既然明白了有計(jì)劃是一件無比重要的事兒（對此有疑問的看官請移步至姐妹篇→在通往成功的練級中，做不完和沒計(jì)劃，究竟哪個更毀天滅地？），那么接下來要整明白的事兒就是怎么做計(jì)劃。
我們看見的各種雞血故事都是主人公突然獲得了某種神秘能量的加持，一鼓作氣就來一個100天倒計(jì)時，然后歷經(jīng)九九八十一難居然堅(jiān)持的完成了目標(biāo)，重獲新生。
每一次看得我都熱血沸騰，我也試驗(yàn)過很多次，但是無一例外都以失敗告終。
難道我對神秘能量有免疫力嗎？
把失敗歸結(jié)于外力顯然屬于逃避現(xiàn)實(shí)，于是我繼續(xù)反復(fù)實(shí)驗(yàn)，終于找到了計(jì)劃失敗的根本原因。
通常我們制定計(jì)劃通常就是一個目標(biāo)，比如要背單詞，要減肥……等等等，目標(biāo)有了，然后就是拉一個倒計(jì)時表，填個內(nèi)容，什么每天背500個單詞，每天跑5公里，然后……基本就沒什么然后了，因?yàn)閴焊霾坏?，不是因?yàn)榻裉煊型瑢W(xué)聚會，就是明天有親戚造訪，或者后天是霧霾天。
總之就是天不隨爺愿，爺也沒奈何。
真的嗎？
可是大家不都搖旗吶喊著命運(yùn)要掌握在自己手中嗎？
與其認(rèn)命不如想辦法改變。
在常規(guī)的計(jì)劃制定過程中其實(shí)我們?nèi)笔Я藘蓚€重要的環(huán)節(jié)，一個是信息搜集，另一個是性能測試。
信息搜集——知彼
當(dāng)我們設(shè)定了一個目標(biāo)的時候，往往是因?yàn)榕d趣或者迫于壓力，但不管哪種我們對于目標(biāo)基本都不會了解太多，在這樣的背景下我們制定出來的計(jì)劃顯然會缺乏可行性。
比如你打算開始跑步，無數(shù)的人說，什么都不要想，你只需要穿上鞋，開始跑。
那么霧霾要不要考慮，穿什么鞋要不要考慮，速率控制要不要考慮？什么都不了解的情況下可能你三天之后上呼吸道感染了，一個月以后膝蓋受損了。
所以在設(shè)定一個目標(biāo)之后，要做的第一件事兒不是just do it，而是盡可能用你能利用的渠道和方式去搜集關(guān)于目標(biāo)的各類資料和信息，你對它了解的越充分，你的計(jì)劃才越有可執(zhí)行性。
性能測試——知己
在對目標(biāo)有了一個全面充分的了解之后，接下來要做的就是測試，大家小時候都聽過小馬過河的故事吧，無論通過什么渠道獲取的信息，畢竟是別人的結(jié)論和體會，哪怕某一個要點(diǎn)有一百個人提過，但未必等于一定會適合第一百零一個你。
所以在正式的計(jì)劃確認(rèn)之前你一定要留出給自己測試的時間，來測評自己的計(jì)劃是否符合自己的情況。
比如考雅思的人都說英語突擊最好一天能有500個單詞的量，但是對這個結(jié)論，你并不了解別人的記憶速度和之前的基礎(chǔ)實(shí)力，你也不清楚別人一天的可操控時間的分配情況，所以即使你設(shè)立了一天500個單詞的目標(biāo)，你也要先拿出時間測試一下自己是否能完成這個量級，而不是看完別人的計(jì)劃表直接填寫在自己的計(jì)劃里。
沒有經(jīng)過測試直接制定出來的計(jì)劃往往還是會和自己的實(shí)力和時間有沖突，很容易讓自己有一種挫敗感，粗暴的歸結(jié)為計(jì)劃沒有實(shí)現(xiàn)只是因?yàn)樽约罕葎e人差，降低自己的自我認(rèn)同度。日積月累會讓你做任何事情時從一開始就容易產(chǎn)生自卑感。
100+8 給自己一個緩沖 給成功一個機(jī)會
通常我們喜歡用100天作為一個目標(biāo)的執(zhí)行時段，我建議在100天之前再額外給自己留出8天用來完成剛才提到的信息搜集和性能測試，知己知彼百戰(zhàn)不殆。
這8天我們分為5個階段：
第一階段：信息搜集
時長：兩天
操作內(nèi)容：設(shè)立目標(biāo)之后拿出兩天時間對各個渠道的信息進(jìn)行匯集，整理和提煉
第二階段：計(jì)劃制定
時長：一天
操作內(nèi)容：根據(jù)第一階段獲得的信息開始拆解自己的目標(biāo)，進(jìn)行計(jì)劃制定，包括具體的時長，每日的進(jìn)度內(nèi)容
第三階段：性能測試
時長：三天
操作內(nèi)容：根據(jù)第二階段的計(jì)劃內(nèi)容進(jìn)行三天的測試，來評估時長和量級是否在自己的可控范圍，說白了就是看自己能不能hold住自己的計(jì)劃。
有任何和計(jì)劃沖突的實(shí)際情況都要在最終的目標(biāo)調(diào)整中進(jìn)行優(yōu)化，千萬不要覺得今天加班是個意外，明天犯困是個意外，計(jì)劃的意義在于執(zhí)行，不能執(zhí)行的計(jì)劃就失去了它的意義，所以意外也是事實(shí)，要給自己留出機(jī)動的空間。
第四階段：計(jì)劃優(yōu)化
時長：一天
操作內(nèi)容：經(jīng)過了三天的測試，對自身實(shí)力和計(jì)劃之間的匹配度基本可以有一個明確的了解，根據(jù)之前的完成情況，對自己的計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，力求從正式啟動開始你的計(jì)劃就一直能運(yùn)行穩(wěn)定可行。
有些學(xué)霸會說計(jì)劃就是一個大方向，可以隨時調(diào)整。相信我說這種話的都不是“正常人”，如果你有計(jì)劃沒有執(zhí)行成功的精力就千萬不要相信這種言論。一鼓作氣，再而衰，三而竭。你在執(zhí)行過程中反復(fù)的調(diào)整自己的計(jì)劃，如果你有實(shí)力不斷的提升目標(biāo)還好，如果是一再的調(diào)低目標(biāo)，用不了多久只會讓自己失去堅(jiān)持的動力。
第五階段：啟動準(zhǔn)備
時長：一天
操作內(nèi)容：調(diào)整自己，準(zhǔn)備資源，進(jìn)入狀態(tài)。你可以利用這個階段去購買你需要的書籍，整理你要用到的信息，調(diào)整你的作息習(xí)慣等等與你的計(jì)劃有關(guān)的周邊事宜，不要等開始畫畫的時候才發(fā)現(xiàn)原來自己還沒有紙。
通過這5個階段的籌備，基本完成了一個計(jì)劃的預(yù)熱準(zhǔn)備，會使你無論從信心還是時間掌控角度都對自己的計(jì)劃有一個比較確定的掌控感。這樣的籌備也進(jìn)一步降低了人在面對陌生事物時容易自動出現(xiàn)的抗拒心理，讓你有一個更加輕松積極的心態(tài)去開始你的計(jì)劃。
最后祝你：
dream come true
如果你對時間、工作、生活的規(guī)劃和管理感興趣
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