今天分享：身體智慧
和大家分享青春永駐的秘密是什么
一起自在人生[擁抱][擁抱][玫瑰][玫瑰]
3:好親愛的家人們大家早上好美好的一天，把美好的祝福送給親愛的家人們，那么我們開始今天的分享今天的分享的名字叫身體智慧。哼好了美好的一天，把美好的祝福送給親愛的家人們。祝大家一天好心情一天奇跡不斷，每天更深的理解真我模式，更多的活在真我模式當中我們一起自在人生人生自在好了。請所有的家人和我一起邀請我們所有家人的天使指導靈高級智慧們來到我們的道場來加持我們所有家人的能量，來喚醒我們所有家人內在本質具足的自己，來帶領我們一起徹底解脫自在人生 。感謝所有親愛的家人們，也感謝所有的天使指導靈高級智慧們，那么我們開始今天的分享身體智慧。
4:好親愛的家人們，我們今天這堂課講的是健康，講的是青春，講的是美麗，講的是啊就是反正你關于身體方面的，你所有想的那種美好吧。然后呢也講的是連接，因為身體始終是和你的真我連接的，所以呢我們再跟大家講過自在人生呢，它涵蓋了你人生幾乎所有的方面唉財富方面，而而且財富方面是我們講的最多的，然后呢還有就是情感方面情感方面，我們會在游戲玩家這堂課里面去講，那么今天呢跟大家講的是健康方面人生的三大主題，財富健康情感就全部涵蓋了，今天呢是專門講一下如何更健康，如何更美麗，如何更青春。
5:啊那如如果您想了解如何更健康，如何更美麗，如何更青春，那您就必須了解一下身體身體怎么來的。我們不是跟大家講生理學啊呵呵心臟，然后血液，然后各種各樣的器官也不是講醫學，跟這些統統啊有關系，那是就是醫學專家，他們要研究的而我們不做這個研究，我們是從道從本源這個角度來跟大家來講好吧，那么首先我們跟大家講過什么？就是我們每個人啊事實上是四個身體還記得吧，四個身體最內在的呢就是你的肉體，這個肉體呢就是你能看得到摸得到的。
6:啊你看得到摸得到的，比如說現在你掐一下你的腿你的腿就會疼對吧，然后你打一下你的手你的手也會疼，這就是你的肉體可見的，就是你能在有形世界里面看到他的，這個大家都很好理解啊唉那肉體之外呢有一層叫乙太體，這個乙太體啊簡單說一下吧因為什么呢還有一些新訓的家人嘛，新訓的家人可能對四層身體可能頭一回聽說，那么OK肉體呢是紅色的，很很簡單嘛你的肉是紅色的，你的血液是紅色的。OK肉體之外呢是一層叫乙太體乙太體，是一層無形的身體，你肉眼看不著的，那這個乙太體呢，它是灰色的，它起什么作用呢？它起一個變壓器的作用。
7什么叫變壓器的作用呢就是我們這個肉體啊，它時刻處在宇宙很多高能量的電磁波高能量的射線的包圍當中。我們知道有形世界是無形世界一層一層降低振頻所得來的。降低振頻那就意味著什么呢？你的周圍存在著很多高振頻的這種無形的電磁波，一切都是光嘛，一切都是波，那這些電磁波這些光都有可能隨時灼傷你的肉體。那打個比方吧比如說冰對吧，我們知道水蒸氣，然后呢降低振頻就變為了水，水再降低振頻就變為了冰就結冰了，那怎么能讓這個冰一直保存著呢就它不會化呢？那只有一個環境就是說一個溫度很低的環境。
8:那這個溫度很低的環境，一個是冬天，一個是什么呢？我們比如說人造的冰箱冰柜唉把它放到這個冰柜的冷凍室里面，唉這個冰就始終保存著，那這個冰箱呢就類似于這個乙太體，你理解了嗎？就是如果沒有這個冰箱的保護，你把這個冰放在太陽下唉一小會它就化了，你這個肉體也是呀如果沒有這個乙太體的保護的話，你這個肉體就像一塊冰一樣，你就會在宇宙高能量的這種電磁波的照射之下，唉你就轉化為無形的了，所以它就是一個保護的作用，就是一個防止你的肉體被烤焦被灼傷好吧你比如說我們到海邊洗澡，我們都說要防紫外線唉，涂防曬霜能理解這個同樣的意思啊。
9:打個比喻吧如果電廠里發的電是幾萬伏，幾萬伏的高壓電到了你家里面，可以讓你手機充電，可以讓你打開電視，那是因為每個城市每個小區可能都有一個變壓器變壓箱，這個變壓器呢就把這個高高壓電就轉變了，220伏的低壓電供你的家里的電器來使用，乙太體就是這個變壓器好吧，把宇宙高能量的射線轉變成低能量的這種電磁波，不會灼傷你的身體OK這是以太體，以太體之外呢是一層，你的第三層身體是個綠色的情緒體，這個情緒體呢就是我們講的業力業力隨身就是情緒隨身。那它包它里面內含的就是你今生今世的情緒，還有你累生累世的情緒。
10:今生今世的情緒，這個很好理解，累生累世的情緒是什么？是你之前在上一世再上一世，你沒有釋放掉的情緒全部留在情緒體里面，它業力隨身。然后你根據這個情緒體去選擇這一輩子自己要探索的人生主題，所以這是你外邊的一層叫情緒底情緒體之外再有一層就是你的黃色的心智體心智體說得簡單一些，就是你的信念系統，你的思想系統就是你所思所想，你所信就是你的這樣的，那你相信什么，哼你相信錢很難賺嗎？你相信就是情感都是以不美滿的結局來結束的嗎？你相信什么？你的心智體里面就有什么？唉而且它每一世都不一樣，你這一世的心智體
11:信念系統啊和上一世就是不一樣的OK這是你的四層身體，四層身體之外就是你的真我藍色的藍色的真我藍色的真我就是真正的你啦！真正的你就是無限的豐盛，無限的富足，無限的快樂，無限的力量，無限的智慧大家理解了吧，所以你看你有四層身體，那么我們也講過什么。我們其實靈修啊靈修重點修的是什么？重點是修的是打通或者削弱你的心智體和情緒體，其實通脈輪啊我們很多人是要通七個脈輪，通脈輪是干嘛通脈輪，就是打通你的情緒體和心智體，家人們療愈清理靈性煉金就是在讓你通脈輪就是在讓你通脈輪啊，你如果做好了療愈清理你脈輪就會越來越通。
