跑起來。呼吸頻率越來越快，我開始累了。后面的同學一個個超過我。我不斷告訴自己：我不能放棄，就是跑到吐血，我也不能停！第二圈速度慢了下來，我聽見體育老師透著柵欄為我們大聲喊：加油，加油！我艱難的挪動步子。我看到了終點，我拼盡全力地沖了過去……“嘀”的一聲，結束了，終于結束了。

我剛從操場的側門走出來，便看到郭佳琦拿著我的水杯跑了過來，我激動地跑過去抱住她，她嚇了一跳，問我怎么了。我說：“見到你激動。”我的眼淚又流淚了出來，不聽話的眼淚啊，我怎么不能堅強一點兒呢？“哭什么呀，可以回家啦！”她說，我又笑了。戶林碩也走了過來，拍了拍我的肩膀。

我明白了：當你害怕一件事時，你不能懦弱，畏縮不前，戰勝它，克服它！你會發現，它沒有那么可怕，它根本不如你強大，恐嚇著你的一直是自己！

那天，我感覺自己成長了許多，感謝同學們和老師們，讓我拾起勇氣，你們的鼓勵，讓我戰勝了恐懼！