12月9日

3件事：

1.繪本定線稿

2.公司ppt介紹前6頁

3.繼續找合適的房子，約周末看房。

小確幸：中午吃壽司去。

感悟：專心做事，當你能把一件事做成的時候，就能接觸到更多專心做事的人，那時煩雜的人際關系會顯得無足輕重。

12月8日

3件事:

1.簡約地墊設計

2.火車主題墻換色

3.繪本故事主線簡化

小確幸:租房快到期了，開始找尋找舒適的居住地。

感悟:今天是超級個體實踐的最后一天，很開心能加入到這個群組中來。實踐群讓我養成了一個好習慣，醒來第一件事情思考今天最重要的3件事，設計個小確幸，寫點感悟。然后在去上班的公交上輸入簡書，分享到群里，再看看群里小伙伴們的日計劃。其實在執行方面我做的很不好，健身經常是被我忽略的，這30天，我沒有寫每日總結，是因為我有太多未兌現的承諾(捂臉)。再未來的22天我將改進這部分的內容。

周作業完成情況最糟糕，好不容易做了一次周作業，結果還看錯題目，做了年計劃，不過這些好習慣都會繼續做下去。繼續跟隨古典老師的超級個體，成長為更好的自己。

特別感謝下楊大表姐。對于寫作，她鼓勵我熱情地寫，大膽地刪。很受用。

12月7日

3件事:

1.精靈城堡主題地墊

2.精靈城堡主題插畫

3.早睡早起

小確幸:多喝水，感冒你快走。

感悟:最近沒怎么讀書，感悟直白得就像發牢騷。感冒像是身體發的牢騷，在怪我最近沒鍛煉身體。

如果你感覺最近的狀態不好，一種可能是你沒怎么讀書思考，另外一種可能是你沒怎么運動，如果你覺得最近的狀態糟透了，那一定是你既沒有讀書思考，也沒有運動。

12月6日

3件事:

1.標識牌做好發廠家生產。

2.精靈城堡繪本細化。

3.注意保暖。

小確幸:中午下樓透口氣。

感悟:昨天感覺天都塌下來了，工作、生活、健康個個方面都在出錯，情緒完全處于失控狀態。試著去接受這個發脾氣的自己，重新開始。

12月5日

3件事:

1.精靈城堡分鏡，畫出來和總監溝通后，再細化。

2.制定2017年年度生命之花。

3.keep20分鐘運動。

小確幸:今晚去看《神奇動物在哪里》。

感悟:

1.當一個人沒有周末的時候，那就不存在什么周一綜合癥。一過周末就開始頹廢。

2.現在成功將生物鐘調至11點-6點30繼續保持不熬夜早起的生活。

12月4日

3件事:

1.做肩頸護理。連續做了4周，已經有了明顯的改善。

2.做一份早餐。

3.keep運動20分鐘。

小確幸:和姐妹淘聚會。好久不見，又可以巴拉巴拉聊上一天，順便釋放下我內心的壓力。

感悟:最近變得好沒耐心，一個公眾號的文章如果閱讀時間超過6分鐘，我就關掉，跳到下個頁面。

12月3日

3件事:

1.查看3家游樂設施公司的資料，分析各家特點。

2.超級個體周作業繼續完成。

3.精靈實驗室項目找些圖片資料。

小確幸:這周末好好放松兩天，明天和小朱一起吃海鮮。

感悟:做一個幸福的人，面朝大海，春暖花開。

12月2日

3件事:

1.精靈城堡分鏡。

2.《超級個體》周作業。

3.了解思必思拓公司。

小確幸:把早起做的烤雞翅分享給室友和同事。

感悟:將來我很有可能是個好媽媽，叫我起床的不是鬧鐘，不是夢想，而是早起做早餐。

12月1日

3件事：

1.故事腳本溝通，精靈漫畫深化+太空人物形象調整。

2.了解原鄉文化，中國主題游樂空間設計公司top10，輸出成一遍簡書。

3.斷舍離第六天。

小確幸:自己做早餐吃。

感悟:

1.和要舍棄的物件好好道別，"謝謝你，陪我度過的漫長歲月。"

2.兩年前在知乎上的留言被網友點贊，好開心。有空整理下大學時候的筆記。

11月30日

3件事:

1.精靈漫畫3張

2.keep 20分鐘

3."斷舍離"第五天

小確幸:和要離開的朋友擁抱告別。

感悟:開心的時候笑，悲傷的時候哭，情緒作用在我身上原本是很真切的。可現在開心或難過，心里卻只有淡淡的感覺，好像感覺不到大喜或大悲。這些可能都是我的一種假情緒。

如何訓練自己的專注力？找找方法去。

11月29日

3件事:

1."你就是驅動力 "logo ( 力量感)。

2.每日一問。

3.好好和朋友告別。

小確幸:買一條圍巾。

感悟:在學校的時候，身邊的朋友大多3.4年一換。工作了，身邊小伙伴的更換周期縮短到了3個月，真的好舍不得。

11月28日

3件事:

1.完成ppt模版

2.標識牌2塊45分鐘完成

3.“斷舍離”第三天

小確幸：閱讀30分鐘?每日一問

感悟：朋友A，每天8:30起床，匆忙洗漱吃早餐，趕到教室上課。她的理由是這樣給自己爭取到更多的休息時間。她同時也是個做事效率很高的人。朋友B，每天7:30起床，8:00準時出門，在食堂吃完早餐去上課。她的理由，不喜歡匆忙的感覺。

現在上班我也遇到相同的情況，我是朋友AB的結合體，早晨會賴床，導致自己各種趕不上公交，到工位上開始吃早餐，等緊張的情緒平復開始工作，已經45分鐘過去了。

這周開始我要自己做早餐，8:55到公司，9:00開始工作，做些改變吧！

11月27日

3件事：

1.ppt模板設計（你就是驅動力）無動力兒童游樂場。

2.“斷舍離”第二天,清理微信關注的公眾號和聊天記錄。

3.集中精神，思緒不要到處亂飛。

小確幸：買一頂喜歡的帽子。

感悟：給媽媽過生日、買禮物，我以為這樣子她會很開心。但是到頭來，她卻告訴我，她很反感，并且覺得我很復雜。好吧，原來這個世界上真的有人不喜歡過生日。（不過暫時還沒有和媽媽溝通過具體的原因。）

11月26日

3件事：

1.ppt模板設計（準備）

2.做栗子蛋糕

3.keep20分鐘

小確幸：今天給爸爸媽媽妹妹打電話，聯系下感情。

感悟：晚上11點到凌晨4點是上帝我們身體充電的時間，如果這個時候我們不能及時地把電源接上，長此以往，我們的身體就會出現問題。

11月25日

3件事：

1.睡覺。

2.睡覺。

3.睡覺。

小確幸：我可以休息了。

感悟：就像好好睡了一天直到天黑。

11月24日

3件事:

1.玫瑰莊園裝飾性元素整理，大門重新構思。

2.標識牌和甲方確認，發工廠制作，確認進場時間。

3.超級個體周作業。

小確幸：今天工作壓力好大，早餐我要吃提拉米蘇。

感悟:當你想做一件事的時候，可能要先做99件你不想做的事。

11月23日

3件事（重要性）:

1.中世紀風格的大門一枚（魔鏡、畫框）。

2.飛行棋地墊完善，ppt發甲方。

3.每日一問，答題。

小確幸：早睡早起，感覺精力充沛，繼續堅持。

感悟：我有個不太好的習慣，就是反復去讀我寫的字，反復去檢查標點符號，反復去確定一些不重要的小細節，而我才寫了60個字左右，我在糾結什么啊？

11月22日

3件事:

1.提高工作效率，不能再有把工作帶回宿舍做的念頭，其實沒有這個時間的，還有會把人拖得很疲軟，休息不好，那只是惡性循環。

2.得到訂閱專欄，輸入和輸出。每天下班后保證一個小時的閱讀量和輸出量。

3.keep20分鐘。

小確幸:烤面包作為明天的早餐。

感悟：什么是好的創意思維引導，就拿孩子戲水玩沙來說，小孩子把沙子揉成球，拿給老師說，老師這是我做的湯圓。一般的老師會說:嗯，好好吃哦！但是一個好的老師就會說:嗯，菠蘿味的湯圓。那么其他小朋友就會過來說，我的是草莓味的。