12:通脈輪就是讓你作用于你的情緒體和心智體知道吧？就是我們說療愈清理就是療愈情緒就是療愈你的情緒體清理信念就是清理你的心智體。唉四層身體對吧，我們有一我們有功課來做用在就是你的情緒體和心智體，因為很簡單，情緒體和心智體障礙的你的豐盛障礙了你的豐盛，就是打個比喻如果說你把你自己那個什么這個肉體想象著站在一個球體的中間，那么這個球的外殼就是你的情緒體和心智體，而真我呢就在球的外殼之外真我呢它就要穿破這個球殼，情緒體和心智體進入你的肉體就是進入你那個球內你的生命當中，你的現實生活當中它進不來，只有一個原因，你的球壁又厚又硬，
13:那么你明白這個之后，你要讓真我進來只有一個辦法只有一個辦法，就是讓你的心智體和情緒體這個殼變薄，變得更通透，它一旦變薄變得更通透，你就真我攜帶的所有的美好直接就進來了，唉真正的上師真正的修道無信念的上師，他是情緒體和心智體就沒有了，他就剩下真我乙太體和肉體了，它情緒體和心智體就沒有了，那時候就是完全的鏈接，那時候就具備神通，大神咒啊就是心經上講的大神咒就具備神通好吧，呵呵這是跟大家講的，你看我們關于你四層身體乙太體，你不用管了乙太體，它就是一個固定的變壓器，那么你心智體和情緒體知道如何處理了？
14:那么你心智體和情緒體你知道如何處理了？那么還有一個很現實的你的肉體你該如何對待它呢？你的肉體你該如何對待它呢對吧？就是我們知道了啊情緒體是障礙我人生豐盛的情緒體是累生累世的情緒，那么我要療愈情緒，我只要把我的情緒體越給它削薄越給它把所有的情緒釋放掉，我后面的人生就會越來越好，而且呢我下一世再下一世再下一世會越來越好，你會成為一個抉擇，你可能再來地球就是一個開悟的開悟的人甚至以上師的角色來到地球，再來喚醒其他的正在回家路上的靈魂，很有可能的那么心智體和情緒體是綁在一起的好吧，有什么樣的心智體就有什么樣的情緒體，所以你要做的事情很簡單。
15:請你對待你的情緒體和心智體這兩個身體對吧，對待它們，然后讓它們越來越稀薄，越來越通透，讓真我越來越多的穿越它們甚至讓情緒體和心智體消失，讓真我和你完全合一和你完全鏈接那真我和你完全合一，和你完全鏈接是和誰是和你的肉體完全鏈接完全合一，你在肉體里即稱為神好吧，那現在這堂課呢就跟大家說一下你如何正確地對待你的肉體。哼首先，你要明白的是這個你的肉體啊它也是個幻象，你必須要明白這個，五蘊皆空空即是色，色即是空，空不異色色不異空，無我相無人相無眾生相無壽者相，你必須首先要從根本上明白。
16:物體是空，這是一個啊這是你要知道的，就是說你的肉體是住在意識里的，不是你的意識住在肉體里，我們說物質世界是什么？物質世界是意識以一定的頻率在經驗自己所產生的結果對吧，物質世界包括你的肉體啊。肉體是什么肉體是意識以一定的頻率在經驗自己所產生的結果，肉體就是這么來的，肉體就是被定義出來的。你有什么樣的肉體來自于你的物質實相模板來自于你的生命藍圖人生劇本，比如你長成男的還是女的，唉你長了1米8或者1米7唉或者1米6，那是什么來自于物質實相模板，你長成什么樣子對吧，你說你長得高矮胖瘦俊，什么丑美
17:就是美丑嘛。這個來自于哪來自于你的物質實相模板這個很好理解。比如說你看電影，如果說你在電影中看到一個美女，那一定是在膠片當中存在一個美女的底片，唉這道光把她打在熒幕上面，呈現了一個美女，那么你看到一個很丑陋的在電影當中很丑陋的角色，那是因為什么？比如說我們看到怪獸啊，然后一些像外星人啊在我們眼里都很丑陋對吧？小灰人那是什么？那是因為在膠片當中存在一個它的模板，所以打在熒幕上面就出現一個所謂的像怪獸啊或者小灰人這樣一個形象，所以你知道嗎？你長成什么樣子來自于你的物質實相模板你選的這個你一定要聽清楚啊，一切都是你自設自現，自導自演自作自受。
18:什么叫自導自演自作自受自設自現。就是你來地球之前，你選擇了這個身體，你說我要長成這個樣子，就好比說你給自己設計的程序，你給自己畫了一幅畫，你給自己唉設置一個藍圖，然后你說我要長成這個樣，我到地球上我要身高多少多胖多瘦，然后怎么怎么樣好吧，首先你要知道你的身體只是意識頻率在經驗自己所產生的結果，物質實相模板就是一個獨立的意識頻率啊物質實相模板就是一個一層獨立的意識頻率好吧，那這是你要知道了一個那OK除了這個之外，你還要明白就是身體有它獨特的運行法則，肉體啊有它獨特的運行法則，哼比如很簡單吧。
19:體會衰老，肉體會衰老，它是線性的，它只能往后走，它不能往前走，它不能說活著活著從50歲活到60呃，不是活到40歲，再從40歲活到30歲，沒有辦法的，你可以延緩你的衰老，就讓你青春就是青春延長嗎？唉但你不能說我不衰老，我越活我從我從老人活成嬰兒，沒有任何人能做得到，這是它的規律啊，肉體會衰老的，就像我們說那個什么情緒體有沒有它的規律的，情緒體當然有了情緒體它居然能夠保存你累生累世的情緒，你說這個可怕嗎？哼你說你說為什么要保存我上一輩子的情緒呢？我上輩子沒釋放掉就沒釋放掉吧我這一輩子重新再來不行嗎？不行。
