本周完成：

本周開心的事

參加央視歡樂中國人節目錄制。

收獲了信息，內蒙古3000人計劃。河北老中醫的聯系方式。相愛夫妻的典范

圖片發自簡書App

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本周重要計劃：

1 每天讀圣經20分鐘；禱告 默想；學習一首詩歌

2 把視頻錄下

3 90天踐行：

4 159早晚吃，減肥5斤

未完成：

1 學生資料錄完

2 本周奉獻1200

3 閱讀書籍1本

4 晨跑- 每周跑3次

5作息：22:25-7：00 辛辣 刺激 包裝 垃圾食品 碳酸飲料 涼品都不吃

6房間整理下，周六把行李寄送鄭州

未完成原因：

1.資料太多沒有完成

2.愛上電視劇了，沒有讀書

3.沒有晨跑，用步行代替，但是每天步行少

4.作息，這幾天不是很好。晚上睡的太晚

5.房間簡單整理，由于懶惰，沒有寄送

補救措施：

1.下周一開始繼續錄入資料

2.不看電視劇，看起書來

3.晚上回家跳贊美操

4.10:30躺床上

本周需要改變：

1.周日繼續委身教會

2.周六以后選擇看書，不看電視劇

3.每天聽詩歌

下周計劃：

1.信仰：每天至少5節圣經寫靈修筆記

2.信仰：周一帶查經，周二小組參加，周日上午聚會，下午幸福小組

3.信仰：學習詩歌1首。

4.健康：每晚跳贊美操

5.學習：為什么結婚看完

6.工作：資料錄完，跟蹤學生

7.90天踐行：100%完成