2018-9-2晨間日記

今天是什么日子

起床:8點(周末的時間是最容易混亂不清的,不僅是起床,還有閱讀、學習等等,都沒有辦法達到在公司的那種自覺和自律)

就寢:2點半(學習結束后,滿足了一下自己的娛樂心情,觀看了《狄仁杰之四大天王》整部電影除了宏偉壯闊的特效畫面以外,劇情和懸疑設置上,根本就是不堪入目。)

天氣:晴(對于我這種完全拋棄和規避所有娛樂社交活動的生活方式而言,天氣除了可以作為素材來研究以外,基本上就再無其他價值影響可言)

心情:睡不好,心情也好不到哪去……

紀念日:無


任務清單

昨日完成的任務,最重要的三件事:

1、嘗試對時間進行規劃,并通過手機APP來幫助管理時間。從昨天的嘗試來看,手機APP的時間管控計劃,實用價值重大,非常適合培養習慣、沖刺目標和寫作練習中對時間的把握和利用。

2、閱讀和古詩詞摘記。

現在越來越喜歡宋詞了,心里有個疑問,是不是每位古代騷客都喜歡在風月場上留下文墨筆跡?

在古詩詞中,詩歌形式上的抒情更多的是離別、思鄉感懷一類……而詞曲一類的抒情,更多的是以婉約浪漫、愛情為主的。就像李煜、納蘭性德……

所以現在更喜歡慢慢的積累、思索和品味蘊藏在詩詞中的場景、人、事物一類的節奏韻律及美感。

3、學習

課程學習主要還是兩個方面:統計課程和寫作課程,以及理財課程。

其次就是日更挑戰的晨間日記。這個在九月份有一個很重要的任務,就是把晨間日記的時間,改回到早上。

現在主要是中午后或者是晚上為主。導致晨間日記只剩下總結意義,而缺少了規劃的價值意義。

要改正!

改進:

1、寫作練習,每天都要必須完成一部分。作為習慣培養的一部分;

2、時間管控和利用率上,繼續努力改進適應;

3、學習進度繼續保持;

習慣養成:

1、閱讀

2、學習

3、日更挑戰——每天的晨間日記

4、有意識的嚴格要求自己,不斷改進,不斷堅持的習慣。


周目標·完成進度

1、閱讀、學習目標——本周主要閱讀《心理學統治世界》每天堅持讀一點。

統計課程和寫作課程的學習,則以每天至少一節課內容的目標,堅持學習!期間也有間斷,原因集中在自我管控力上的不足。

自我管控力,目前正在著力加強中!

下一周的閱讀、學習目標繼續以統計課程、寫作課程和理財課程為主。并且統計課程要確保在15號以前完成第二遍重點知識內容的學習和記憶。并在15日后開始進行刷題和背誦記憶階段。

2、寫作練習、日更挑戰目標——本周寫作練習的目標沒有完成,幾乎是連碰都沒碰……很尷尬。

日更挑戰目標,在本周主要以晨間日記為主,間斷現象已經很少出現,習慣逐漸培養起來。

下周的時候,晨間日記的時間要調整到早上進行;

至于寫作練習,繼續以手機APP上的時間規劃,努力嘗試。

可以一邊進行大綱,一邊去寫……然后也可以以參照筆記來總結思考、構思布局。

3、古詩詞摘記、讀書筆記、學習筆記和隨手筆記目標——前面說過古詩詞摘記很容易執行,一是喜歡;二是養成了習慣……并且也沒有任務目標的壓力,純粹以日常積累為主,所以相對會很輕松。

至于說讀書筆記和學習筆記現在也相對有了習慣,執行起來也是毫無壓力的。

唯獨麻煩的就是隨手筆記,這里我定義它包含了——日程觀察到的場景、人物形象、事件、天氣景色等等所有和寫作有關的素材積累和收納。

這個筆記一開始就有設置,可因為沒有形成量化目標,也沒有嚴格執行,更沒有培養成習慣,所以現在這一部分的執行,是非常散漫的。

而以前記在里面的內容,更是松散無用,也沒有整理過。

因此從下周開始,這一部分的隨手筆記,要制定一下目標:即對每天看到的人、場景進行記錄,可以先用相機記錄,再去做仔細的觀察。

然后每天整理。并且每天要有一個寫作練習的大綱構思,為當天或者日后的寫作練習積累一定的大綱題材和素材……尤其是圍繞故事創作上的題材人物、場景素材等等要多多積累和思考。

學習·信息·閱讀

1、今天閱讀量有限,只有一個小時。沒有完成制定的兩個小時的目標。主要閱讀《心理學統治世界》,而且還沒有弄明白今天讀到的部分,其內涵意義究竟是什么……這本書并非是內容繁瑣、復雜的學術理論,可問題是我從開始讀,就沒弄明白,作者講述到的政治心理學,它帶給我的意義和理解是什么……也許是我真的離政治太遠,或者說從未關心過政治吧……

2、觀《狄仁杰之四大天王》——這是為了滿足好奇和調劑娛樂的需求,昨晚熬夜認真觀看了一遍這部電影……正和前面我說的那樣,畫面、特效都是這部電影的特色,包括服裝、道具等等也都是非常具有視覺效果的。尤其是劇中金吾衛上將軍——尉遲真金的戎裝和身后的唐刀配置,讓我這個熱愛軍事的發燒友再次一飽眼福。

唐代尚黑,所以在唐朝的正式場合上,皇帝的禮服也都是黑色的。至于武將,更是以黑色鎧甲袍服為主……這在劇中人物的服裝上就能充分體現。

而立國之初的玄甲軍,也都是統一黑衣黑甲,十分的精悍!

3、觀《諜影重重5》,我總是把它和《碟中諜》系列電影搞混。

不過《諜影重重》與《碟中諜》不同,《諜影重重》最帶感的是緊張刺激的近身格斗場面,以及劇情的流暢和縝密。雖然現在知道像這種好萊塢動作大片的劇情,還不算是最優秀的劇本,可看完還是讓人不得不驚嘆!


健康·飲食·鍛煉


沒有特別要說的

注意休息,保護眼睛

加強飲食規律和鍛煉習慣的培養和堅持!

人際·家人·朋友

陪伴家人!

現在以拋棄和回避社交活動為主,不再過多參與!


工作·思考



最美好的三件事

1.完成目標任務

2.睡覺

3.陪伴

思考·創意·未來


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