1.手機靜音，無論在哪里。

2.斷舍離，三個月一整理。再貴的東西不用就丟或送人。遵從買一丟一原則。

3.無論什么關系，紅白喜事只送200元。絕對不陷入人情債中，君子之交淡如水。

4.非消耗品購買，至少有一周的冷靜期，思考是不是需要。

5.遠離負能量，愛抱怨的人。

6.看書，聽書。

7.保持好奇心，接受新鮮事物。一旦發現太浪費時間，就放棄了。如抖音，游戲。

8.旅行。

9.每周至少一次開心的和同事/朋友喝酒吃飯。不想去的飯局直接拒絕，不找理由。

10.每周清洗一次床上用品。

11.跑步。

12.記賬。

13.存錢。

14.堅持自己的審美，絕不跟風購買服裝/化妝品/護膚品，不跟風換發型染色。

15.所有對外發布的照片不P不美顏。同事戲稱：自拍屆的一股清流。

16.遵從醫囑。醫生說啥就是啥，讓我治療就治療，讓我復查就按時復查，讓我不擔心我就不多想。

17.復盤。

18.從不借錢。