1忘記理想

每個人某階段都有理想，比如減肥，想學好英語，想學習寫作，那么不是每天想著這個理想，而是在每個當下，踏踏實實去做這件事，理想才有可能實現。

2彎腰做一個直立的人

退一步準備之后，才能沖得更遠，謙卑地反省之后，才能讓自己變得更好。

3不在那時，不在別處

注重當下，真正重要的，不是我們想要的，而是我們能得到的，把能夠觸摸的當下牢牢抓在自己手中，才具有意義。

4快樂與煩惱

把對過去的仇怨和對未來的恐懼挪到了當下，因而人煩躁。

放下一切煩惱，一切不順，好好把握每一個當下，人才會灑脫，生活才有質量，才會快樂。

5急只會退步，執只會錯誤

不管遇到什么事情，都要冷靜，要先想而后行動，想明白了就不會沖動。生活中也要慢下來，不要匆忙做決定，琢磨透了，才能做出最正確的決定。

6生從何來，死往何處

我們今天所受的，都源自昨天所做的；我們今天所做的，也決定了明天所受的。

7想要讓自己在某個方面有所精進，就要努力地鉆進去，時時不忘，這樣，自己不能領悟的地方，往往會在別人的一句無意間的話語當中得到啟示，幫助自己成長。

8虔誠的心

不管做什么，只要用心了，就能夠做好，不用心，做什么都是浮光掠影，即使在一件事上花費的時間再多，也做不出成績。用心了即使一件小事，也能做出不同尋常的意味。

9要想讓自己獲得更大的智慧，有更大的擔當和成就，就要努力發現自己內在的心，搞清楚它要的是什么，能做到哪些。明白了這些，才是大智慧者。

10一個人的人格和善良是最令人永遠尊重的。