? ? ? ? ? ?回想每次在練習(xí)火瑜伽時身體都有反應(yīng)，特別是這幾天我都會在戶外練習(xí)，原本感覺很冷縮手縮腳的身體在冥想火瑜伽時不自覺的會舒展發(fā)熱，一點也不覺得這個冬天的寒冷，一開始還會冒出來想問為什么，現(xiàn)在已經(jīng)不想問了，仍有自己不斷的去感知覺受吧。所以今天也回顧了一下自己每天的工作生活，覺得自己近一個月來過得都很充實，每天晨起鍛煉，去幸福吧的路上會回復(fù)一些必要的信息和看書，到了店里就全身心的投入在那里，沒有時間閑暇，直到晚上下班路上才可以靜靜的坐會兒或者回復(fù)信息或者寫寫日記，到家一般也都十點多了，能早些回的話會陪兒子打鬧半小時左右。現(xiàn)在的工作就是讓我全然的去體驗和培養(yǎng)自己的專注力和踐行知行合一的平臺，我想我是來對了，感恩這一路指引我的朋友和伴我成長的有愛的人。