? ? ? ? 2018年11月23日，參加了小星老師的21天日更訓(xùn)練營(yíng)，從此開啟了自己“萬(wàn)劫不復(fù)”的日更之路。

? ? ? ? 我在第一篇日更文《日更，到底是在“更”什么？》這篇文章中提到，日更應(yīng)該是在更新自己的認(rèn)知，更新意識(shí)，更新理念，更新自己的狀態(tài)，更新自己的心態(tài)。我相信，在每一天的日更中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些細(xì)小的變化，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)跟昨天不一樣的自己。另外，用文字記錄下我們每天的所見，所聞，所思，所感，也未嘗不是一件有趣的事情。

? ? ? ? 今天是21天日更的最后一天，在這個(gè)非常有紀(jì)念意義的日子里需要有一點(diǎn)點(diǎn)的儀式感， 比如：做一個(gè)21天日更復(fù)盤。

? ? ? 1.我為什么會(huì)加入成長(zhǎng)星日更21天訓(xùn)練營(yíng)？

? ? ? ? 一提到“日更”這個(gè)詞，很多人都會(huì)覺得能堅(jiān)持日更幾百天的人真的是非常牛逼，不禁豎起大拇指。但是如果有人要讓你參加日更，恐怕大多人都會(huì)搖搖頭，擺擺手說“我不行，真的，我真的不行，我堅(jiān)持不了的”。

? ? ? ? 我決定開始日更， 一方面是因?yàn)樾⌒抢蠋熼_了日更訓(xùn)練營(yíng)，有同頻的小伙伴一起相伴前行；另一方面也希望借這個(gè)契機(jī)，去完成自己一直想去做又沒有做的事情。在2018年的年底，挑戰(zhàn)一下自己以為的不可能。

? ? ? ? 當(dāng)時(shí)我告訴自己，如果我能堅(jiān)持21天不斷更，我就會(huì)一直寫下去，直到再也寫不動(dòng)了。因?yàn)椋乙恢庇幸粋€(gè)出書的愿望。

? ? ? ? 2.我是如何堅(jiān)持下來的？

? ? （1）明確的目標(biāo)和足夠的動(dòng)力

? ? （2）可執(zhí)行的方案

? ? （3）濃厚的日更氛圍

? ? （4）激勵(lì)機(jī)制

? ? ? ? 本次的訓(xùn)練營(yíng)是交押金打卡制，參加訓(xùn)練營(yíng)之前需要交99元的押金，每天在還少寫500 字，在22:00前完成當(dāng)天的日更，連續(xù)21天不間斷，就可以全額拿回99元押金。

? ? ? 除了可以拿回押金，針對(duì)全勤小伙伴，小星老師還設(shè)立了以下獎(jiǎng)項(xiàng)：

? ? ? a.總閱讀量最高獎(jiǎng)：100元

? ? ? b.單篇閱讀量最高獎(jiǎng)：100元

? ? ? c.喜歡數(shù)最多獎(jiǎng)：100元

? ? ? ? 3.我最大的收獲是什么？

? ? （1）Get了一個(gè)新技能

? ? ? 為了能夠快速完后才能寫作，

? ? （2）學(xué)會(huì)了一個(gè)牛套路

? ? ? 日更第七天的時(shí)候，小星老師做了一個(gè)分享。針對(duì)好多小伙伴提出的“不知道日更該寫些什么”這個(gè)問題，給出了一個(gè)經(jīng)典的模板。我在后面幾天的日更里面，用這樣的模板試著寫了日更文，發(fā)現(xiàn)非常的好用。

? ? 感悟文：事例+感悟+金句

? ? 貨文：理論+方法+案例

? ? （3）養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣

? ? ? ? 21天的日更是一個(gè)痛并快樂著的過程，從最開始的興奮，到中間絞盡腦汁、搜腸刮肚的無(wú)話可說，到最后感受著一個(gè)習(xí)慣在養(yǎng)成，這個(gè)過程很奇妙。感覺身體里有兩股力量在對(duì)抗，最后“勤奮”戰(zhàn)勝了“懶惰”，大獲全勝。隨之而來的是養(yǎng)成了每天總覺得應(yīng)該寫點(diǎn)什么的習(xí)慣，不論是記錄身邊的人和事，還是讀書之后的感想，亦或是對(duì)某一件事情的深度思考。

? ? ? （4）打造了一個(gè)獨(dú)立空間

? ? ? ? 4.我還會(huì)繼續(xù)寫嗎？為什么？

? ? ? ? 當(dāng)然，好不容易養(yǎng)成的習(xí)慣要保持啊。