從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。

擁抱當下美好

? 梁老師的個案透徹的解析，讓我清晰的看見了自己問題的癥結(jié)，不敢接納和承載不住的問題背后就是自己不夠好。在能量低的狀態(tài)時，我也有不敢、不配得、不值得擁有這樣類似的情況，尤其是這兩年自身的情緒管理混亂，底層能量淤積，很多時候情緒就處于自動駕駛模式，自己過的不開心，身心健康出現(xiàn)各種狀況，負面情緒對身心的危害讓我們深刻體會，不愿意再這樣的自耗，真的是過夠了過夠了的感覺，我要提高自身免疫力，我要提升自身的認知維度，回歸內(nèi)在健康喜悅豐盛的實相。

合理安排時間，做好以下幾個方面：

學習聽課 ；分享梳理內(nèi)化； 經(jīng)常清理底層能量； 每天聽晨讀,健身 冥想；讀書寫筆記；完善能量銀行

當回到正向的光明面里來，想著美好的事，美好的念頭，宇宙就會加倍把美好的事回流給你，甚至比你想象的要更多更多……

與過往和解

再好的原生家庭也有傷，再差的原生家庭也有寶。

親愛的爸爸媽媽我今天看到了你們對我深深愛了，我知道你們一直是愛我的，我曾經(jīng)抱怨過你們，甚至厭惡過生在這樣的家庭，也有過想逃離你們的想法，是的，我承認是的，我坦然的承認。今天，我要放下這樣一份曾經(jīng)的抱怨和厭惡，我要釋放掉內(nèi)在所有對你們的怨恨，評判，還有那一份不滿足，今天我真的要放下了，因為我終于通過我的成長看到：原來你們是如此的深愛我，只是因為你們的內(nèi)在有很多的恐懼，有很多的匱乏，所以我所接收到的并不是我想要的樣子，但是我今天非常非常的清晰，而且篤定的看到你們對我的愛。天地日月可見是的，尤其是現(xiàn)在，我更加清晰的看到你們的愛。爸爸媽媽給了我生命僅此就夠了，你們給予了我生命，把我生養(yǎng)的這么好，現(xiàn)在我有這么多的福報可以去學習，可以去成長，我還有當下這么好的生活，足夠了，真的足夠了，如果我還有想要其他的，我想要的那種愛，我會學會慢慢地愛自己，我也要學會從別地地方慢慢的去修行，去得到。爸爸媽媽，你們給了我生命已經(jīng)足夠了，感恩感恩。

現(xiàn)在的我在學習中享受著樂趣，在生活中享受著美好，我相信我的關系越來越順暢，我相信我的財富管道越來越暢通，我相信我的生活越來越好。

感恩父母給予的生命！

感恩過往的發(fā)生！

感恩美好的遇見！?

感恩現(xiàn)在的生活！