20:設計的，所以它就這么設計的，所以你你就是要保存你上輩子再上輩子的情緒，這就是業障業力隨身好吧。那肉體呢就有它自己獨特的規律，它自己獨特的規律，它要睡覺，它要吃飯，對吧，它怕冷，它怕熱，它會生病哼對吧，你看你的情緒體從來不會說，我怕冷怕熱，唉從來不會說我還得吃點東西，你的乙太體更不會說呢更不會說，我還得睡一覺沒有吧，但是你的肉體它有啊，它需要穿衣吃飯。就是就是什么什么那個降溫，然后保暖，它需要這樣，太熱了不行，太冷了也不行，然后要穿衣服。哼。
21:還得休息，你看看，這是身體它獨特的運行法則它有它獨特的規律，就是你不要問為什么這樣，就是你不要問為什么它被創造出來要這個樣子，那你就好比你要你要去問為什么要有業力為什么情緒我上輩子沒有清理干凈的情緒，這一輩子非得讓我再帶著為什么？沒有為什么就這么好玩，就這么設計的，所以身體它是這個意識呀，就是它讓自己開始有形世界在這個身在這個物質世界當中，它開始通過你的五感去體驗這個物質世界的時候，唉它就被這么設計出來的身體是意識通過它來體驗自己的一種方式，通過身體來體驗啊，這個我們都知道。我們在講前面的游戲人間的時候講過。
22:沒有你的身體呢，你無法吃，你無法喝，你無法擁抱一個人對吧，你無法去摸，比如說現在我摸我的手機唉或者現在我掐一下我的腿掐掐腿疼你無法感知這些你都感覺不到你你你還有腿，你知道嗎？這就是說你肉體的存在是讓真我適當意識來體驗自己，這就是為什么說你假我的任務是體驗感受，所以首先你是來體驗的體驗就是用身體來經驗，用身體來經驗啊這就是體驗。
23:所以呢當肉體產生的時候就與肉體相關的運行法則就一并帶來了。就是如果上帝要創造一個肉身，那與這個肉身相應的這個法則就一并帶來了好吧，所以你的身體產生之后，它是有自己獨立的運行法則的，就像你創造一部車，你創造汽車，汽車有汽車的運行法則，你創造火車火車有火車的運行法則，汽車就不能在鐵道上跑，火車也不能離開鐵軌到高速公路上去跑，它就有自己獨特的運行法則，那么你依循這個運行法則，唉你汽車在高速公路上就跑得很順利，你違背這個運行法則呢，你汽車上的軌道上的鐵軌，你發現你寸步難行。
24:所以呢，我們每位人我每每每位家人的身體啊都有自己獨特的運行法則，都有運行法則，就是身體被創造出來就有運行法則，你只要去按照這個運行法則去做的話，你就能做到青春永駐，青春永駐。越來越年輕，越來越漂亮，越來越健康，長壽啊就是延年益壽啊，還不得病，身體就很少得病，然后呢在這個狀況下你就能和你的真我越來越連接。身體是一個載體啊它是要和你的真我連接的，它時刻是保持連接的，不連接的就是你你的心智體和情緒體把它斷開了，你的心智體和情緒體把它斷開。還有一個就是通過你身體的不健康身體的疾病。
25:心智體和情緒體始終也是和你的身體緊密相連的好吧，所以你搞明白如何讓自己在這個物質世界當中維護好你的肉體也是很重要的，維護好你的肉體讓你的肉體能夠很順滑的在這個物質世界這個幻象當中唉發揮它最大的機能，讓它呢處于最健康的狀態，處于最充滿活力的這種狀態當中，唉這也是非常重要的一個課題啊。很多人靈修是沖著健康來的真的很多人是沖著健康來了，但是他又一直沒得到健康，一直沒得到，他反而呢就是唉學靈修還越學越不健康。
26:很簡單，你始終要明白一個，人法地地法天天法道道法自然，這個是非常關鍵的一個，人法地地法天天法道道法自然，你的肉身可以說是一個人你的肉身，你的肉身人法地地就是這個有形世界，你必須要符合有形世界的運作規律，那就是什么意思呢？你的肉身他需要吃，他需要喝，他需要睡，他需要穿衣保暖，它還需要御寒對吧？那這些呢都是人法地，你的肉身呢，他需要這些。地立法天呢就是無形世界，要符合有形世界要符合無形世界，這什么意思？就是你在做這些事情的時候，你跟你的真我是否是連接的呵呵就是地法天嗎？
27:連接就是什么，你是愛喜悅和平就連接，不愛喜悅和平處于混亂當中，你就是斷開那很簡單，你能讓自己喜悅嗎？你讓喜悅事實上也是讓你的肉體在人法地地法天那天法道道法自然道法自然是什么意思？就是不是？自然界啊是自然而然無為而為，就是說什么它給你創造出來的這個規律，你去遵循就行了，就是它給你創造出來這個肉身，讓你肉身延年益壽，青春永駐，然后活力無限的唉這么一些規律，你去運運用它，不要違背它，這就是道法自然，你就會越來，在身體方面越來越好OK。
28:好吧那么簡單跟大家說一下你如何做吧？就如何人法地地法天天法道，道法自然，讓自己的身體越來越好，就像跟你講你如何讓自己的心智體和情緒體越來越稀薄是一樣的，那心智體和情緒體越來越稀薄靠的是什么呢？靠的是療愈清理，那么讓你的讓你的什么，哼讓你的肉體越來越健康的，它有七條，有七條，這七條呢我給大家列出來列出來，然后大家啊我跟大家就像我們在那個解讀金錢的時候說金錢迷思，那時候列了一些，那么關于關于健康呢，我們也給大家列出來，讓大家去參考一下，有些家人們是知道了，一看還這么簡單，就是大道至簡啊很簡單，但是可能你不知道！或者你沒做到。
29:身體智慧：
1，充足的氧氣
2，潔凈的飲水
3，均衡的營養
4，定期的排毒
5，適量的運動
6，良好的睡眠
7，喜悅的心情
