當我發出這個話題：你們多久思考一次生命的意義？生命到底有什么意義？

有人私信我：你怎么了？你是不是想不開了？

我真的沒怎么，我就是很想知道，人到底為什么而活著？

連岳之前在他的公眾號上推薦了一本書《活出生命的意義》，是美國作家弗蘭克爾寫的，也是美國最有影響力的十大圖書之一。連岳建議大家一定要看看這本書。我把文章收藏了，還截屏了，表明自己多么重視此事。可是，之后根本沒有看過這本書。直到連岳再次提起，加上我自己也心中疑惑，需要這方面的解答，終于看了這本書。

說實話，這本書的前半部分看的讓人心情沉重、壓抑。作者寫了他在奧斯維辛集中營的經歷，那是非常苦難、慘痛的回憶，我真佩服他居然還能回憶出來，寫下來。

人們被送到集中營后，干苦力活、慘遭虐待，大多數人會由最初的驚恐轉變為麻木，后來放棄了自己的生命。有一部分人變成了囚頭，虐待曾經的同伴。有極少一部分人，在苦難中，也許有過悲觀絕望，但始終保持初心，直到離世還相信自己的生命有意義。

人被剝奪了工作或者享受生命的機會，尊嚴也被踐踏，被人視若草木，這個時候，人的生命還有意義嗎？

作者的回答是：當然有。在你勇敢接受痛苦之挑戰時，生命在那一刻就有了意義。

作者本人是一名精神病醫生，二戰時本來可以安全逃往美國，但他為了照顧父母，留在了維也納，后來被送到集中營受虐。他曾經跟他的父親呆在同一個集中營里，照料他的父親，在他的父親臨終時，他守護在身邊。從這個方面說，作者是一個盡了責任的人。

作者最終從集中營里逃離了出來，他回到維也納的第一天就得知懷孕的妻子慘死于集中營。這對他來說，是無比的悲痛。他沒有選擇離開，而是繼續從事自己的心理學工作，用意義療法救治了很多人。

試想一下，如果是你，被送到集中營那種類似地獄的環境中，囚頭時不時用鞭子抽打你，辱罵你，說你是狗屁。洗澡慢了 ，鞭子抽到你赤裸裸的身體上。稍有反抗，就把你像狗一樣吊起來毒打；睡覺的時候，睡在冰涼的木板上，9人合用兩條毯子，只能用沾滿泥漿的鞋子當枕頭。多天不能洗漱，更別提吃飽飯了，有的吃就不錯……

這樣的環境，恐怕沒幾個人能撐得住吧？在集中營里，囚徒們遭受著身體和精神的雙重虐待，很多人很快就絕望了，人們生存下來的概率不超過二十八分之一。

作者這樣寫道：一旦找尋生命的意義失敗，有的人會形成“放棄綜合征”的行為模式。他們早晨5點拒絕起床干活，賴在牢房里，呆在滿是屎尿的草墊子上。無論你警告還是威脅，統統都不管用。然后他們一般會拿出一支藏好的煙，開始抽。那一刻，你會明白：他會在48小時內死亡。

可生存下來的少部分人，除了運氣好，到底還有什么支撐著他們呢？

對于作者來說，他也不是沒有絕望過。當他在干活的路上，被人粗暴地用槍托驅趕時，他在心里懷念自己的妻子，他一生中第一次領悟到一個真理：愛是人類終身追求的最高目標。

他理解了詩歌、思想和信仰所傳達的偉大秘密的真正含義：拯救人類需要通過愛與被愛。

即便作者在集中營里，也沒有什么能夠阻擋他的愛，他的思想。他帶著對妻子的愛的信仰以及想要完成自己手稿的信念，支撐到最后。

在集中營那樣殘酷的環境中，仍然有少部分人保持著紳士風度：把自己最后一塊面包留給別人。

回想我們自身，又有多少人能夠有這樣的風度呢？

當我們遭遇挫折、磨難的時候，第一反應是什么？我們采取了何種方式去應對呢？這是看過此書后我最大的反思。

在我遭遇重大挫折的時候，我心中充滿了憤恨、抱怨、委屈，覺得自己倒霉透頂，恨不得把全世界都滅了。我自怨自艾，墮落消沉，覺得生無可戀，還不如一死了之。因為我覺得，活的這么失敗，還有什么資格活下去呢？只有那些光鮮亮麗的人，他們才配好好的活著。

