我們總是會盲目的喜歡和盲目的厭惡，以為外界真的有一個確定的事物，生命中的一切經歷提醒你思維筆的故事。
如果沒有覺知，生命會陷入欲望的黑洞。
事件：來自異性的一些肯定和語言引起內心波瀾
思維筆的故事：
1一切都是對的
看到他人的肯定欣賞都是對的。
內心感受到曖昧也是對的，有意識上的波瀾也是對的。
2一切都是可能的。
如果他對同樣的人說出同樣的語言，對方會有同樣的感受嗎？
面對不同的，也會說出同樣的話語嗎？
萬事萬物具備了一切的潛能。
3一切都是源于我。
我一開始在思維這是好種子還是壞種子。這件事對于我它的本質是什么。是引起他人意識的波瀾。
我回想自己的過去，在辦公室與他人開著不輕不淡的玩笑。跟前男友說一些不該說的話。前幾天還和咖啡店的朋友開了不輕不淡，以為是拉進彼此關系的玩笑。
4一切都是種子迫使。
我看到，聽到，六根感受到一切都是種子迫使。
明智懺悔
我看到自己的身口意的行為為自己帶來的果實。一切都是種子迫使。我感受到這些行為為自己和他人所帶來的傷害。我向前男友，向前辦公室的前同事，向朋友道歉懺悔，向自己懺悔。對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
合理承諾
最近三天，小心覺察自己的身口意，不再說引起他人意識波動的語言。
正面對治
找到一個意識處在起伏波動的人，試著讓TA平靜下來。
做一次空性的冥想
【咖啡冥想】
1A今天繼續跟老師分享學校利潤，繼續和老師們分紅。下午，我看了看支出和收入，算了算利潤，通過紅包形式發給了她，她很開心，覺得很意外。種下一顆喜出望外的財富種子。
B昨天坐車去工作，到了目的地，本來只需要支付八元，但是我給了十元后，就說不用找零錢了。我看到他很開心的笑了。
B打開爸爸，公公和張慧老師的微信，點擊紅包，輸入金額，輸入留言，輸入密碼，發紅包成功。
C退出自己的微信，打開培訓學校的微信，打開騰訊公益，找到捐助加急項，全家一起抗擊腫瘤項目，輸入捐助金額，輸入密碼，捐助成功。
D找到一日一元和放生群微信，點擊紅包，輸入總金額，輸入個數，點擊塞錢進紅包，輸入密碼，發紅包成功，打開訂閱號，找到智庫，找到二維碼，長按二維碼，輸入金額和支付密碼，轉賬成功。
E5月18日在幸福種子群輕松籌，捐助五十元。愿病人早日康復
F早晨給媽媽給了這幾天存的一百元，放到了媽媽的手里，然后又放到她的口袋里，我說只有給她更多我才會有收獲，她才欣然接受。
G上周末給學校老師們做了日分紅，現在雖然不多，但是當天工作的老師都會有，我都通過紅包發給她們，做這件事，我很喜歡，她們也很喜悅。
H今天是繼續每周的請老師吃飯，我把錢放到收銀員手里，種下慷慨大方的種子。
所有財富種子回向給財富目標
2昨天阿姨打電話給我，讓我工作結束，回家后去照顧奶奶吃飯。回家后，我給孩子爸爸打電話問他帶著孩子們在哪里，他說在外邊玩，我問他回來吃飯嗎，他說帶孩子們回來，他不吃，讓孩子們吃。我回來后，開始給奶奶收拾晚飯。一下做的有點多，又請求孩子爸爸留下來吃，他說好。按照奶奶不停進廚房后的各種指導下，做出了，每位個人都吃光光的一鍋子面。哈哈好像真的很好吃。吃完飯后，我刷了碗。一切收拾就緒，孩子爸爸又帶著孩子和他的小姨出去玩了。我留下來，給奶奶揉肚子。奶奶說不揉了，我堅持給揉一揉。我們邊揉邊聊。智慧種子開花了，奶奶在勸說不要傷害任何一個人，尤其是孩子爸爸，一個孤獨無助的人。并通過各種例子，換位思考，尤其當她講到阿姨也很辛苦，但是全心全意為家付出，為爸爸付出時，我覺得奶奶也那么的可愛。我揉著她的肚子，奶奶的肚皮特別松，肚子又很大，揉一揉手會特別酸，但是我堅持揉了差不多十五分鐘。現在回想起來，邊揉奶奶肚子，邊聊天感覺好甜蜜啊。
3周六的家長會非常順利。孩子們和家長們一起互動。所有人都很投入，包括那些爸爸媽媽們。在結束的時候，我讓家長給自己孩子送禮物還要有一個擁抱。那些媽媽們好像有點不好意思，抱了一下就放開。在結束之前，我帶著一位沒有家長來參加活動的孩子為家長示范什么是真正的擁抱。當我長久的抱著孩子，并告訴家長當你們的呼吸開始變得一致時，彼此都會被滋養到。每天早晨當你給孩子一個這樣的擁抱，并信任的跟孩子再見，孩子就會有力量面對學校的生活。教室頓時安靜下來，有母親都被感動了，我都看到她在擦眼淚。想到自己種下這么好的種子，真是為自己開心。在打掃衛生的時候，心里忽然發愿，我要堅持做這樣的親子家長會，并教會家長如何擁抱孩子。
4周三晚上去了養老院，一進門，那位跟我們聊天聊的最多的奶奶，擁抱了我們，親了親我們，然后告訴我們她不舒服就回房間了，其他那些七十多，六十多的，聾啞老人也出房間，我們一切圍坐在院子里。我繼續給上次按摩的那位老奶奶，揉腿。她的膚色很不好，她有糖尿病，腿疼可能是并發癥。我問她你有沒有忌口，她說吃的不多，就沒有。她很瘦我揉的時候，很容易就會捏到大腿骨。我今天給她捏了很久，看我給她捏腿，另外一位姐妹也幫忙給她捏另外一條腿，我們聊了一會，捏了一會腿。我看那位聾啞老人在拍自己的背愿，我就過去，給她拍了拍。她比較年輕，看起來比其他老人更喜悅。無論如何，養老院的老人真的很孤單，很需要有人來看望她們，給他們一點點的關懷和陪伴。
5分享四個力量和咖啡冥想第63天，自利利他。祝愿閱讀我的咖啡冥想的小伙伴培養自己的冥想習慣和隨喜的習慣～ 也種下為所在群貢獻力量分享的種子～ 回向給所有的群，都有良好的學習氛圍～
回向：1.邀請心師來到我的對面，感受到老師的膝蓋觸碰到我的膝蓋，2.將我種下所有的好種子聚集在心中匯聚成水滴，靠近我們的心輪的位置，3.這個不可摧毀的水滴變成了漣漪，這股水晶般的能量投射到心師的心……
回向給所有教授過我的恩師，回向給我奶奶的身體健康。回向給我的業力伙伴金玉，回向給閨蜜穆玉峰，回向給我姐妹加同修趙永杰。回向給一切眾生，回向給我的關系目標。愿每一個人都擁有和諧，美好，有愛的親密關系。愿我們成為成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現究竟的成功與幸福！
躺倒床上后再回想一遍。