做到以上七點，你就可以去除99%的疾病
30:好了親愛的家人們，這就是我們跟大家分享的身體智慧這七條，我把它叫非常6+1，前六條是直接關于肉體的，就是你這個物質身體啊肉體的第七條呢喜悅的心情，我把它單獨拿出來叫一非常6+1，因為它好像跟肉體沒關系，對吧，它不是吃飯睡覺，穿衣只是心情，這是喜悅而已，但是它可是非常6+1的，1呀，很重要，好吧，家人們，你把這七條做到，你就能去除你99%的疾病，你就能去除99%的疾病，你就能讓自己延年益壽，青春永駐，你就能讓自己活力無限OK哼這就是人法地地法天天法道道法自然。
31:我們來逐一看一下這七條，這不是營養課，但是呢你懂一些營養知識也沒什么壞處，就像我們講唉你學靈性的時候，你要懂宇宙的真相，這沒有壞處吧？或者說你要懂情緒是怎么回事，這沒有壞處。就像終極指南快樂終極指南這本書就在講情緒啊，把情緒給你剖析到你自己學完之后，哇塞原來情緒是這樣的，情緒只是能量而已，沒有好壞，只是一種純元體驗，對吧？我們再給你剖析人生真相的時候，啊原來豐盛是這樣的，原來豐盛是這么來的，原來財富是這么來的。哼對吧，你看你都學的就是恨不得精益求精，那么在關于健康這一塊你也多多少少要知道一些吧。
32:沒辦法，它是無形世界，就是這是有形世界。你的身體必須要人法地地，它必須要人法地地，你被創造出來，你說那你那你那你問造物主你說干嘛，你要創造我吃東西呢，你創造我就像真我一樣不吃不喝多好，你干嘛創造我要睡覺呢？我一天24小時不睡覺，該多好呢我還精力無限，唉就是時光嗎？我這是吸食能量對吧？我活在能量里面那無形世界的真我靈魂它們都是這樣的，你干嘛創造我還要生病呢？你干嘛創造我就是還要就是我我們講，還要喝水呢。你干嘛呢？那沒辦法它就這么創造你的，它就讓你玩這個游戲啊家人們這個地方也跟你說一下，你看我們在那個地方講那個什么，就是金錢迷思。
33:金錢迷思這堂課里面說過什么要把你從無限變為有線，有一個很重要的辦法，就是什么呢？帶入數字，我們講過這個對吧，而且這個數字要和你息息相關，這個數字和你不息相不息息相關，它就無法把你從無限帶入有限那一個東西很好地完成了。這個這是什么呢？就是金錢，它很好地完成了，把無線化為有限，首先它跟數字相關第二呢它跟你息息相關，一提到錢肯定有數字，理解了嗎？所以呢金錢是非常大的一個把你錨定在這個物質世界幻象當中的一個很重要的一個法寶吧，就是造物主使用的我們天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。
34:人為財死鳥為食亡就多了去了是吧？你看所以金錢很好的，做到了這一個，當然情感也做到了，但是身體也做到了身體它為什么做到呢它把你從無限代為有限。首先，你發現你不吃飯，你活不下來，有哪一個人，它可以說它不吃飯，一一生不吃飯它能活下來的，第二，你發現你不喝水，你活不下來。第三，你發現你不呼吸，你活不下來。第四，你發現你不睡覺，你活不下來等等，吧就是說你的吃喝拉撒睡，唉還有呢你你你不排泄你也活不下來，你這就一下把你干嘛呢？把你變成了一個渺小的存在，你發現你會衰老一天一天的衰老，對吧，你不管你活一百歲還是活活多大的年齡。
35:哇噻其實也不就是3萬來天嘛，如如果活一百歲的話，就是如白駒過隙特別短暫，時間特別短暫，對你來說，另外呢就是你發現你這個肉體它特別脆弱，他一不小心就劃傷了，一不小心就生病了，一不小心你就可能得了一個不治之癥，然后呢不吃飯就餓得慌，不喝水就渴得慌，然后天冷了，你得穿厚的衣服，天熱了你得用空調，你就發現你的身體很脆弱，唉這個時候你有沒有開始發現一個問題，它開始把你從無限帶為有限，你的關注點就在什么地方呢，關注點就在你的肉體上面了，你還能相信你是一個無限的存在嗎？你還能相信你是意識本身嗎？你還能相信你具備無窮的力量嗎？
36:肉體里根本看不到，所以這就是很多人為什么要在肉體里追求神通為什么？因為它想證明我真的不是這個肉體，你看我在肉體里我具備神通，所以說明我真的不是這個肉體理解嗎？所以肉體也是很好的，把你從無限帶入了有限，讓你時刻錨定在自己的身體上面。多少人為了美不惜一切代價整容，整到自己最后都不認識自己了，還有什么斷骨增高的，我曾經看報道把骨頭打斷，就截斷嘛醫學的手段，然后就把人為把骨頭延長，就為了增高可能兩厘米三厘米就受這個罪，為什么就這個肉體對它的迷惑特別大，就是各種各樣的化妝品，唉女士啊你看各種各樣的化妝品。
37:各種各樣的，就是那個什么服飾美呀，就是讓自己能怎么美怎么美，你有沒有發現這就是擇像啊這就是你沒做到色即是空，不是說不讓你美啊，但是你不執著于它，但是很多人很執著于什么呢？唉呀我要是再瘦五斤就好了，唉呀我要是皮膚再白一點就好了，我要是什么身高在高幾厘米就好了，啊我要是什么臉型是個什么什么，叫什么瓜子臉，嗯現在不叫瓜子臉，叫小V臉就好了，這不都是擇象嗎？這不都是執著嗎？就是很好的把你什么把你從這個無形世界帶入有形世界，你就天天把它當真天天把它當真。