可是，作者說了：生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。

他還說：一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發生什么，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒與行動。

在集中營那種地方，都有人能做到堅守自我，保持自己的品德。我們遭受的挫折，再痛苦，跟人家比起來，不過是九牛一毛，可我卻對自己的生命整體進行了否定，我對自己的生命，一點也不夠珍惜。我不應該逃避，我應該控制自己的情緒，勇敢面對。

如果這本書我能夠早一點看到該多好？

我們的生命教育，真的是太欠缺了。因為我們從小就被物化了：你學習不行，廢物一個。你工作不行，廢物一個。你這不行那不行，還不如去死……

這樣的我們，早就把自己當做了一個物品，根本不知生命的意義何在。就算我現在，仍然不能百分之百地肯定，我的生命，在任何條件下，都有意義。

假如我突然變瘋了變傻了，我的生命還有意義嗎？

假如我突然失去了生存能力，我的生命還有意義嗎？

這些問題，真是不敢深想，也沒法把作者拽過來商談商談。

但是有一點可以肯定，就算我瘸了傻了瘋了，一分錢都賺不來，可這個世界上還有人惦記我，掛念我，會因為我而悲傷，那說明我的生命還是有意義的。

說到苦難對于生命的意義，有一點是必須要強調的。那就是：不要去遭受不必要的痛苦，那是自虐。當我們身處無法逃避的痛苦中時，生命的意義就是盡快擺脫痛苦，如果暫時無法擺脫，那就挑戰它。

打個比方，你女朋友跟著你一起受苦，大冬天交不起暖氣費，凍得瑟瑟發抖。你應該努力賺錢，住進舒適的房子里，而不是一直受苦。如果暫時住不起舒適的房子，要想辦法應對當前的困境，想辦法御寒。而不是坐以待斃：我們就這么凍著吧，反正苦難也是有意義的。這就是自虐了。

再來說說具體的生命意義，作者說每個人都有自己獨特的使命，可以用3種方法找到生命的意義。

1，通過創立某項工作或從事某種事業

2，通過體驗某種事情或面對某個人 （愛一個人）

3，在忍受不可避免的苦難時采取某種態度。

第3種方法前面已經說過了，不再贅述。說說前兩種。

創立某項工作，這方面，盡可能做自己熱愛的事情，全力投入。很多人做著自己不喜歡的工作，只是為了一點錢付出時間和精力。如果短期還好說，長期都是這樣的話，真是對生命的浪費啊。人的生命那么短暫，如果你面對的工作一直是自己厭煩的，怎么開心的起來呢？所以，如果條件許可，一定要為自己熱愛的事業投入精力。

體驗某種事情，我覺得應該是欣賞吧，品味美食、欣賞美景、感受文學、音樂、藝術的美妙，這應該也算得上生命的意義。

愛一個人，在這個方面，現代人很多都是愛無能。單身潮襲來，單身的人越來越多。人們渴望愛，卻又害怕受傷害，在不斷地等待中，時光蹉跎，我們會漸漸孤獨地老去。如果一個人的一生中不曾體驗過真正的愛與被愛，那該是多么匱乏的人生啊。

作者說：愛是直達另一個人內心深處的唯一途徑。只有在深愛另一個人時，你才能完全了解另一個人的本質。通過愛，你才能看到所愛的人的本質特性，甚至能夠看到他潛在的東西即他應當實現而尚未實現的東西是什么。只有通過愛，才能使你所愛的人實現他的全部潛能。

所以，最后我想說：勇敢地去追尋屬于你的愛吧，這也是你生命的意義之一，是你的使命。