你是否還在被規條所困擾呢？
你是否感覺轉規條很難，根本做不到？
你是否一聽到轉規條心里就會有抗拒呢？
如果你有以上的困難，那么恭喜，你來對了！只需簡單4步，你將可以輕松愉快地轉規條。
步驟：
1、寫出一條屬于你的規條，寫在一張大白紙上。
然后放在一邊，不用刻意理它。
2.在身邊找3個不同的物品，放在一起。
3.寫出選擇的理由；
選擇3件物品中的1件，將"我選擇它的原因”，切記是從“我”的角度，我選擇它的理由，而不是它被我選擇的理由，將選出的理由記下來；然后選擇第2件物品再把選出的理由記下來，以此類推。
4.發散思維，把你的選擇的理由用于規條上。
好啦，帶著選擇上面物品的理由去解規條了，很快你會發現神奇的事情發生了，輕輕松松規條就解完了！
注意事項：
1、選擇物品的理由越充分越好，最好能想象選擇這件物品后的滿足感；
比如選擇香梨，你可以想象你吃香梨的時候味道是多么鮮美，多么滿足。當你有那種滿足感的時候，你就能確定你選擇的理由是充分的，它的好處是你實實在在喜歡的。
2、選擇的物品一定要從“我”的角度出發，而非物品的角度出發；
選擇香梨不是因為香梨非常甜美，而是我非常喜歡香梨的甜美。
3、不執迷于物品是否完全和規條相符，用發散性思維；
不斷去體驗選擇它給你帶來的好處的感覺，幸?；蛴鋹?，輕松或美好。
4、如果解不出來，不必執迷。
帶著問題去睡覺，早起的時候再看一眼。也許規條已經不是規條了，潛意識已經回答完成了。
原理講解：
1、人性：
解規條的實質就是創造一個新的選擇，規條之所以難解就是人性是“趨利避害”的。因為規條是給我們好處的。即使沒有好處，我們也不愿意放手有兩個原因：一是現在的代價有我們能夠承受得起，二是因為我不確定除了這個代價之外，做出其他選擇會不會代價更大！所以當沒有確定的好處吸引我們的時候，我們寧可有代價地選擇不放手。
2、傳統的解規條的弊端：
我們沒有頭緒地空想，甚至胡思亂想，想到什么是什么，拿來嵌套，沒有固定的主線，對于沒有經驗的孩子，就像是廟會套娃，這樣的成功的概率非常小。
3、新一代解規條的優勢：
我們直接從好處著手。我們先拿到選擇的好處，做選擇的時候我們就不那么痛苦了。
選擇物品的理由，其實是我們選擇它的好處！當我們換一個角度，先看到外面的好處，我們就變得更愿意相信和去改變了。至少愿意去嘗試。
最后建議：每天晚上睡前25分鐘，一天中遇到的規條轉3個，一個月后一身輕松~
好啦，田校說一個規條值10萬，你們看情況打賞啦，據說打賞之后能夠心想事成，哈哈哈哈。
鳴謝：賴杞豐博士，徐章勇，陳小S，雷靜，TalBen Shahar。