38:好了嗎？然后呢你還讓自己干嘛呢？就是要把它當真的時候，你還讓它，你還能自己啊這是一會要講的，對它有很多評判。哼昨天晚上我們專門講了評判，其實喜悅的心情就是不評判你的身體啊，就是不評判你的身體好吧。那個OK我們那個什么繞回正題吧跟大家說那個就是這七點OK第七點第一條是什么？充足的氧氣，這個很簡單，就是你發現你必須呼吸你發現你必須呼吸，你沒有辦法不呼吸，你你不用時間長五分鐘也不呼吸，你你就是離開這個肉體了，你的意識就會回到零的層面，重新投胎再來，你就開始這樣了，所以你就發現你必須呼吸。
39:必須呼吸這一條，它就把你從無限帶入有限，它就讓你覺得你很渺小。你發現原來我很脆弱，隨時可以喪失生命，唉你就發現我很渺小。我一旦離開地球這個大氣層，我將無法生存，就是你穿越大氣層進入外太空，你就無法生存，你有沒有發現你變得很渺小了？因為你就認為你就是個這個肉體嗎？但是你說有辦法嗎？也沒辦法呀因為什么呢？你人法地嗎？你現在你你就算就算你開悟了，就算現在，比如說地球上任何一個開悟的大師，你把它放到外太空不給它穿太空服他一樣幾分鐘就開始徹底離開身體，哪一個大師敢去試一下，我相信沒有吧？因為這就是你讓人法地啊這就是物質規律啊你創造出來這個世界的游戲規則，你得遵守啊。
40:啊最充足的氧氣，因為你身體如果按照醫學來講的話，你的氧原子啊就是就是那個什么，有一種細胞就是我叫血紅細胞還是什么？它是承載氧的，然后把把氧氣送給你的細胞，同時呢在把細胞的排泄物在帶出來，所以你的氧氣很重要，所以大家都有這種感覺。你到森林里面，你到原始森林，你心曠神怡，但你到廁所呢唉呀你頭疼頭痛欲裂，公共廁所啊就是我們都知道的那種那種，就是很骯臟的一種公共廁所，對吧？這是為什么它氧氣不夠嘛而森林當中氧原子就是氧離子就很充足嘛。所以第一條你自己要知道充足的氧氣，充足的氧氣啊可不是充足的空氣啊空氣和氧氣兩回事啊。
41:充足的空氣，比如說霧霾天氣，空氣也很充足，那可可沒有多少氧離子呀那個有很多有害的氣體，好吧，哼但你說這個怎么做，你說唉那為什么現在我們得不到充足的氧氣呢很簡單啊，就是造物主給你創造出來的時候是充足的氧氣的，只是你后來人為假我把它改變了，比如說造物主創造地球的時候70%是水就是陸地方面呢是大海30%是陸地。同時呢陸地上面的植被就是原始森林，特別多，就像恐龍時代，或者說我們在遠古時代我們在什么奴隸社會或者封建社會，但是后來發生了什么呢？后來發生了人類大規模的破壞，去破壞呀砍伐。
42:污染對吧，然后那這些沒有辦法，這些不是造物主的本意，造物主給你創造了，就像農夫山泉說的山泉水。我們不是生產水的，我們是大自然的搬運工，就造物主原來給你創造的一種純凈的山泉水，唉不不是那你這這個這個不是不是水啊是空氣啊給你創造的這個地球綠色的這個植被已經足夠充足的氧氣。那個時候就是我們就是生活在這種可能綠樹環繞青山綠水之間，你去看現在一些保護得很很好的一些古老的一種村落，這種部落他們還是青山綠水，很多長壽老人都是在那個地方，因為現在后來后來隨著城市化的這種發展嗎？那OK這個沒有辦法，但是呢你要明白氧氣的重要性。
43:唉你現在居住在城市里面，你可以采取一些高科技的手段來彌補一下高科技的手段，比如說有空氣凈化器啊或者說制氧的這種機器啊反正把你自己去，根據你的感覺可以去選購一下。好吧，這個投資就像你學習靈性就是如果你說你要花錢買衣服，花錢買什么名貴的包包，然后提升自己的值得感和配得感，你還不如花錢買一個你真正讓你心動的就是能夠讓你凈化空氣的這么一臺機器現在也很多呀春節晚會上馮鞏不都送空氣凈化器了嗎？所以很多品牌你可以自己選一個好吧，這也是如果你真的要花錢表達贊賞感謝提升自己的值得感配得感不如先花在這方面，因為你要人法地沒有辦法好吧。
44:同時呢第二條唉就是你健康的飲水，這個也沒有辦法，這個有幾個人你能說你幾天不喝水吧幾天不喝水的，所以造物主就跟剛才講的農夫山泉有點甜，它是大自然的搬運工，它不是生產水的，這是你人法地，你要做到的一點就是什么呢，你要喝水了，現在呢很多人，他沒有人法地是什么呢？他就喝人工制造的人工制造的是什么，比如可樂，渴了我不喝水，我喝可樂啊或者說各種各樣的飲料吧對吧，各種各樣的飲料，然后就是以這種東西來代替純凈的水，包括你喝茶都不行啊。中國人喜歡喝茶泡茶各種各樣的名貴的茶，唉覺得泡茶很好。
45:老祖宗不是老祖宗老天爺就是造物主沒有給你創造出來茶讓你來喝，它沒有給你創造出來純凈的茶，它給你創造出來是純凈的水，兩個不一個概念啊你的細胞需要的是純凈的水，而不是純凈的茶，那就打個比方，如果你這是一部車，你本來是需要加95號汽油的，就是水呀純凈的水，結果你給它加了柴油就是純凈的茶，好茶那也不是，那也不一樣，你還是會毀壞你這部車的，你知道嗎？所以呢純凈的水就是這個也不用解釋了。在以前哪有自來水，哪有自來水，不用說那個什么，清代什么那個明代了，就算是那個剛解放的時候哪里有自來水？
46:后來嘛后來城市化的這種自來水里面，你一定要知道經過自來水廠處理的經過各種水管的運輸，它里面細菌病毒就開始滋生，而且它一定會有一些化學試劑在里面，這個東西我們都知道對吧？那就是說，你所以你看現在人越來越講健康，越來越回歸自然，所以農夫山泉就賣得很火，賣得很火就是為什么它說它是大自然的搬運工，所以你看這個水這個辦法水這個問題也沒有辦法，你自己解決，你自己解決好吧。就是那現在你也知道了，很多品牌的凈水器，你可以去用的，再跟家人們你們說一下，這不是一個營養課，今天跟你說的不是個營養課，只是說如何讓你身體更加的健康，如果要是專門講營養課呀。
