昨天的腦抽

說自己腦抽是因?yàn)榭倿橐恍┖苄〉氖虑榘l(fā)脾氣，昨天是因?yàn)槎唆[鐘沒有起來，再以前的小事最過分的是自己喜歡擠鼻子上的小點(diǎn)點(diǎn)，之前皮膚是特別好的那種，被自己作的生了毛孔，再變大，有一天我盯著鏡子看了一上午，邊哭邊看（沒變小。。。）

類似于這種小事，細(xì)思極恐，又惹人發(fā)笑，有時(shí)候我自己想著想著就笑了，真蠢唉～

究其原因，才真正意識(shí)到，我是一個(gè)非適應(yīng)性的完美主義者，追求完美，卻沒有正確的認(rèn)知。我現(xiàn)在仍然接受不了我本身的不完美。我知道我不完美，但我不接受，所以我這么完美，所有的事情不都是想當(dāng)然的手到擒來？不就應(yīng)該人美心善有才華？

這樣的心態(tài)讓我長(zhǎng)達(dá)幾年的不快樂。真的是幾年，可能有十幾年吧，永遠(yuǎn)達(dá)不到期待，永遠(yuǎn)沮喪，永遠(yuǎn)重復(fù)做到的無(wú)用功。

很多人或許無(wú)法理解這樣的事情，像我之前說過的那樣，對(duì)我來說最大的善良真的就是那些做到的人請(qǐng)?bào)w諒那些做不到的人，或許我或者我們這樣的人總是渴望自己是英雄吧。但凡略有失望，就會(huì)激發(fā)強(qiáng)烈的怒意，自責(zé)，痛苦，我們孤獨(dú)，有時(shí)候只是因?yàn)樵趷圩约哼@件事上都心有余而力不足，更何況愛別人呢。

最近有一點(diǎn)點(diǎn)改善，我會(huì)先丟下那些惡劣情緒，仔仔細(xì)細(xì)想一想我到的錯(cuò)誤到底是如何罪不可恕，為什么會(huì)讓我發(fā)這么大的脾氣，以至于做錯(cuò)過月亮放棄星星的蠢事呢。我終于學(xué)會(huì)為自己辯解，學(xué)會(huì)了那么一點(diǎn)點(diǎn)愛自己的本能。他有可能不會(huì)直接讓我變得那么好，但是他讓我變得平靜一些，去安排點(diǎn)別的能直接讓我變好的事情，那這個(gè)就是莫大的進(jìn)步了。

如果真的有人也像我這樣對(duì)自己吹毛求疵，我也希望你們能夠一點(diǎn)一點(diǎn)的來改變這種境況，當(dāng)然，前提是你覺得你的吹毛求疵讓你痛苦。

好了，說下今天的進(jìn)度

不太好，看了一章專業(yè)課，做了一道數(shù)學(xué)題，不過都專業(yè)課沒那么排斥了，明天加油。