1.人生中難免有遺憾，學會把遺憾轉換成美好，鼓勵和安慰會讓人更有力量；

2.獨處也是一個人的水平；

3.接納一切的發生，把事情的最壞結果想清楚，嘗試做正面的解讀；

4.黎明到來前會有黑暗，孕育的過程值得等待；

5.不要讓孩子背負父母的情緒和因果；

6.人生是一場修行，家庭是修行最好的通道，帶著感恩和美好的心去生活；

7.感謝孩子的青春期和叛逆期，正因為此才會有父母的幡然醒悟；

8.人生經歷的不容易是財富，在穿越困難的過程中，成就更好的自己；

9.沒有知識不代表沒有智慧；

10.愧疚感會障礙一個人的心性綻放；

11.目標感太強反而會帶來很大的壓力，享受過程；

12.舍不為得，不要帶著求回報的心去幫助他人；

13.你以為的天大的事可能只是你的心魔作祟，走出來就不算事；

14.父母強調自己的辛苦會增加孩子的負罪感，這種負罪感給孩子帶來的壓力甚至超過對他的指責；

15.要讓孩子覺得自己值得擁有美好，要給到孩子內心的力量；

16.孩子太懂事了就會把負面情緒往內去壓抑；

17.把增加時間成本更重要的是提高效率；

18.不是努力了就一定有成果，思維方式往往決定人生成果；

19.父母要思考對孩子的要求是為了讓孩子開心幸福還是想自己出人頭地；

20.不要把自己的失敗和期望都強加在孩子身上，這樣會導致孩子窒息；

21.藝術要留白，父母對孩子也要留白；

22.不要把藝術家培養成機器人，不要給他安裝過多的程序；

23.父母和孩子都各自管好自己就好，不要為了對方而活；

24.愛好自己，就無可匹敵。