47:就得單獨開一堂課，30堂課，哼比如說就叫營養專業班，或者說身體身體智慧就專門開一套課30堂課直接跟你講怎么呼吸怎么喝水，怎么吃飯怎么OK又可以開開一個班子，但是不開了，因為現在社社會上講營養的也很多，你感興趣的你可以去，就跟著你的心去走。如果你說唉我被它這個營養班吸引了，我被它這個健康的這個理念吸引了，唉你內心有觸動，你就可以去嘗試，嘗試的過程中一直感覺很好，就跟走嘗試的過程中感覺不好了OK就離開就離開，感覺不好，就是告訴你它不適合你，然后呢你會有下一個好吧。
48:不過呢緊接著是均衡的營養。哼前兩條還好辦，呼吸和水，一個凈化器一個凈水器就做到了，但均衡的營養是這個里面的六條里面最難的一個均衡的營養為什么因為你都不知道你要吃什么你知道嗎？你都不知道你要吃什么。很多人可能大魚大肉就是口腹之欲，讓自己吃得好吃點，自己沒吃過的可能他吃了很多很多的那個什么，他認為愛吃的那個他不愛吃了，他就不碰那OK它營養失衡營養失衡的意思是什么？營養失衡的意思就是我們說木桶原理啊，你這個木桶能存多少水取決于你最短的那個木板，你最短的那個木板有可能是你長期缺的，所以你的身體狀況比如說我們我們稍微往深說一下。
49:你補了大量的鈣，你補了大量的蛋白質，唉你補了大量的鎂，補了大量的鋅，可是呢你嚴重缺維B嚴重缺維生素B啊你有可能身體還是出問題。真的，你可能說精力不濟啊，就是覺得乏力啊對吧，然后你肝臟可能會受損呢？這些都是啊你你會有很多很多的癥狀會發生出來的，所以均衡的營養那真的需要啊當當然，我們家人們沒必要去那么研究，但是最起碼你自己知道就是吃飯，要是講營養的，你可以真的是參加一些就是有有一些社會上組織的一些營養的，或者說健康的一些活動吧好吧。
50:然后呢定期的排毒哼定期的排毒唉定期的排毒是什么意思？就是你身體要排一下毒，身體有毒素啊這個這個你空氣當中有毒素，你在家里面居住，現在哪個家里不裝修的，你家里裝修的話，你就會有甲醛，就會有氨有苯這種毒氣唉會在你的體內留存，你喝的水里面，如果就算你是用凈水器來凈化，水里面它還是會有一些殘留，因為你可能會喝燒開的水，你可能會把這個水放了一段時間，你在放置的時候，它里面就會有細菌病毒，那么包括你吃的東西不用說了，你買的肉里面有沒有毒素呢？激素啊。
51:超市里你采購的這種蔬菜有沒有農藥，呢有沒有化肥呢？你買的那種包裝的，比如餅干點心對吧？很精美的，口感很好的巧克力里面有沒有一些色素呢一些防腐劑呢總之，你在天天吃藥吃什么藥吃農藥，所以你必須要定期排毒，家人們其實有有的人說老師，我對我的情緒不敏感，老師你說我呢你你就是你怎么一感覺不好，你就覺得腹部就很敏感呢，我怎么就沒感覺呢？你沒感覺就兩個原因，第一個原因是我恭喜你你脈輪比較通透，有的人天生脈輪比較通透，這是第一個，所以呢你脈輪通透的時候，你是不需要有那么多胸悶哪胸堵啊腹部不通啊這種感覺的，或者說其它肢體這樣一些反應。
52:一個呢？你體內垃圾太多了，你體內毒素太多了，所以你的身體反應就不敏感，知道嗎？你不敏感OK你就感覺不出來唉呀我那個什么是不是胸悶啊或者說我是不是腹部堵啊好吧，這個時候排毒OK排毒啊就是有一些什么辟谷班啊有一些排毒班啊家人們可以去選擇。其實我在上個月我講身體智慧那時候我自己內心就有個想法，我說唉呀將來有一天，自然人生說不定也會大，就是健康專業班健康專業班啊就是就是說真正是讓大家能夠然后呢比如說去排排毒，然后呢去了解一些健康的理論，從娃娃抓起。
53:孩子抓起就說小孩子他如何就或者說從媽媽抓起在你懷孕之前，你就知道如何讓自己更加健康，更加的就是營養均衡，那這樣的話，你的寶寶就會更受益，但是一直沒有實施一直沒有實施，包括連線上的健康專業班的課都沒開，因為很簡單，因為確實忙不過來，但現在呢為什么又沒有把它交托給任何人，我不知道誰可以，你知道嗎？而且嗯這個東西開弓沒有回頭箭，就是說我不想做誤導任何家人的事情，所以寧可慢一些，也不急著上手，但有可能有一天自在人生，它可能會有健康專業班或者說是營養的或者健康的微課堂。
54:我自己講實在講不過來了，而且說實話我也沒有那么專業，就是在營養方面嗯真的在營養方面的專業性要比在靈性方面的專業性還是要差很多的，所以一直遲遲沒有開始，但是呢現在是有這個心愿的，那交給宇宙吧宇宙如果說需要去顯化，這個為這是關心健康的家人，你你的孩子你的父母你的配偶包括所有的家人，如果感興趣的話，我們可以共同打造一個自在人生專業就是健康專業班或者自在人生什么呢？就是身體的這種瀟灑吧身體的這種解脫OK交給宇宙吧所以這是剛才講的那個排毒啊。
55:排毒現在社會上也有很多，大家可以去，那個也去參考一下好吧，就是說如果你對哪一個，比如辟谷的啊然后你對哪一個辟谷的你感興趣，你可以去參加一下，一年你排個一次兩次毒是挺好的，哼你也不用那個經常排毒，但是你至少排一次或兩次吧1年排一次毒或兩次毒。讓你體力堆積的這種化工的原料或者農藥或者激素或者什么污染讓它清理一遍對你的身體是有莫大的好處的，你一定要就是就是唉我這個地方，說有有的家人他學靈性學到什么地步呢？他學到地步意識解決一切意識解決。他說老師這都是信念系統，我我改我的信念就好了，哼我這個地方我再說一下。