11月21日

3件事:

1.太空主題更換，更換，更換

2.《超級個體》每日一問在晚上9點前回答

3.了解什么是Python語言

小確幸：今天會下雪，我要去雪地里堆個茶杯。

感悟：誰有治療失眠的方法或者提升睡眠質量的方法嗎？

11月20日

3件事:

1.精靈實驗室整體推翻再來

2.將昨天業主量房時反饋的信息總結成文字提交給總監

3.木木老師的試聽課 總結成思維導圖

小確幸:今天剛開始降溫，我買的大衣就送到了。

感悟:所有違背自然生長規律的事物，都會有副作用的代價，看你怎么權衡。不過我現在能做的就是先解決當前的問題，再去補西墻。

11月18日

3件事:

1.精靈城堡規劃初稿

2.每日一問超級個體

3.keep20分鐘

小確幸:看今日周作業總結報告

感悟:這周整個人忙得連軸轉，周作業都沒有好好完成，感覺浪費了這么好的一次機會。

11月17日

3件事:

1.精靈實驗室前期資料收集

2.超級個體每日一問

3.周作業提交

小確幸:收到爸爸寄來的遲到的生日禮物

感悟:對人隨和點，對事講究點。

11月16日

3件事：

1.學習制作思維導圖

2.《精英日課》《超級個體》的筆記整理

3.keep20分鐘

小確幸：收到了很多大家的生日祝福，謝謝，新的一歲，期待和小伙伴們共同成長為更好的我們。

感悟：領導魅力，本來就是領導力的假裝。

11月15日

3件事

1.和爸爸道歉

2.世界地圖必須結尾明天交

3.研究烤箱食譜紙包魚

小確幸：每天寫一段文字。

感悟：要學會接納自己的情緒，與自己的情緒共存，不管是好情緒還是壞情緒，存在即合理。

11月14日

3件事:

1.九月森林標志牌修改

2.世界地圖深化

3.keep20分鐘

小確幸：聽《精英日課》《超級個體》的內容，整理筆記，在留言區寫下自己的日課。

感悟：選擇理解相信家人會給人帶來強烈的安全感。

11月13日

3件事:

1.今天是老媽生日，好久都沒有正式給老媽過生日啦。

2.九月森林主題定制標志牌。

3.keep20分鐘。

小確幸：突然想外婆了，以后每周都給外婆打電話。

感悟：昨天和外婆視頻，她掉了兩顆門牙，笑起來像正在換乳牙的小朋友。但她看起來好孤單，自從一個人出去住后，好像老了10歲。養老真是個大問題，我想她過得開心。

11月12日

3件事:

1.整理圖庫，分類。

2.整理《萬維剛精英日課》《超級個體》筆記。

3..閱讀《林奕華的心之偵探學》p108。

小確幸:肩頸護理。

感悟：每天吃8分飽，那不叫減肥。

11月11日

3件事:

1.兒童洗手間設計(海洋主題)

2.花房故事線梗概

3.超級個體課程內容輸出

小確幸:今天可是雙十一，送自己一個烤箱。

感悟:感覺沒有對錯，我覺得水太熱，你覺得剛剛好，那是我的感覺錯了，還是你？小的時候奶奶喜歡煮熱湯給我洗澡 在她的認知世界里 熱湯能去除百病 在現在看來那些水都能將我燙傷 所以小的時候只要一說洗澡我就跑。奶奶會拉著我反復把手放進熱水中示范給我看，真的不燙。所以我一直有種錯覺，自己的感覺可能是錯的？

11月10日打卡

3件事：

1.太空主題游樂空間深化。

2.得到訂閱專欄聆聽+輸出。

3.閱讀《林奕華的心之偵探學》。

小確幸：收集100張喜歡的插圖。

感悟：抓住機遇 立刻行動起來

11月9日打卡

3件事：

1.太空主題游樂空間深化。

2.閱讀《林奕華的心之偵探學》

3.keep 20分鐘燃脂進階

小確幸：

給老媽準備一份生日禮物

感悟：

口頭表達和文字表達到底哪里不同？內容在腦子里，可半天寫不出300字的梗概。

3件事: