愧疚感

? ? ?我翻回我以前混的母乳大水營,看到我那個斷奶四個月追奶成功過的帖子還有人在留言,我有種恍若隔世的感覺,似乎當初追奶的那個人不是我,我不知道當時靠的是怎樣的一種信念,然而,即使當初完成了在別人看來是一個奇跡的行為,我依然覺得沒什么,這是應該的。

? ?我想這就是我的一個模式,所有可以表揚的事情,都會變成應該的,我的眼光始終落在沒有做好的事情上,帶娃三年,我經常要面對的是愧疚感,內心總有個聲音告訴我,你不夠好,你做的不夠,你看誰誰什么比你好。這種滋味太難受了,所以我總是去逃避,今天我放松去去聆聽這個聲音,我看到了內在小孩的委屈,寶貝,我已經看到你了,我知道你很委屈,你已經做的很好了,相信我。

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