56:信念系統分兩部分，一種是可改的，一種是不可改的，不可改的，不是說你一定不能改，而是不容易改的，也就是你沒必要改的，你知道嗎？可改的和不可改的是什么？不可改的就是集體約定，不可改的就是集體約定啊什么意思？因為你在這個地球上面，如果說人人都得死，你就不能是千年王八萬年龜，你就不能這樣，你就不能說人人都得死，人家活一百歲就死了，結果你可好你變成了千年王八，那活了你活了1000年1萬年，這個你就沒有說什么。遵守這個集體約定很少，極個別極個別的人能做到，那也是有他的人生使命的，你知道嗎？他來之前它設定了這個人生藍圖，他要這么做，可能給我們地球的一個榜樣說原來我們是可以有這么長壽命的。
57:啊就是說這就是集體意識啊你不能說那個什么，我就要違反集集集體意識，集體約定我從樓上跳下來，我不摔死可不可以做到呢？極個別極個別人可能70億個人里面連七個人都不到，他能做到從地球上往下跳，不是從地球上往下跳，就是從那個什么從樓上往下跳摔不死，或者說我穿破大氣層，我不穿太空服，我在太空遨游那太空，我就像游泳一樣，在那遨游沒有空氣，沒有氧氣，結果我活1萬年。唉告訴你幾乎沒有人能做到，這就是人法地啊這就是你要遵守有形世界的規則，那么你有形世界的規則里面它設定了你要吃飯，你要喝水，你要呼吸。
58:你要就是讓自己攝入一些營養，你說我不我改我的信念系統可不可以改很難，可以改很難，就像你從樓上往下跳，你說我可不可以不往下掉，我往上飛可以啊但是它不是說你一定能改啊，你干嘛去做這個最費力的事情呢？造物主給你這個游戲它有一個很很重要的有三個法則，就是相關性唉同步性，還有一個就是最省力原則。最省力的原則就是說什么你不從樓上往下跳，唉或者說你不到外太空就這么簡單，或者說作為你來講，你就把水喝好，把空氣喝好，把營養搞好，把毒排好，把覺睡好，把什么心情弄好，你就OK了，你身體就能讓自己延年益壽，青春永駐就這么簡單。
59:沒必要去較真，就是說有一部分信念系統是你不能改的，它有一部分是你能改的，這種能改的就是和你人生主題相關的，比如說你說唉錢不好賺，你把它改成錢好賺，這就是一個信念系統的改變啊，你說婚姻都是以什么悲慘的結局，悲慘作為結局，你把它改為就是兩個人可以，就是白頭到老，就是相敬如賓，這都是可以做到的，但是呢有一些是你就是在劇本里設定的集體無意識，集體協議規定你不能改的，比如你喝毒藥就得死，在你不知道的情況下，你還是死，你說我唉呀我那個什么，我修改信念系統修改到我喝毒藥不死很難，就是說可能你就你說我都沒意識到我喝毒藥會死，你沒意識到你喝了還是會死。
60:這就是集體無意識啊集體協議集體約定好吧，所以你就不要去問為什么為什么為什么我非得要呼吸空氣，為什么我非得要喝水？為什么非得要排毒？沒有為什么就這么設計的，這就是游戲規則好吧那OK那再有就是說啊那個運動適量的運動。哼，這也是你肉體規則的一部分啊，所以這個重要性就不講了。我們說那個話叫生命在于運動對吧，你的肌肉它需要運動，你的肌肉需要運動，很簡單，你就看一些經常運動的人，他就會，但是過量也不行啊所以說適量的有氧的運動，你那種競技運動也不可以啊就是無氧運動，然后過量運動，所以適量的運動，然后充足的睡眠。
61:充足的睡眠啊，睡眠很重要啊，哼睡不好的人你你去問一下那些失眠的人，想死的心都有。我媽媽以前失眠啊現在讓我給她調的差不多了，昨天還給我打電話，昨天我說你那個就是那個吃的安眠藥現在有沒有減少一些，她說哎已經開始減少了，唉我說你比原來提前了，原來說三個月之后減少安眠藥，現在不到三個月兩個半月吧她就減少安眠藥，原來不吃，然后不吃安眠藥她就睡不著整宿整宿坐在那，唉這種痛苦我不知道，但她跟我描述的時候我知道她就是臉色蠟黃，面黃肌瘦，誰一見她都說哇塞你到底怎么了，醫生都說什么醫生都說你這個安眠藥可以吃，但是你活不大就說你可能你可能別人活80歲，你就活70歲就完事了我媽我媽說什么。
62:什么，呵呵如果睡不著，我現在都想死，就是說什么，你現在就讓我吃吧吃了之后哪怕我就活三年呢，我也認了，我多活那十幾年，然后呢到最后我每天失眠睡不著覺。唉那種痛苦更難受，所以說沒有充足的睡眠，你不可能健康的，你的肉體受不了的你知道吧，所以呢這也是你要做的，但現在我給我媽調的就是三個月而已，現在就是就是安眠藥已經減了一半了，六個月之后安眠藥全部放下，然后呢就是人，整個睡眠就會非常的好，這就是人法地啊這就是我就是通過什么我這里跟大家分享的身體智慧，因為我畢竟原來我是學營養的，我畢竟我懂一些營養，所以我挺感謝宇宙的宇宙每一步都給我設計的很好。
63:就是我原來學營養，我根本沒想到有一天我會來講一些關于身體智慧的東西，剛開始講的時候我心里是有一些負擔的，我覺得別讓大家有誤會，覺得好像我在講營養課，這是我第四次講了吧，第三次還是第四次講身體智慧，我現在心里沒這個負擔了，我知道這個很重要，我知道我講的不是某一堂營養課，我講的是宇宙的道好吧，就是有一些營養的一些課，或者說一些健康的課，它也是在作為符合道的事情，但同樣得就像我講的什么，我講的那個你學靈性有究竟的和不究竟的，學佛法有了義的和不了義的。那么你參加營養的這種訓練吧也有究竟和不究竟了義和不了義的，只是在這個區別而已，但都在做就是啊有利于眾生的事情吧。
