記得小的時候，周圍的人給我的標簽是文靜，不愛說話，學習好，乖孩子，易配合。

一直以來，我就是這樣的一個形象。在人多的場合，我是非常安靜的，同時對于那些愛說話的人，會下評判，認為是愛出風頭，是不好的。

很多時候，為了成為一個乖孩子，我在工作中，和生活中，很少拒接他人，也不會直接表露自己的想法，有時會為了迎合他人，有想法也不說，放在心里。當我一直如此時，不在乎自己內心想法，有時就內傷。當這種不滿遇上一個點要發泄出來，會在孩子，老公身上，或者很多時候，自己不明白為什么我情緒低落，不好。

當要我愛下不愛說話的標簽，自由表達，好象有點害怕。不說話，讓我可以保持沉默，不犯錯，不被人看成沒水平。

放下學習好，會讓我放下很包袱，我可以去做很多自己真正感興趣的事情，不是為了學習而學習。

放下乖孩子，我也能犯錯，能包容自己，允許自己不完美，接納自己

放下易配合，我能自由地表達自己的觀點，建立自自己的原則，而不是忽視自己的感受，放在心里，形成內傷。

改變是一個過程而非終點。

選擇在于如何進行這個旅程。

放下這些標簽，表達自己的感受，想法，包容和接納自己，溫暖自己的心。

圖片發自簡書App