中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)第33期中級(jí)班學(xué)員堅(jiān)持分享第517天 總約練137次 來(lái)訪者96 觀察員37 咨詢師4

“怕”是最大的感召? ?往往你怕什么你就得到什么

我們生下來(lái)的時(shí)候，好像沒有自帶“怕”的功能，小的時(shí)候，我們好像什么都會(huì)愿意去探索愿意去嘗試。可是，奇怪的是，越長(zhǎng)大我們怕的東西就仿佛越來(lái)越多了。這又是為什么呢?

因?yàn)槲覀兪怯杏洃浀?。越長(zhǎng)大我們經(jīng)歷過(guò)的事情就越多，這些曾經(jīng)的經(jīng)歷都會(huì)留在我們的記憶里、留在我們的潛意識(shí)里。這種“怕”的功能就是這些經(jīng)歷培養(yǎng)出來(lái)的。這些讓我們產(chǎn)生“怕”的功能的經(jīng)歷在不知不覺的封鎖我們擁有嬰兒般的探索、嘗試、勇敢面對(duì)一切的能力。久而久之，我們習(xí)以為常了。便以為這種面對(duì)某事就會(huì)“怕”是正常的感受。并且，我們?cè)诤翢o(wú)覺察之下，我們還臣服于這個(gè)“怕”的控制與封鎖。讓我們一輩子陷入無(wú)明里不得自由。

在生活當(dāng)中，我們可能會(huì)有“怕帶孩子外出旅游孩子會(huì)鬧騰”“怕沒有按時(shí)赴約老公會(huì)生氣”“怕做得不夠好朋友對(duì)我有看法”等等的擔(dān)心和恐懼。在上面這些陳述里，怕＝恐懼，它是一種情緒，是一種感受?！皫Ш⒆油獬雎糜巍笔鞘录皶?huì)鬧騰”是你對(duì)帶孩子外出旅游的看法。我們或許從來(lái)沒有發(fā)現(xiàn)，讓我們產(chǎn)生恐懼的并不是帶孩子外出旅游這件事，而是我們對(duì)這件事的看法。

不知不覺的，這種“怕”的恐懼情緒把“帶孩子外出旅游”這件事和“會(huì)鬧騰”的看法緊緊的鎖在一起形成了定義聯(lián)系反應(yīng)了。你就會(huì)錯(cuò)認(rèn)為“帶孩子外出旅游孩子就是會(huì)鬧騰的”深深的被自我催眠了，然后自己的行為又自證了這樣的催眠。卻忽略了這個(gè)關(guān)聯(lián)背后的兇手是你面對(duì)事情的那一份恐懼。甚至，從來(lái)都不曾覺察自己為何面對(duì)“帶孩子外出旅游會(huì)鬧騰”產(chǎn)生了恐懼。就會(huì)覺察不到，原來(lái)你在“帶孩子外出旅游”這件事上有印痕了。

而這樣的恐懼，這樣的印痕是因?yàn)樵?jīng)的經(jīng)歷而產(chǎn)生的。并且這樣的印痕會(huì)在類似的事件和刺激條件下繼續(xù)復(fù)演和加深。到最后，你就深信不疑了。這樣就培養(yǎng)起來(lái)“怕帶孩子外出旅游孩子會(huì)鬧騰”的信念價(jià)值觀。因?yàn)槟阌羞@樣的信念價(jià)值觀，你就有隨它而來(lái)的行為模式與系統(tǒng)了。你將一直帶著這個(gè)觀念在經(jīng)營(yíng)著你的人生，你會(huì)覺得理所當(dāng)然。

所以，一切都是這個(gè)念的感召，怕什么就感召什么了?！芭聨Ш⒆油獬雎糜魏⒆訒?huì)鬧騰”孩子就真的會(huì)在外出旅游時(shí)鬧騰的。如果我們能覺察到這個(gè)部分，就擁有轉(zhuǎn)念的能力了。把自己對(duì)事情的看法修改成正面積極的，“怕”也就不復(fù)存在了。所以，如果“怕帶孩子外出旅游孩子會(huì)鬧騰”“怕沒有按時(shí)赴約老公會(huì)生氣”“怕做得不夠好朋友對(duì)我有看法”這些念頭變成“我?guī)Ш⒆油獬雎糜魏⒆訉?huì)很乖很好照顧”“沒有按時(shí)赴約老公也會(huì)理解的”“做得不夠好朋友也依然會(huì)理解”同樣的事情就會(huì)呈現(xiàn)不一樣的結(jié)果。所以說(shuō)，不怕念起，就怕覺遲。你怕什么其實(shí)就在感召你所害怕所恐懼的東西來(lái)到你的面前。