64:這是前面說的非常六，最后一個加1非常6+1這個加1就是喜悅的心情，喜悅的心情就是你無條件的愛，就是你時刻把自己錨定在愛喜悅和平當中，那放在你的身體上呢就是你對身體不評判，接納它不評判你如果評判你的身體OK我恭喜你，你的身體只能越來越惡化，什么叫越來越惡化，如果你身體有疾病，你評判這個疾病，你的疾病會越來越大。如果你身體你覺得你覺得哪個地方長得不好看，然后你評判它，你這個不好看會越來越大，你覺得你那個什么好像有點老，給你評判你這個老OK，你就會衰老得更快，這很簡單，評判就是什么？評判就是你在思考談論關注什么就是宇宙法則。
65:嗯這宇宙法則，你思考討論關注什么，就在放大什么，你評判什么，你就在思考什么，談論怎么關注什么你知道嗎？評判也是二元對立，把你陷入這個物質世界的。評判啊我昨天晚上重點講的就是評判，當然這個題目不叫評判那個題目叫不可兼得，其實重點講就是放下評判，正是因為評判你知道嗎？它才讓你陷入這個物質世界，評判就意味著你把這個物質世界當真評判你的身體就意味著你把你的身體當真認為它還不夠好，不夠美不夠怎么怎么樣，一旦評判你就是分離，就是評判是什么？評判就是你讓自己和你的一部分分開了，你不接納它嗎？就是你說唉腫瘤腫瘤不是我的一部分，腫瘤趕快滾蛋滾蛋吧腫瘤君。
66:啊腫瘤君就意味著你在排斥你的一部分腫瘤能夠產生就意味著腫瘤是你的一部分，聽見了嗎？腫瘤是你的一部分，為什么如果沒有你的意識許可，這個腫瘤不會產生的，沒有這個意識授權啊一即一切一切即一有什么在意識之外呢，大便也是意識呀腫瘤也是意識呀，你評判它就在抵制它抵制它就讓它在持續，讓它再放大，所以不要評判你的身體，贊美它，用贊美用贊賞感謝代替評判。哼用贊賞感謝代替評判。
67:無論你現在長成什么樣子，你認為自己有多少的可以讓自己更完善的地方贊賞感謝自己身體你所有滿意的地方吧。所有滿意的地方對吧，哼你越贊賞越感恩，意味著你越接納越接納意味著你有越多的能力去改變它，你就可以根據自己的信念系統去重塑它就是這樣的，就是你評判就是抵制，就是不接納不接納你就不能完成轉變，而當你不評判你接納的時候OK你就開始讓它和自己合一，你就承認它是你的一部分，在這個時候你就具備了轉化它的能力，就具備了轉化它的能力，所以喜悅的心情。
68:我我我把它單獨拿出來，說非常6+1，因為這一個非常重要，這個家的這個一喜悅的心情非常重要，就是無條件的愛，時刻讓自己錨定在愛喜悅和平當中，時刻讓自己錨定在愛喜悅和平當中。我們說什么，我們說唉呀我現在騙了500萬，你能愛喜悅和平嗎？我愛的人離開我了，你能愛喜悅和平嗎？那么同樣的我長得不美，我能愛喜悅和平嗎？我臉上有痘痘，我能愛喜悅和平嗎？啊然后呢就是說那反正你身體有，尤其是女女士啊女性同胞，就是說我我就覺得我這個什么眉毛不夠好，眼睛不夠好，啊鼻子不夠好，嘴巴不夠好，耳朵不夠好，反正你各種地方你覺得你不夠好的OK這個時候你認為的那種不夠好，還在的時候你能愛喜悅和平嗎？
69:就是喜悅的心情理解嗎？如果你能做到這個。OK，你的身體將會重塑，你的身體將會越來越好，那你的身體會越來越好，就是你發現你比同齡人越來越年輕。同齡人比如說你現在是30歲，你到了40歲，你發現別人可能看起來像45的，你看起來可能像35的。如果你能做到，你發現唉你呢好像越活越漂亮，就是可能在別人看來你30歲的時候怎么到了40歲，覺得你比30歲漂亮好多好多了，你怎么你怎么你用了什么化妝品嗎？你會護護膚嗎？或者說你會你你做整容了嗎？怎么回事啊？你怎么越活越漂亮了呢？越來越有魅力，越來越有味道。
70:都是啊由內而外散發的能量，你知道嗎？就是說你會青春永駐，而且喜悅是讓你和你的生命力連接的，就是讓你和你的真我連接的。就是說你的真我是通過喜悅通過喜悅來和你連接的。如果你能讓自己一直是喜悅的心情的話，你的真我一直和你連接一直和你連接，意味著什么呢？它在輸送生命精華，它在輸送生命，再給你身體充電，它給你身體充電，你這個電池就永不干涸，永不干枯啊電池永不干枯，你生命力就很旺盛，就是說別人可能已經斷電的情況下去運作，就是手機嘛它斷電了，它一直在運作，慢慢慢慢手機沒電耗干了，而你呢手機一直是百分之百的變。
71:就是滿格的電，唉你的身體就會青春不老，青春永駐就是這個意思啊所以喜悅非常6+1好吧，讓自己而我們前面講的這些包括后面的功課都是把你帶入愛喜悅和平當中，但是單獨與身體呢還有前面的非常六在加這個一好吧。好了家人們，這就是今天跟大家分享的身體智慧，那么跟大家說，如果你能做到上面的七點99%的疾病不會發生99%的疾病會消失，真的能除一切苦，真實不虛，啊就是你只要做到這七點，你會發現你原來可能得了一些病消失了。
72:而且你未來不怎么得病了，而且99%的疾病和你無緣，那你就是什么長生就是健康就是青春。好了，親愛的家人們，這就是我們今天的身體智慧啊就到這個地方吧。最后感謝所有親愛的家人們，也感謝所有的天使指導靈高級智慧們謝謝大家，我們下一堂課見。好吧，請大家讓自己青春永駐做到非常6+1好，謝謝！
