前段時間畫冰山，把曾經發生過的沖突與剛剛發生的沖突一一梳理，收獲很多。

很喜歡書銘老師在訓練營說的那段話：

“一致性溝通是一輩子要學習和練習的功課，我們這個訓練營為大家打開了一扇門，而真正的學習地方是在我們的生活中”

有時候我們會把所學的一些知識套用到我們的生活中去，但把知識如何的靈活運用卻是需要我們好好的下功夫，在點點滴滴的生活中去細心的覺察。

在這里跟大家分享一下，我跟孩子剛剛發生的事情。

兒子兩歲了，前段時間，得了肺炎，由于現在是流感高發季節，醫院就診的人太多，床位早已沒有了，只能在門診打吊瓶，早晚各打一次，每天跑兩個來回，丈夫出差不在家，只能我自己開車，把兒子放在安全座椅上，我們娘倆去。

早上上班的多，路上的車你爭我搶的，開車必須專注，但兒子坐車經常哭，哭的我心亂如麻，也許孩子太小，怎么勸也沒用，我心中滿滿的焦慮，卻也無可奈何。

到了醫院一邊抱著孩子，一邊排著長長的隊伍，孩子將近三十斤，我的胳膊早已酸痛無比，打上針的時候孩子也是無時無刻要求我抱著，在這期間我也被孩子傳染了，身體也非常的不舒服。

但是打了幾天吊瓶，孩子明顯精神好了很多，有時候打完針，我就商量孩子，瑞瑞你可以自己走一會嗎？媽媽抱不動你了，媽媽的胳膊不舒服，但是孩子無動于衷還是繼續要求媽媽抱？

心中有一點小失落，感覺孩子好像不知道心疼媽媽，但天下的媽媽都愛孩子，況且還這么小的孩子呢？能夠滿足孩子的要求，都會盡力滿足。

孩子的反應，我自己的感受，首先讓我想到了，是不是教育孩子的方式出現了問題？對孩子溝通時并沒有進行一致性的溝通？

練習一致性溝通，練習的對象都是成年人，都盡量在“自己”“他人”“情境”三者一致。

而對待年幼的孩子，腦海里面就有“應該”“必須”這樣非理性的字眼，媽媽就應該無限包容孩子，孩子生病就應該事事順著他？一致性里的“自己”太少。不能一致性就會出現一種不平衡，而這種不平衡會不會產生一種不良情緒，會不會出現“踢貓效應？”

一種溝通方式的對與錯的判斷標準，是看溝通之后雙方是否都能夠處于一個舒服而接受的狀態？

我想我可以試一下的。

兒子在第三天打完吊瓶的時候，我開始商量他

我說：“瑞瑞，打完針，媽媽領著你的手，你自己走好嗎？媽媽胳膊好疼。”

兒子：“不”

我說：“媽媽胳膊疼，如果繼續抱瑞瑞的話，媽媽就要打針了？”

兒子這個時候睜著他的大眼睛看著我沒有吭聲。

我繼續說：“瑞瑞，你說怎么辦呢？”

兒子：“我要媽媽抱。”

雖然兒子還是要求媽媽抱，但情緒不像以往那么強烈，會哭，這次只是哼哼了幾聲。

看到他的態度有所緩和，我接著說：

瑞瑞，你看看這樣好不好，媽媽領著你，走到醫院門口，出去的時候，媽媽再抱你上車好不好？

沒有想到兒子非常痛快的答應一聲：“好。”

然后我舉著吊瓶，他自己走著，我們一起去讓護士封針。

我觀察孩子，他在自己走的時候，神情是非常歡快的，還有一點點的小自豪。

在以后幾天里，我循序漸進，從孩子開始走一段路，到兩段路，最后去樓上樓下的檢查，做霧化，都是自己走著，沒纏著媽媽抱，只有出門上車的時候，我抱著他。這個過程中，當每天孩子表現好的時候我一直也給與他“肯定”“贊美”“認同”的。也就是春梅老師給大家上的微課里面“林文采老師倡導的心理營養”

兒子后來坐車的時候也只哭了幾次，后期很安靜，自己坐著，有時候也會睡著，但表現好多了，好像也理解媽媽一點了。

孩子出院后，我時常在想這件事情，我想里面除了對孩子“溫和而堅持”態度之外，雖然孩子小，但什么話也能聽的懂，他的感知能力是非常強的，這個過程中的“一致性溝通”也尤為重要。一致性溝通，我表達了自己真實的感受，我也照顧了兒子的感覺，而“情境”方面我是靈活的，我要保證孩子確實能夠自己走情況下，進行一致性溝通。

最后孩子也很開心，我也不用再那么辛苦，兒子還學會了心疼媽媽。

從這件事情上，我深深的體會到了，一致性溝通在生活中的重要性，當我們面對不是那么親近的人，我們容易去做一致性，而面對我們至親的人，有事情的時候，我們往往會亂了手腳，感情的比重會影響我們的行為，情急之下我們會習慣性用息事寧人或者熟悉的方法，而會忘記運用有效的方法。

從知道到做到是一個需要不斷努力，不斷察覺的過程，是需要用心的學習的。

謝謝書銘老師把我引導到一條通往和諧的路上，把一致性溝通學習與感受，慢慢滲透到生活中的細枝末節中去。雖然現在才剛剛學習不久，我把這種正確理念持續的學習下去，我想我與家人朋友的關系會更加的融洽。

本文中提到“溫和而堅持”是在春梅老師那里學到的。

真的非常感恩人生路上遇到的這些優秀的老師，生命中的這些貴人！