前幾天早上醒來發現二寶流鼻血了，枕頭上，被子上蹭的都是血印。

這場景是不是很熟悉！流鼻血這件事估計對每個孩子來說再家常不過了。

給二寶止住血之后，就想跟大家分享中醫是怎么治療兒童這種家常流鼻血的。

中醫認為孩子是純陽之體，是個小火人，身體自帶熱能，如果再因為季節或是飲食的一些外因又引起了熱，那就是熱上加熱。一旦體內熱量過多?，身體就會想要排出來，而流鼻血就是孩子泄熱的一種方式。

這種流鼻血就是中醫上講的“血熱妄行”。

血熱妄行就容易“血溢脈外”。而鼻黏膜又是人體最薄弱的環節，氣血走行也是向上向外的，所以血熱就容易出現流鼻血。

這種孩子常表現：精力很旺盛、亢奮，睡覺不踏實，有時候會脾氣很大， 有的孩子也會出現大便干結的情況，如果看舌頭，舌質是偏紅的。

治療這種鼻出血有一個非常簡單的食療方——白茅根煮水，效果非常好。

具體用量：5歲以下6-9克；5歲以上15克；

煮至白茅根沉底就可以關火。

一般喝1-2天就可以了。

白茅根是治鼻血常用藥，味甘，性寒。歸肺經、胃經、膀胱經。清肺熱、止血，利水通淋。”白茅根色白入肺，本身就是天然去肺熱，止鼻血的的良藥，同時生長在土中，為根莖，又兼有去下焦即腸胃濕熱的作用。

同時，在寶貝的日常飲食中避免營養過剩，少吃或不吃熱性的水果（比如榴蓮、桂圓、荔枝）和食物（比如：雞肉、羊肉這些）。

可以適當吃一些涼性的食物：比如梨、甘蔗、蓮藕、鴨肉、豬肉等。

有時候在飲食上注意也會緩解寶貝流鼻血的頻率。

注意：如果寶貝頻繁的流鼻血并且不容易止住或者伴隨其他部位出血、精神狀態也不好的，要及時去醫院就診。

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Jenny靈媽

專注中醫育兒

家有二女/中醫育兒講師/堅信父母是孩子最好的醫生