（一）雙贏
? ? ? ? 人作為群居動物。個體在社會上是無法單獨生存的，無論我們是否承認。因此，合作作為人類生存繁榮必不可少的方式，“誰”懂得與他人共贏，“誰”自然就處于社會的有利地位。
（二）警惕“爭強好勝”
? ? ? ? 在與人合作前提下爭勝負毫無意義，這樣做無異于自斷前程。典型的案例：二戰(zhàn)時期德國違反《蘇德互不侵犯條約》對蘇聯(lián)實施入侵，最終成為二戰(zhàn)的戰(zhàn)敗國。
（三）警惕“逆來順受”
? ? ? ? “一個人成長的過程就是與這個世界不斷妥協(xié)的過程”，這點無可厚非，但這并不代表我們要做一個逆來順受、無底線退讓的人。在這個不斷妥協(xié)的過程中，我們通過不斷努力，逆水行舟，對隨之而來的“妥協(xié)”，哪怕一個說“NO”，這難道不是我們自我實現(xiàn)價值的體現(xiàn)嗎？
? ? ? ?世界已經(jīng)決定了你要不斷的妥協(xié)，如果你還對明明可以改變的事情選擇“逆來順受”，那你得活成什么樣子？
（四）安全感
? ? ? ?雙贏的前提在于合作雙方是否有足夠的安全感，而安全感來自于做好自己的事，讓自身實力過硬。
（五）競爭與攀比
良性的競爭在于：設置合理的競爭對象，切合實際與具備可操作性。
盲目的攀比在于：用別人具有而自身不具有的東西像比較，一旦擁有了這個立刻就會想到那個。而忽略自己已經(jīng)擁有的。
（六）傾聽
? ? ? ? 每一個人都渴望被人尊重和理解，因此有效的交流在于，說之前先聽別人把話說完。
（七）反射法
? ? ? ? 傾聽并非單純的聽對方講話，也要適當?shù)淖龀鲆恍┗貞Ｈ鐚Ψ矫烤湓捳f完后，重復對方所說的關鍵詞、按自己的理解復述對方想表達的含義。
（八）反饋
? ? ? ? 要做到有效反饋有兩點：①這個反饋對他而言是否有好處（適用）；②用第一人稱給出反饋，因為用第二人稱反饋會讓人有貼標簽的感覺。例：如果是我的話，會...
（九）真誠
無論是傾聽還是反饋，真誠是前提。如果表現(xiàn)出敷衍式的傾聽，別人未來與你交談也不會真誠的表述和傾聽。
（十）切忌“刨根問底”
介于性格、與交談對象的關系、熟悉程度等主/客觀因素，每一個人在交流中都會有所保留。因此在交流中不要過分“刨根問底”，沒人喜歡像個犯錯誤的孩子一樣被“大人”詢問。
