陷入生活無盡的煩惱之中,如何解開失意對心靈的纏繞

人生不盡如人意之事時有發生,很多時候總是在不如意的陪伴中走過生活的每一天,許多人也伴隨著瑣碎和無盡的煩惱迷茫、沉淪。

沒有什么人可以左右外部的世界和環境的選擇,唯一可以把握的就只有自己的心態,遇事想開些,把握住自己良好的心態,就會收獲一個美好而寧靜的精神世界。

想開一些,并不是無所事事和無所作為,而是在無法或沒有能力改變的現實面前“不計較”,“不鉆牛角尖兒”。不在“明知不能而為之”的事情上患得患失,勞心傷神。而是調整好心態,正確的面對人生的榮辱進退、成敗得失,是一種對生活真摯熱愛的體現。

一個人對待事情的態度,決定了人生是否快樂,凡事看開點,做個快樂的人。

㈠、當你只盯著消極的一面看,會擴大人生的負面情緒,當總是認為自己倒霉時,你的不幸,就會把愉快向上的精神徹底打垮,在自怨自哀中無法解脫。

兩個人在一家公司里工作,一天,老板說:你們兩個被開除了,這個星期過完,你們就走吧!然后員工甲就很生氣:“為什么?我沒有做錯什么!”
員工乙什么也沒說,傷心的走了。
當天晚上,甲乙兩人都哭了,但是甲員工哭了整整一晚,而乙哭了幾分鐘就去睡了。
第二天早上,甲員工不停地抱怨:“為什么要這樣對我!”
他不停的哭啊哭,同事們都來安慰他,而乙員工卻認認真真的完成了這一個星期的工作。
到了最后一天,甲乙兩人正清里東西,老板說:乙:“你可以留下來。因為你以積極的態度完成了這個星期的工作。”
甲員工愣愣的呆在那兒,一會兒,清理東西走了。而乙成為了公司的副老板。

㈡、在總結失敗中,要有勇氣走出挫折的陰影,從自身的優點和長處作為出發點,吸取經驗,不要為過去而懊惱后悔,要看到自己的每一點進步,珍惜自己的每一份成功,讓情緒在快樂和輕松中渡過。

有一次,布魯斯國王與英格蘭軍隊打仗。
他被打得落花流水,只得躲在一所不易被發現的古老的茅屋里。
當他正帶著失望與悲哀躺在柴草床上的時候,他看見一只蜘蛛正在結網,為了給自己取樂,并看蜘蛛如何對付,國王毀壞了它將要完成的網。
蜘蛛并不在意,立刻繼續工作,打算再結一個新網。
蘇格蘭國王又把它的網破壞了,蜘蛛又開始結另一個網。
國王開始驚奇了。他自語道:“我已被英格蘭的軍隊打敗了6次,我是準備放棄戰爭了。假使我把蜘蛛的網破壞6次。它是否會放棄它的結網工作呢?”
他毀壞了蜘蛛的網共有6次。
蜘蛛對這些災難毫不介意,開始結第7個新網,終于成功了。
國王被這個例子鼓起了勇氣,他決意再進行一次奮斗,從英格蘭人的手里解放他的國家。
他召集了一支新的軍隊,很謹慎而耐心地作著準備,終于打了一次重要的勝仗,把英格蘭人趕出了蘇格蘭國土。

㈢、面對挫折的時候,除了勇敢還有回避。當情緒被挫折纏繞的時候,我們可以改變一下心態,回避一下,也不失為一種上策。打開音樂,舒緩一下情緒,或是去參加一下自己擅長和喜歡的活動,再回頭時,挫折或許失去了它原來壓在心頭的那份沉重。

保羅·迪克的祖父留給他一座美麗的森林莊園,不幸的是一場山火燒毀了他的森林。他經受不住打擊,閉門不出,茶飯不思,眼睛熬出了血絲。
一個多月過去了,年已古稀的外祖母獲悉此事,意味深長地對保羅說:“小伙子,莊園成了廢墟并不可怕,可怕的是,你的眼睛失去了光澤,一天一天地老去。一雙老去的眼睛,怎么能看得見希望……”
保羅在外祖母的說服下,一個人走出了莊園。在一條街道的拐彎處,保羅看見一家店鋪門口在排隊購買用于烤肉和取暖的木炭。他眼睛一亮。
回去后,他雇了幾個炭工,把莊園燒焦的樹木加工成木炭,送到集市上的木炭分銷店。他用賣木炭得來的一筆不小的錢在第二年春天購買了一大批樹苗,終于讓自己的莊園又新綠滾滾。

㈣、創造一個和諧的社交與工作圈子。也許有人在詆毀和怠慢你,但以牙還牙,只會使你樹立更多的交往屏障,有時候你的針對只有一個人,但是卻要在許多人面前傳播對彼此的不滿,如果你去做了,無形中影響了他人對你的看法和評價,甚至避而遠之。

利茲從小就有許多生理缺陷,不僅右眼完全失明,而且因無法儲存脂肪,全身瘦成皮包骨頭。“我直到上幼兒園才發現我和別人不一樣,同學們都疏遠我,不愿和我坐在一起。”利茲說道,“他們對我的樣貌感到害怕,常對我指指點點。”但利茲的父母一直給予她極大的鼓勵和信心。有了家庭的支持,利茲逐漸變得積極樂觀,不僅參與課外活動,還交了許多朋友。
? 在17歲那一年,利茲在YouTube上發現了一則視頻,視頻中的她被諷刺為“世上最丑女人”,成為許多網民的欺凌對象。“她的父母為什么不流產”、“用火燒死她”等惡意評論在網上隨處可見。“我讀了每一條評論,我多希望有個人能夠站出來替我說話,可惜一個人都沒有。”但利茲沒有被挫敗,她始終堅持不懈地努力著——上大學、出書、成為勵志演說家和反欺凌實踐者

每個人對待事情的想法不同,結果也會產生很大差異。凡事想開些,常往好處想,就沒有過不去的坎兒。這種心態可以使你變得堅強,遠離頹喪,它會帶給你快樂和開朗,擺脫悲傷與失意時對內心的束縛。許多時候事既已成、無可挽回,與其糾纏于憂慮、煩惱之中,還不如在自我安慰里盡早解脫出來。


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