今天我又早起了，自從這周參加易效能的時間管理，覺得自己的時間充裕了很多，也有點時間做自己喜歡做的事了。
我是一個寶媽，以前的我每天都忙忙碌碌的做些瑣碎的家務事，當你想靜下心來學習的時候，周圍時時刻刻都充斥著打擾你的事情，想有時間做自己喜歡做的事根本就不可能。因為想讓自己成長，報名了多個打卡群，這樣更讓自己每天活在焦慮中，連帶的影響了親子時光。
直到最近參加了易效能時間管理群。在那里學會了兩件事：早睡早起和做晨起日記。每天早上五點半起床，開始寫晨起日記，它包括兩個內容：花三分鐘對昨天反思，花十分鐘做今天的規劃。對昨天的反思會讓自己知道哪里做的好，哪里做不好，這樣容易吸取教訓，避免再次入坑。二是對今天要做的事情列個清單，這樣不容易忘記事，列完清單找出最重要的三件事在這一天優先做，這叫要事第一，只要我們先吃掉了一天最難的三件事，接下來就能更輕松的對待清單里別的事情了。那如何處理最重要的三件事情呢。處理重要的事情我們需要專注，利用番茄時間，在一個時間段集中精力處理一件事，這樣更有效率。
后來我每天5點半起床，5點40開始花10分鐘寫晨起日記。6點到7點鍛煉一個小時。7點吃早飯。上午把自己害怕的一只青蛙（每天寫一篇短文）先吃掉，再用中午的時間寫復盤，下午在學習一些新的知識。這樣晚上的時間就可以好好的陪娃了。
管理時間就是管理自己，當你學會了管理時間，你的人生也會有大的改變。
