這就是我提到的百歲老人，日野原重明。
日本提倡預防醫學第一人，日本皇室家庭醫師，曾任國際內科學會會長，一生出版200多本著作，享年105歲。
在我的記憶上，別說是百歲老人，身邊過了80歲的老人家，大多都已經開始糊涂、健忘、顫顫巍巍。我老公的姥姥，今年正好虛80。過年拜年時還精神矍鑠，前幾日聽婆婆提起，已經有些糊涂了。一百歲時什么樣？不敢想。
但假如歲月善待，一個人可以在一百歲的時候不健忘，不糊涂，愿意和年輕人聊一聊他這百年來的見聞和感受，我想無論他說什么，我們都會認真琢磨吧！
這是樊登讀書會對于日野原重明先生新作《活好》的推薦語。是啊，人這一輩子會遇到很多人，經歷很多事，如果能聽到一位百歲老人的教誨，那真是人生難得一大幸事。
《活好》這本書是日野原重明先生在105歲的時候用采訪的方式寫下的這本書，書中談到的每一個話題都是我們這輩子一定會關心的話題，而老先生的回答雖云淡風輕但句句都是要害，句句都彌足珍貴。
謹遵老先生教誨，會過好這一生。
這是我看完這本書后的想法，心情也久久不能平靜，一是感謝先生在彌留之際的傾心分享，二是感激樊登老師的推薦，能讓我有幸讀到這本書，三是感恩時光厚待，讓我在年輕時能聽到這番話，明白這條人生路怎么走才不遺憾，不后悔。
下面給大家節選先生關于人生幾個重要問題的回答：
您怕死嗎
當然怕死了！……僅僅被你這么一問，我都覺得好害怕……正因為這樣，每個清晨醒來發現自己還活著，我都會發自內心感到喜悅。
正因為活著，才能開始新的一天；正因為活著，才能有不期而至的邂逅。即使活到了105歲，對我來說，依然存在許多未知的自己，我無比興奮地期待與未知的自己相遇。
生命究竟是什么
我們都知道，心臟只不過是維持身體生存的某個類似于泵的重要器官，而大腦也只是具有思考功能的器官而已。我對孩子們說：“生命存在于我們能夠支配的時間里。”
人有限的生命中，用于別人的時間多還是留給自己的時間多？算下來，那些把時間奉獻給他人的人，就能去往天堂哦！
如何活出真實的自己
任何人都想做真實的自己，當理想無法實現的時候，我們會討厭自己，甚至自暴自棄。
我希望你不要這樣，甚至當我們不為他人接受時，也要好好珍惜你自己。
珍惜那個為了理想而努力活下去的自己、珍惜那個為了夢想而不懈奮斗的自己。同時也能接受逆境的考驗，接受現實的考驗，無論是通過自己的努力改變的，還是即使努力了也不能改變的考驗。
如何看待疾病
確實，人一生病，隨之而來的是難以訴諸筆墨的痛苦。不過全然依賴有如此切膚之痛，才能警醒一直無知妄為的自己，讓自己對健康心生敬畏與感激。
如果現在你最愛的人生病了，那么請告訴他/她，要感激疾病帶來的內省的機會；而且，感受你們在一起時的喜悅，感謝你們在一起的那些時光，彼此依偎，相互鼓勵，祈禱在一起的時間盡可能更長久。
親人離世怎么辦
很遺憾，妻子在她93歲時先我一步去世了。我一直以為她會永遠陪著我，所以在她離開后，我倍感孤寂。
可另外一方面，我現在愈發感到，她的一顰一笑，一舉一動，似乎比之前她在世時更加鮮活生動。我覺得妻子一直在我看不見的世界里，用一種特殊的方式告訴我事物的本質。
妻子的離世教會我：這世上存在一種看不見卻能感知到的幸福。
關于口不擇言
自己先決心擁有一顆溫暖柔軟的心，每當感到與對方的關系變冷時，先考慮是不是自己的原因，從而加以改善。這樣一來，就算有時候我們深愛的人說話帶刺、發脾氣，我們反而能發自內心地覺得他/她很搞笑。
家庭是什么
家庭就是一起圍著吃飯。
想與某個人建立更為親密的關系，不妨邀請對方“一起吃頓飯吧”。聚餐可以產生親近感，這是我從家庭生活中學到的智慧。
如何看待朋友
其實，生命中有一個真正的朋友已經足夠。
很多人感覺自己朋友少，所以生活得寂寞無趣，但我認為這和朋友多寡無關，重要的是他們缺乏真正意義上的朋友，因而內心孤獨。
對我來說，真正的朋友是祝愿我一切都好的人。無論彼此境遇如何變化，即時多年未見、即使多年沒有聯絡，但依然會把你的事情當作他自己的事情，對你忍受的痛苦感同身受，為你真心祝愿。
愛到底是什么
把自己喜歡的分享給大家，并為此不謝努力，這就是愛。
寬恕別人
“恕”從字面上看，下面是“心”，“心”上面是一個“如”字，“恕”并非寬容或者諒解犯錯的人，而是說要有“如他人之心”，即換位思考，設身處地、感同身受地為對方考慮。
告別過去，實現重生
世上有很多人都有這樣的愿望：“如果有機會重新投胎做人，我一定換種活法?！?/p>
可是，“重生”的真正含義，不是再一次出生，而是說我們一邊繼續現在的人生，一邊經歷脫胎換骨的新生。
為了重生，必須經歷一次死亡。但這種死亡，不是指肉體上的死亡。
與不喜歡自己的人相處
其實嘗試和不好相處的人交往，我們可能會得到一些啟發。
每到這種時候，我就會對自己說：活了100多歲，我對真正的自己都還沒完全清楚，別人不理解我很自然啊。
運氣可以改變嗎
人這一生中會面對很多困難，即使那些被認為運氣好的人也難免有各種艱辛或苦惱。
我們是不是可以用“機會”替代“運氣”這個詞？運氣或者機會肉眼無法看到，但我們如果確信自己被愛、被珍視，生活中所有的困難都是為了被自己更好地成長，那在我們度過艱難時刻之后，一定會獲得生命豐厚的回報。
“偉人”是什么樣的
偉人會珍惜自己的生命，擁有感恩之心，愿意把自己的時間奉獻給他人，“時間就是金錢”，這就等同于把金錢花費在別人身上。我認為，能為別人花時間的人就是偉人。
關于終生工作
有一個詞叫“lifework”（終生事業），這個詞前半部分life指的是生命，后半部分work是工作、事業，這個詞完美地詮釋了我的理念，是生命和工作是一個概念。
也可以用“使命”來代替“工作”這個詞。
工作或者使命可以使為了某個特定的人，社會，或者未來，只要有利他主義精神，那么對一個人來說，工作就是沒有止境的。
如果我們能堅持使命，那么只要生命還在，我們就可以一直工作。這就是理想的終生工作的樣子。
2017年7月18日上午6點30分左右，日野原重明先生以105歲10個月的高齡，結束了他在人世間漫長的旅途，開始新的天堂之旅。他在那邊也在一樣的為他人奉獻自我，忙碌的工作著吧……
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