本節主要內容圍繞晤談歷程中的主要構成要素進行闡述，從7個方面進行了闡述，分別是：

一、尊重、確認與轉化當事人的知覺

二、致力于發展愿景與注意可能性

三、正向所欲目標的發展與形塑

四、例外與優勢力量極大化

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一、尊重、確認與轉化當事人的知覺

【轉述】在“當事人是自己生命問題的專家”的信念下，咨詢師應重視當事人的知覺，這里的“知覺”指當事人的想法、感覺、行為和經驗。覺察及改變的開始，所以要注意探索和肯定當事人的知覺。通過不斷探索和擴大當事人的知覺來確認當事人的目標、例外與方法。咨詢師可以通過一系列提問將知覺轉移至可以解決當前問題的方面。

在SFBT中，對于情緒的處理，不會視情緒是問題的反應，而可以視其為當事人的資源與方法，但也會考慮處理特定事件帶來的情緒，至于什么是特定事件，我理解可能像災難性事件。

【驗證】在實際進行職業咨詢過程中，我們要盡量保持跟來詢者在一個水平狀態下，咨詢師帶著好奇的心態盡量去理解來詢者，并在不斷的溝通中跟來詢者一起確定咨詢目標，并慢慢通過提問的方式將來詢者的覺察轉移到咨詢目標的解決上。

【使用】在我最近的一次線下活動過程中，我基本秉承了此項原則，在嘗試貼著來詢者的情境盡量去挖掘和探索來詢者更多的信息，并引導其道咨詢目標上。

【反饋】隨著來詢者覺察的轉移，他自己會感受到更加自信。

二、致力于發展愿景與注意可能性

【轉述】要注意建構當事人的主觀意義，發展愿景及引導可能的愿景藍圖是很重要的，這里面包含了咨詢師的一個理念“知道何時是終點”。此部分常用問句方式為奇跡問句，在構建愿景時盡量詳盡豐厚，并注意當事人認為重要的征兆。BOX1-8中的訪談問句值得收錄。

【驗證】詳盡的愿景描述一定程度上是來詢者建構自己未來的一種方式。“I have a dream”“夢想還是要有的，萬一實現了呢？”這些理念都蘊藏著愿景的成分。

【使用】我曾通過這種方式參與了一個微信群的分享，難點有二，一是感覺沒有夢想；二是自己假想的那個愿景會受不同信息的影響而大不相同，但可以提煉相同的部分。

【反饋】經常運用這種愿景的方式可以激發個體的生活熱情和人生意義。

三、正向所欲目標的發展與形塑

【轉述】本節get到的一個咨詢師信念“有問題一定有目標，有目標不一定有問題”。要相信當事人自己的努力，通過不斷引導其目標可以進一步加強他自身資源的探索和挖掘。

【驗證】夢想和目標是不同的，夢想是抽象的愿景，可能的夢想處容易建立良好的目標。目標最好符合SMART原則。

【使用】目標會隨著溝通的深入有所變化，最終目標的具象化也很重要，否則實現效果不是很明顯。

【反饋】實際使用過程中行動細節需進一步加強。

……（未完待續）