今日的情緒一直悶悶不樂，只因昨天的計劃事項完成率不高，另一個更重要的原因是，茶喝多了手機使用多了，導致昨晚的睡眠不佳。而早上五點半就醒來，輾轉反側再也入睡不了。晚起便打亂了一天的生活節奏。潦潦草草的在下午才復制粘貼好本就該早上就寫好的《晨間日記》。
上午出門前還好把晚上的活動推掉，否則，真是不想在這么寒風刺骨的冬夜往家趕。興許，這郁悶的情緒還有昨晚的那一絲沖動，不應該關注一些無關我成長的社交。所以，在此謹記。
低谷的情緒一直持續到現在，原想著與老友傾訴一番，怎料她沒有回應，也許正在忙著。也罷，打開簡書，把它當成樹洞，再合適不過。也不好的情緒就埋藏于此，勝過于與他人倒苦水。說不定別人也有一堆剪不斷理還亂的情愫呢！
關注自我，斷了無效社交，不要影響睡眠，不要打亂自己的生活節奏，切記。
