越來越管不住手了！！！買東西買得月月月光族，想“剁手”，上班發誓要上進的又時時拿手機，在家說好的陪家人又還是忍不住摸手機！！！為啥就這么難管住“手”呢？

觀點定義

專注是忘我和忘TA之后，能夠萬箭齊發地攻破一件事情或突破一個境界。

自我問答環節

在人人一部手機的環境下，有多少人能夠長久地專注于一件事情？能夠專注多久呢？無法專注是有自己對手機的操心還是他人打斷呢？是否有意識到專注與否的區別呢？你又能否有意識地鍛煉自己的專注能力呢？如何鍛煉呢？

瞎扯淡之“剝洋蔥”分析

? 專注為啥這么難？π_π

?1. 自己：自我意識強烈膨脹，腦子里掛著各種，心著想著誰誰找我，又有什么好玩的，手機游戲app里誰贏了。。。

?2. 他人：被“互聯網+”和“手機+”，隨時都有可能被觸達“騷擾”

? 什么樣的情況下特別容易專注？

?1. 臨時抱佛腳型突擊隊：最后幾天臨時抱佛腳沖擊考試，效率特么高～

?2. deadline型強迫患者：項目或任務截止日越靠近，越打雞血，連飯都顧不上，哪有心思看手機管他人

?3. 管制手機的目標族人：學生中的典型是考研族—嚴格控制手機開關；工作人中典型——人生巔峰的精英，時間就是金錢，不把過多時間花在手機的花花綠綠世界里

? 普通人評論能夠專注多長時間？

待統計分析→_→暫時沒懂

? 怎么提高專注？

?1. 要干活就把手機藏起在看不見的地方，甭惦記它

?2. 目標！！不斷告訴自個這個時間段要干啥干啥，不好好干的后果→_→對自己狠一點

?3. 鍛煉意志，找一件小事情，一天天堅持做

⊙⊙怎樣把專注挖得更深，俺自個好好想想，回頭再接著分析～～