大家好，我是俊娟。今天和大家分享我和業力伙伴星巴克的經驗。

最近有小伙伴問我，星巴克需要聊什么，所以我想從我和業力伙伴星巴克四步驟從最開始和大家分享，雖然不是非常完善，但是希望能讓大家有所啟發，也希望大家給予更多的指導意見！

我從2017年9月上一二階時便認識我的業力伙伴張衛，10月8號我們開啟了星巴克的第一次。在這之前，我只是幫助張衛一起報名敬老院活動并且一起參加，除此之外，我們就是在微信交流金剛智慧和種種子。

說到我們第一次星巴克，真的是超級好玩又好笑！我們首先準備好了紙筆，第一個寫下我們的目標。由于來之前曾經有師兄告訴我，對于我們種伴侶的特質越具體越好，于是一開始的我列下了將近20條，對于張衛卻是第一次知道要列那么細，她一邊聽一邊笑，我們在一片笑聲中將我們自己的目標寫下。

目標寫好后，我們開始討論每一項特質下需要的種子，于是我們開始翻找手機關于種伴侶的文章，看看有沒有可以解答我們問題的答案。對于接觸金剛智慧時間不太久的我們自然沒有找到完全的答案，我們把問題記下，日后繼續找答案。

這是一次非常難忘的星巴克經驗，我們從六點左右見面到星巴克快打烊（晚上十點多），聊的非常開心。但是當天拜別后并不是結束而是開始，從此我和小伙伴張衛便時常在微信互相溝通分享，把聽到好的音頻好的文章彼此分享。除此之外，張衛建議一起參加上海眾謙的種子銀行的打卡，我們在彼此的陪伴下已經打卡將近70天。在這個參加打卡的過程中，我們越來越清晰自己的目標（包括我們對伴侶特質的要求以及相對應的種子），每天的打卡都會使自己更有意識的去種下相對應的好種子，對金剛智慧的理解也更清晰。

當然星巴克四步驟最最重要的是咖啡冥想！在回去的路上就開始了咖啡冥想，帶著強烈的愉悅的情緒，回想著見面溝通的每一個細節，臉上的笑容也是藏不住。并把所有種下的好種子回向給我們的目標，期待我們成為眾人的榜樣，成為成功又幸福的超人。

感恩格西教授的智慧，讓我們知道如此好的方法達到自己的目標。感恩張衛提供機會讓我能在良田上種好種子！