月:媽媽拉手！

我:我和自己哄睡的自己在一起！（提出期望）

月:我想和媽媽拉手！

我:軒軒弟弟可以自己哄睡，媽媽相信你也可以做到！（表達相信）

月摸了我的手一下，我沒有響應她。她一會兒翻了個身，自己睡著了。（要求做到）

媽媽會看到有的寶貝已經做到但自己的寶貝還沒有做到的事實是很正常的也是很容易的，因為每個寶貝確實不同。但此時，媽媽不是去想象"她有這個毛病會讓她不如別的孩子"，這個聲音背后其實是:因為我對自己不相信，我不相信我可以培養一個獨立自律的寶貝。

如果媽媽內心特別篤定"我是一個獨立自律的媽媽，所以我的孩子必然是一個獨立自律的孩子。"也就自然有了這份相信:即使女兒今天需要睡前拉媽媽的手，我也特別相信她可以做到自己哄睡，因為她就是那個可以自己哄睡的寶寶，她是一個特別獨立和自律的孩子！

所以，在要求女兒和獨立自律的自己在一起的時候，我做了三個動作:

1,提出期望

2,表達相信

3,要求做到