1.自信，是最重要的一點。當你走在路上，昂首挺胸，說話的時候看著對方的眼睛，你會發現自己的魅力又增加了。

2.一定要定期修剪頭發和指甲，一個清爽干練的女人，是非常受歡迎的。

3.堅持鍛煉，能夠讓你擁有迷人的身材，和光滑細膩的皮膚。可以每天跑步30分鐘，或者做瑜伽運動，讓你的精氣神達到很好的狀態。

4.與其宅在家里，不如找一份工作，工資多少不重要，與人交流，才會讓你發現自己的美。

5.每天喝一杯牛奶或者羊奶，堅持下去讓你的皮膚水嫩，白皙，而且可以提高身體的免疫力。

6.瘦不是餓出來的，當你饑餓的時候，會頭暈眼花，不想運動，身體越來越虛弱。

7.打扮得體，該花的錢不能省。世界上沒有丑女人，只有懶女人。

9.經常聽音樂，有助于身心健康。

10.每天晚上用熱水泡腳，你的氣色會越來越好，睡眠質量也會提高。

11.女人千萬不要熬夜哦，早睡早起，才能達到排毒養顏的效果，身體會越來越輕盈。睡前3小時，最好不要吃東西，太餓的話，建議吃水果。

12.多讀書，提高自己的內涵，很重要。據說，愛讀書的女人，都有一種淑女，文雅的氣質。

13.不管別人怎么說，自己開心才是最重要的。少生氣，生氣是拿別人的錯誤，來懲罰自己。遇到讓你氣憤的人，不妨把他們當空氣。

14.少吃甜食，多吃堅果，蔬菜和水果。當然，少食多餐，七八分飽就可以了。

15.女人一定要做好護膚，出門注意安全防曬。內在美重要，外在美同樣重要哦。