我是一個(gè)有拖延癥的人，功課常常會(huì)拖到一定要交的時(shí)候，才會(huì)著急去做，幸福的日子總是過的特別快，經(jīng)過一個(gè)星期的自我覺察和打卡，家庭的氣氛好的不要不要的，昨天看到小組群里提醒要交功課了，心里就著急了，管它呢就想應(yīng)付了交功課再說，然后把之前每天的心得拼湊在一起，凌晨就把功課交了。按照我的習(xí)慣以為這樣就可以了，結(jié)果一個(gè)晚上的輾轉(zhuǎn)反側(cè)讓我下決心，重新開始思考，檢討自己，唯有超越自我才能獲得真正的成長，認(rèn)真回憶了第一階段的學(xué)習(xí)，感謝用心的家人們對課程的總結(jié)，每天的學(xué)習(xí)導(dǎo)圖讓我又好像回到教室，把一些當(dāng)時(shí)不能理解或忽略的內(nèi)容又重溫了一次，那些一開始不能理解的理論也開始思考可以用在什么環(huán)境和環(huán)節(jié)里，從對課程的迷茫到排斥到接納到理解到享受，五味陳雜的我剛剛開始享受課程，第一階段的課程就結(jié)束了，真的好不舍得，不舍這么好的老師，不舍一起陪伴的小伙伴，我必須還要承認(rèn)繼紅老師用她獨(dú)有的魅力感染了我，美好和年齡無關(guān)，美好也和容顏無關(guān)，美好是那些從內(nèi)心生出來的力量，讓一個(gè)人容光煥發(fā)，美艷無雙，老師就是那個(gè)讓你覺得她是一個(gè)和你在一起并且懂你的人，面對三百多個(gè)學(xué)員，老師用她的大愛，大度用她的一言一行折服了我們。不單單如此，在課程結(jié)束后的百忙之中還要一一回復(fù)我們的提問，回應(yīng)大家的感受，真是無法用語言來表達(dá)對她的熱愛了。對于第一階段的學(xué)習(xí)，對這三句話，做了嗎？做到了嗎？做好了嗎？感悟最深，這是需要在工作和生活中不斷提醒自己的，對先停再看最后再做的體驗(yàn)也非常深刻，這個(gè)用在與先生的溝通中特別有效，這一周明顯感覺老公柔軟了很多，整個(gè)人也輕松了不少，還有就是和孩子的相處時(shí)也非常好用，我們要給孩子時(shí)間和空間慢慢長大，這個(gè)過程可以是煎熬，也可以是享受，在過程中享受才能真正體會(huì)到生命的美好，最后感受最深的是自我覺察，對我來說這簡直就是度身訂造的課程，對于自以為是的我來說，時(shí)刻覺察自己，調(diào)整自己的情緒，發(fā)現(xiàn)自身的問題先停一停，對我來說太重要了，學(xué)會(huì)不評價(jià)，不批判已經(jīng)是一個(gè)很大的進(jìn)步。理論的內(nèi)容我就不在這里一一表現(xiàn)了，這些還需要在日后的生活和工作中慢慢感悟，把學(xué)習(xí)到的內(nèi)容充分運(yùn)用轉(zhuǎn)化成自己的才是最好的，做最好的自己，并接納自己的渺小，放下執(zhí)著，狂妄和自傲，感受內(nèi)在的平安，回歸初心。抱著一顆喜悅的心，感恩身邊一切的存在！

感嘆生活如此美好，感謝幸福家，感謝李保軍老師，感謝所有在課程中付出的助教老師們和志愿者，非常的抱歉在昨天的功課中居然寫錯(cuò)了李老師的名字，愿幸福家走進(jìn)千萬家，讓我們這些種子開花結(jié)果，繼續(xù)傳遞愛，撒播愛！